1. 游泳的介紹和相關注意事項
游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰 泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。
隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護、武裝泅渡；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳
模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。18世紀中期，在歐洲，蛙泳被稱為「青蛙泳」。由於蛙泳的速度比較慢，在20世紀初期的自由泳比賽中（不規定姿勢的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢快，使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿，蛙泳技術才得以發展。
早期的仰泳只是仰浮在水面上，然後再用胸泳的踢腿推進。1900年的奧林匹克運動會，開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年斯德哥爾摩奧運會才開始出現
1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。（小孩忌）
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。
2. 游泳項目介紹
預計倫敦奧運會中國游泳隊能拿4-6塊金牌
國際泳聯在官方網站公布2012年倫敦奧 運會游泳A標達標名單，中國游泳隊的參 賽名單(除接力項目)也基本確定，備受關 注的孫楊，將參加男子200米、400米與 1500米自由泳三項爭奪，劉子歌與焦劉 洋組成女子200米蝶泳的雙保險。 孫楊出戰三個自由泳項目沒有懸念，男子 200米，孫楊將攜手李昀琦參賽。孫楊的 報名成績是1分44秒99，李昀琦則為1分 47秒02。400米自由泳，孫楊攜手郝運出 戰。孫楊3分40秒29的報名成績，位列報 名選手首位。郝運的報名成績是3分46秒 01。韓國名將朴泰桓以3分42秒04的報名成績名列第二，僅次於孫楊。男子1500 米自由泳，作為世錦賽冠軍、世界紀錄保 持者的孫楊，報名成績為14分34秒14， 屆時與他攜手出戰的將是報名成績為15分 09秒15的戴駿。朴泰桓的報名成績為14 分47秒38。 其餘男子項目，吳鵬將參加200米蝶泳與 200米混合泳兩項，200蝶他與陳寅攜手 參賽，200米混合泳則與汪順並肩參賽。 除了孫楊外，吳鵬將是中國男隊的倫敦奪 牌的另一重點人選。男子100米仰泳，程 飛軼與何健彬出戰，200米仰泳則是張豐 林和徐嘉余參賽。男子400米個人混合 泳，王鋮湘與楊之賢攜手參賽。女子方面，備受關注的蝶泳項目，女子 100米陸瀅將攜手焦劉洋參賽，200米蝶 泳則是奧運衛冕冠軍劉子歌與世錦賽冠軍 焦劉洋組成雙保險。仰泳趙菁將參加100 米項目的比賽，高暢未能進入名單，與趙 菁攜手參賽的是小將傅園慧。200米仰 泳，白安琪與姚懿格攜手參賽。 自由泳100米將是唐奕出戰，不過200米 自由泳卻沒有她的身影，進入名單的是王 施佳與宋汶岩。400米自由泳，邵依雯與 李玄旭攜手參賽，前者還將與辛鑫攜手參 加800米自由泳比賽。女子100米蛙泳， 劉曉宇與趙瑾出戰，200米蛙泳孫曄聯手 季麗萍參賽。混合泳項目，葉詩文將參加
中國游泳隊參賽名單： 男子200米自由泳：孫楊、李昀琦 男子400米自由泳：孫楊、郝運 男子1500米自由泳：孫楊、戴駿 男子100米蝶泳：周嘉威 男子200米蝶泳：吳鵬、陳寅 男子200米個人混合泳：汪順、吳鵬 男子400米個人混合泳：王鋮湘、楊之賢 女子100米自由泳：唐奕 女子200米自由泳：王施佳、宋汶岩 女子400米自由泳：邵依雯、李玄旭 女子800米自由泳：辛鑫、邵依雯 女子100米仰泳：趙菁、傅園慧 女子200米仰泳：白安琪、姚懿格女子100米蛙泳：劉曉宇、趙瑾 女子200米蛙泳：孫曄、季麗萍 女子100米蝶泳：陸瀅、焦劉洋 女子200米蝶泳：劉子歌、焦劉洋 女子200米個人混合泳：葉詩文、李佳星 女子400米個人混合泳：李玄旭、葉詩文200米與400米兩個項目的比賽，分別與 李佳星和李玄旭出戰。
3. 游泳分類為幾種
競技游泳：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。
實用性游泳：側泳、潛泳、反蛙泳、踩水，主要用於水上救生，水中拖帶，武裝渡河等活動。
4. 介紹游泳運動的作文
烈日炎炎，炎熱的夏天總使人感覺到渾身不舒服。我知道，夏天最好的運動方式是游泳。水裡涼爽極了，是夏天最佳的避暑方式，而且還能強身健體，多好啊。所以，媽媽就帶我報了個游泳班。
游泳班第一天到了！眨眼間，我們就到了我們的目的地——游泳池！我做了熱身運動，就二話不說，下水咯！頓時，陣陣涼意向我襲來，炎熱被水掃得一干二凈，哇！真舒服啊！我迫不及待的就開始練習憋氣了。
時間過得飛快，轉眼間，今天已經是第三天了。我已經能游幾米了。我突然有一個奇怪的念頭：我要游15米！我十分驚訝自己的想法，但卻有一種隱隱的興奮感。如果游成功了，會多麼有成就感啊！
我戴好泳鏡，一下子潛到水裡。我在心裡數著：一，二，三，一，二，三……邊數邊做動作。我腳做著「收、翻、蹬夾」的動作，手不斷地劃水，就感覺有一隻有力的大手在把我往前推進。前5米我游得很輕松，忽然，我漸漸體力不支了，感覺非常累，我的腿像被灌了鉛一樣，十分沉重；我的手好像沒有了骨頭一樣，十分無力；我的嘴巴好像被堵住了一樣，喘口氣都非常困難。我的速度漸漸慢了下來，感覺像過了漫長的時間，可是一看，我連10米都還沒游到。我感覺心裡有兩個小人在爭吵。第一個說：「你都這么累了，就別堅持了，站起來吧。」第二個卻說：「你馬上就快到了，再堅持一下吧！」第一個又說：「別堅持了，反正你已經遊了10米了，這也算是很了不起的了嘛！」第二個說：「不行，你必須堅持下去！做什麼事情都不能半途而廢，豈能因為這一點小事就放棄？」我決定聽第二個小人的話，於是，我鼓足了勁兒，又繼續遊了下去，我發現，剩下的距離反而沒有那麼困難了，終於，我游到了15米。這是一種多麼快樂的成功的感覺啊！我明白了：做什麼事情都不能半途而廢。
這次遊了15米，明天我要挑戰20米！我相信，只要我能堅持下去，就一定能成功！
我喜歡游泳，不僅是因為它能解暑，不僅是因為它能強身健體，還因為它讓我明白了一個道理！
5. 有關游泳知識
夏天游泳抄注意事項:
襲炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之餘，也請特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分准備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹：
飯後、飲酒不宜游泳。
有 開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
海淀游泳館 感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場所游泳。
下水前先做暖身運動。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復甦術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷
6. 寫一篇關於介紹游泳的英文
My hometown is near the sea. My father tought me to swim when I was seven years old.I spent two months on learning swimming. I like swimming very much.I always go swimming in summer holiday. So,I like summer best of all the seasons.I often swim in the swimming pool and sometimes I swim in the sea with my parents. Swimming can make me strong and happy.Now I am thirteen .I'm 171cm height and 55kg weight.while I was swimming, I felt cool and wonderful. when I saw somebody who older than me didn't swim, I was thinking I'm lucky.Because I have a good father.
我的家鄉在海邊。我7歲時，我爸爸就教我游泳。我花了2個月學會游泳。我非常喜歡游泳。在暑假，我幾乎天天去游泳。所以我最喜歡夏天。我常常在游泳池游泳，有時也和父母去海里游泳。游泳使我強壯和快樂。我現在13歲，身高171cm，體重55kg。我在游泳時，感到涼爽和舒服。每當看見比我年長的人還不會游泳，我就感到幸運。因為我有一個好爸爸。
7. 作文:介紹你最喜愛的運動項目——游泳
烈日炎炎，炎熱的夏天總使人感覺到渾身不舒服。我知道，夏天最好的運動方式是游泳。水裡涼爽極了，是夏天最佳的避暑方式，而且還能強身健體，多好啊。所以，媽媽就帶我報了個游泳班。
游泳班第一天到了！眨眼間，我們就到了我們的目的地——游泳池！我做了熱身運動，就二話不說，下水咯！頓時，陣陣涼意向我襲來，炎熱被水掃得一干二凈，哇！真舒服啊！我迫不及待的就開始練習憋氣了。
時間過得飛快，轉眼間，今天已經是第三天了。我已經能游幾米了。我突然有一個奇怪的念頭：我要游15米！我十分驚訝自己的想法，但卻有一種隱隱的興奮感。如果游成功了，會多麼有成就感啊！
我戴好泳鏡，一下子潛到水裡。我在心裡數著：一，二，三，一，二，三……邊數邊做動作。我腳做著「收、翻、蹬夾」的動作，手不斷地劃水，就感覺有一隻有力的大手在把我往前推進。前5米我游得很輕松，忽然，我漸漸體力不支了，感覺非常累，我的腿像被灌了鉛一樣，十分沉重；我的手好像沒有了骨頭一樣，十分無力；我的嘴巴好像被堵住了一樣，喘口氣都非常困難。我的速度漸漸慢了下來，感覺像過了漫長的時間，可是一看，我連10米都還沒游到。我感覺心裡有兩個小人在爭吵。第一個說：「你都這么累了，就別堅持了，站起來吧。」第二個卻說：「你馬上就快到了，再堅持一下吧！」第一個又說：「別堅持了，反正你已經遊了10米了，這也算是很了不起的了嘛！」第二個說：「不行，你必須堅持下去！做什麼事情都不能半途而廢，豈能因為這一點小事就放棄？」我決定聽第二個小人的話，於是，我鼓足了勁兒，又繼續遊了下去，我發現，剩下的距離反而沒有那麼困難了，終於，我游到了15米。這是一種多麼快樂的成功的感覺啊！我明白了：做什麼事情都不能半途而廢。
這次遊了15米，明天我要挑戰20米！我相信，只要我能堅持下去，就一定能成功！
我喜歡游泳，不僅是因為它能解暑，不僅是因為它能強身健體，還因為它讓我明白了一個道理！
8. 游泳的基本常識
一、游泳與其它體育項目比較: 有如下幾個不同因素：
1、教學環境不同：由於浮力、阻力、壓力、使初學者容易產生怕水的心理。
2、呼吸不同：游泳時的呼吸方法與平日不同，它用口在水面上吸氣，用口（或鼻）在水中呼氣，吸和呼之間有一段閉氣，同時還必須與動作有節奏的配合，是學游泳過程一個重要內容。
3、改變直立姿勢，俯卧或仰卧在水中，在不習貫的姿勢中完成動作。
4、沒有發力的固定點，利用水的對身體的浮力和升力推動身體前進。
二、游泳教學的幾個階段
1、粗略掌握動作階段：以熟悉水性為主，克服怕水心理，初步了解動作，感性認識。動作表現緊張，不協調，出現多餘動作，呼吸急促。
2、改進與提高動作階段：掌握正確動作，提高動作質量和動作協調性，消除錯誤動作，改進技術動作。
3、鞏固和運用自如階段：反復練習，輕松自如地游動，達到自動化程度。開始針對性地練習，進一步增加運動負荷，系統練習，提高身體各方面素質，為達到一定訓練水平。
三、游泳教學原則
1、自覺積極性原則：如何調動運動員、教練員的積極性問題？明確目的：培養興趣：了解學生的心理。
2、直觀性原則：正確的動作示範，生動的形象講解，手勢的運用。
3 、漸進原則：由易到難、由淺入深，由小到大，循序地推進，逐步提高。
4、從實際出發原則：是指教學的任務、內容、要求、組織教學法、要力求符合、年齡、性別、基礎、以及場地、氣候、水溫等實際情況、使教學對相能夠接受，順利進行。
5、鞏固性原則：在已掌握的基礎上不斷提高。
6、 各教學原則之間的相互關系：是相互關系、互為補充的。最主要是自覺積極性原則它是各原則的前提。
四、蛙泳教學：蛙泳技術動作比較復雜：腿部動作是基礎，速度85％來自於腿部，呼吸是關鍵，任何泳式的教學順序都是按腿、臂、手腳配合進行。
（一）、腿部動作教學：
目的：掌握蛙泳腿部動作，是決定蛙泳學得好或學得差關鍵，
難點：腳腕外翻和蹬夾動作。
方法：（1）俯卧池邊出發台上（長凳上）：示範講解，收腿、翻腳腕、蹬夾拼攏、停（滑行）的分解，再連貫起來做腿的完整動作，最好是由一人練習同伴體會和糾正動作來進行練習，有利於觀察、體會、練習、示範的作用。
(2) 水中練習: 手扶池邊(扶梯或水線),
軀干----肩膀浸入水中腰腹肌肉稍緊張, 臀靠近水面,防止塌腰、挺腹、臀下沉。
收-------慢收，小腿和腳在大腿投影之內：
外翻----向外翻腳要充分，小腿和腳內側對准水，腳心朝上。
蹬夾----向外向後弧形蹬夾要連貫，速度相對要快。
停-------兩腿並攏伸直漂一會。
（3）扶板練習與呼吸練習：收腿要慢，蹬腿用力，收腿抬頭吸氣，蹬腿低頭呼氣。
錯誤：（1）收腿時不翻腳掌；（2）只蹬不夾；（3）臀部上起下伏；（4）收腿過快。
糾正：（1）綳腳尖，陸上強化翻腳動作，勾腳蹬水。
（2）雙膝向外，收腿時兩膝內扣。
（3）收腿時頭肩過低, 抬高頭肩, 蹬腿時才能低頭, 小腿大腿同時發力, 髖關節熘?
(4) 收腿過於用力, 強調收腿時要慢, 蹬腿時要用力.
（二）、手臂動作與完整動作教學：
目的：掌握蛙泳手臂動作與呼吸配合，完整配合動作依次用力的相互關系。
難點：劃水路線與呼吸動作。
方法：（1）模仿練習：彎腰，兩手並攏往前伸，掌心向下，稍停，兩手同時向側後下方劃水；平頦下（下巴）時 ，掌心斜相對，屈臂收手至頦下；兩手並攏向前伸直稍停。
（2）手臂動作，呼吸動作，完整配合的相互關系：手臂與呼吸練習：兩手分開時，抬頭吸時，伸手時，低頭呼氣。稍停。手臂、呼吸與完整動作練習：（弓步站立）劃水抬頭腳不動，收手同時收腳（注意：翻腳腕），蹬腿低頭兩臂同時並攏前伸，
按口令做：「1」---劃水。
「2」----收手同時收腿（收腿結束時開始翻腳）。
「3」----蹬腿手伸直。
「4」----手腳伸直稍停。然後再進行第二個動作。
錯誤：（1）劃水時手掌過平「摸麻將」，超過肩的延長線：（2）劃臂時蹬腿，吸不到氣；
糾正：（1）劃水時手掌沉肘，劃水時掌心向外側下，高肘屈臂，要求：平肩收手，加強手臂力量練習。（2）劃手腿伸直，蹬腿手伸直，強調先伸、再蹬、漂一會兒。強調低頭時在水中吐氣，劃臂時抬頭深吸氣。
五、爬泳（自由泳）教學
爬泳動作形象接近人們在陸上的行走動作，臂、腿動作比較簡單學，但比蛙泳較費力一些，是專業運動員用來訓練身體素質的主要手段的泳式。它前進動力90％來自於手臂動作。