❶ 五行健康操的作用
LZ是個S B小學生都知道是鍛煉身體
❷ 五行健身操創始人
健美操創來始人是山道。
十九自世紀晚期,德國人山道首創了通過各種姿態來展示人體美,而且為現代健美運動的發展奠定了基礎,所以他被公認為「國際健美運動的創始人」,和「世界上第一位健美運動員」。
健美操的英文名稱是「Aerobics」，既有氧體操或有氧舞蹈，是有氧運動的一種。因此認為「健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特徵的體育運動項目」。
❸ 五行健身操完整高清版口令
五行健身操口令：
1、拍打天門 2、雙龍吐珠 3、 前搖後擺 4、 開合虛掌 5、 排山倒海 6、 拍掌擴胸
7、龍飛鳳舞 8、 扭轉乾坤 9、 花開富貴 10、鯉躍龍門 11、螳螂捕蟬（右）
12、螳螂捕蟬（左） 13、物換星移 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心協力
17、鳳陽花鼓 18、龍騰虎躍
❹ 什麼是五行健身操
華佗發明的，模仿動物姿態，動作創造的健身操。可以運動到身體的各個部位的的有氧運動。由於操的緩和性，特別適合老年人。
❺ 五行健康體操是哪幾節！
什麼是五行健康體操
❻ 五行健身操最適合吧個年齡層跳能減肥嗎
20-30歲之間，可以減肥，效果不明顯，大多是強身健體用
望採納，謝謝！
❼ 五行健康體操的好處
五行健康體操的襲好處
1、強身健體
2、減肥
3、改善關節炎
4、調理身體
5、促進睡眠
6、可以長壽
五行健康體操的動作非常的簡單易學，是很多中老年學習的一種健康體操。而五行健康體操的好處也是非常多的，因為練習它可以得到很好的鍛煉，也是一種運動。
❽ 五行健康體操每小時能消耗多少熱量
240-442卡。通常健身操的耗能按照低強度有氧運動計算，每小時消耗241卡，高強度的每小時442卡。但是根據每個人的體質和實際跳操時的情況（動作幅度等）會有所差異。
❾ 五行健康體操mp3 帶口令的
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