『壹』 游泳對血壓有影響嗎
病情分析：血壓高能抄游泳
意見建議：愛好游泳的高血壓患者，千萬要控制好游泳時間，別過久，避免不必要的風險，游泳時如果感覺有些乏力，就應停止游泳了。堅持游泳具有減肥、保持體型的功效，對控制血壓、血脂、血糖等有幫助。長期堅持游泳對於心血管系統的益處是，使心臟體積運動性增大，心肌收縮變得有力。
許偉傑—河北省人民醫院
內科
醫師
『貳』 血壓高可以游泳嗎
血壓高可以游泳。愛好游泳的高血壓患者，千萬要控制好游泳時間，別過久專，避免不必要的風險，屬游泳時如果感覺有些乏力，就應停止游泳了。堅持游泳具有減肥、保持體型的功效，對控制血壓、血脂、血糖等有幫助。長期堅持游泳對於心血管系統的益處是，使心臟體積運動性增大，心肌收縮變得有力。
『叄』 游泳可以降血壓嗎 高血壓游泳的注意事項有哪些
你好，游泳是一項全身運動，可以強化呼吸系統，提高心血管系統的活性，經常進行游泳鍛煉，可以提高心腦血管的供氧量，並且幫助身體將多餘的垃圾排除體外，游泳還可以調節血液循環，從而起到降低血壓的作用。對於高血壓等特殊群體，對於水域的選擇也是非常關鍵的。鑒於高血壓不適合做劇烈的運動，游泳的位置最好是平靜的泳池，而且水溫也要適中，水溫過低也不適合游泳。
『肆』 高血壓可以游泳嗎
通常所說的高血壓患者不能游泳，是指那種有可能發生意外危險的嚴重高血壓患者，這類病人用葯後血壓仍舊很高，自覺症狀較重，有發生腦血管意外的可能，因此這類病人絕對禁止下水游泳，以防在水中發生意外。<proinsight-br>而對於一般高血壓患者來說，游泳則是很好的運動處方：因為水對皮膚有冷刺激，剛入水時，可使皮膚血管先收縮後舒張，一段時間後血管又收縮。這樣的收縮和舒張可以改善血管的功能，促進血液的再分布。同時，游泳時身體取水平位，減輕了心臟的負擔，這對治療高血壓有一定的幫助。<proinsight-br>因此，炎夏時節，一般高血壓患者可以去游泳，但同樣要掌握好運動量，游姿一定要舒適自如，同時禁忌做長距離游泳或進行游泳比賽，也不要遠離岸邊去水深處，以免發生危險。<proinsight-br>
『伍』 為什麼游泳血壓變高了
因為人劇烈運動會讓身上血液加速循環
『陸』 游泳對高血壓有哪些方面好處
不能治高血壓的。高血壓是指由於各種原因導致血壓長期居高不下，超出正常值范圍並達到了高血壓的診斷標准值（收縮壓>=140mmhg，舒張壓>=90mmhg）的引起的。高血壓患者如果游泳，為了適當人體重要組織器官如骨骼肌等對氧和營養物質的需求量，會通過增加心率和增強呼吸的次數及深度等動作來進行代償適應。這樣就會明顯的增加心臟負荷。並且高血壓患者一般都有不同程度的心臟損害，會使原來的病情加重，所以游泳不但不能治療高血壓的。反而使高血壓病情加重。
『柒』 游泳對高血壓的影響如何
意見建議：你好，游泳是高強度、易缺氧運動，對高血壓的患者應該慎重，避免引發心腦血管葯物。
『捌』 游泳能治高血壓嗎
不能治高血壓的。高血壓是指由於各種原因導致血壓長期居高不下，超出正常值范圍並達到了高血壓的診斷標准值（收縮壓>=140mmHg，舒張壓>=90mmHg）的引起的。高血壓患者如果游泳，為了適當人體重要組織器官如骨骼肌等對氧和營養物質的需求量，會通過增加心率和增強呼吸的次數及深度等動作來進行代償適應。這樣就會明顯的增加心臟負荷。並且高血壓患者一般都有不同程度的心臟損害，會使原來的病情加重，所以游泳不但不能治療高血壓的。反而使高血壓病情加重。
『玖』 游泳可以治療高血壓嗎
治不了。但適當的體育鍛練對控制高血壓有好處。游泳是大運動量的運動，不是很贊成老年高血壓患者做此項運動，激烈運動易誘發腦血管意外。
一、應在醫生指導下採用葯物治療。服用降壓葯應定時、定量、堅持，這是治療高血壓病的關鍵。高血壓如何選擇葯物呢？
1.目前推薦用於老年單純收縮期高血壓的降壓葯有以下幾種。
A.利尿劑主要用於輕中度高血壓，尤其在老年人高血壓或並發心力衰竭時。糖尿病和高脂血症患者注意避免低血鉀和心律失常等不良反應。呋噻米（速尿）僅用於腎功能衰竭時。
B.鈣離子拮抗劑可用於各種程度的高血壓，尤其在老年人高血壓或合並穩定型心絞痛時。優選長效制劑，如非洛地平、硝苯地平。在穩定型心絞痛和急性心肌梗死時禁用速效二氫吡啶類鈣拮抗劑。
C.血管緊張素轉換酶抑制劑主要用於高血壓合並糖尿病，或並發心臟功能不全、腎臟損害有蛋白尿的患者，但腎功能衰竭患者禁用。
D.β－受體阻滯劑主要用於輕中度高血壓，尤其在靜息時心率較快（大於80次/分）的患者或合並心絞痛時。慢性阻塞性肺病與周圍血管疾病患者禁用，1型糖尿病患者慎用。
2.用葯注意事項
①盡量服用每日1次即能平穩降壓的長效降壓葯，如依那普利與硝苯地平緩釋劑聯合應用。
②避免降壓過快而影響主要器官（心、腦、腎）血液灌注，更不要為求過快降壓而隨意增加服葯劑量或用葯次數。
③防範葯源性低血壓，可小劑量聯合用葯。在用葯最初兩周內每日測血壓1～2次，以了解有無低血壓傾向。
④若按上述處理後，降壓效果不理想，一定要及時就醫，不得擅自換葯或增大葯物劑量。
二、日常生活注意事項
1.肥胖是導致高血壓病的重要因素之一，體重降10公斤，收縮壓可降5～20mmHg，因此科學減肥是防治高血壓的重要手段。
2.適量運動可放鬆緊張的神經、鍛煉心血管系統。每天30分鍾有氧運動，收縮壓可降4～9mmHg。
3.良好的生活方式不僅能預防高血壓，還能使輕度高血壓恢復正常。它包括均衡膳食、適當運動、戒煙限酒、心態平衡。合理膳食主要指減少鈉鹽和脂肪攝入，限制飲酒，補充鉀和鈣，多吃蔬菜，少吃脂肪。
三、食療
1、芹菜：常吃芹菜，有保護血管和降血壓功效，且有鎮靜作用。
2、洋蔥：常吃洋蔥有降血脂、預防血栓形成的功效，也能使高血壓下降。
3、蔥：從能減少膽固醇在血管壁上的積累，常吃蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效。
4海帶、海帶能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。
5、花生：用花生仁（帶紅衣）浸醋一周，酌加紅糖、大蒜和醬油，早、晚適量服用，一兩周後，一般可使高血壓下降。若用花生殼50—100個，洗凈泡茶飲，治高血壓療效顯著。
6、醋：患高血壓和血管硬化者，每天喝適量的粗，可減少血流的阻塞。
7、羅布麻：每日15克，用開水沖當茶喝，持續半月，治療高血壓效果顯著。
8、干茶葉渣：將茶葉渣曬干裝入小布袋中，坐枕頭墊，不但柔松舒適，墊久了，還有平肝降壓的作用，對偏頭痛症亦有輔助療效。
9、燉海參：水發海參30克，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖，融化後食用。
10、燉木耳：白木耳或黑木耳10克，水發後洗凈，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖，每晚服用。
11、天麻燉雞蛋：天麻9克，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食。 (深中武)
『拾』 天天游泳能降血壓嗎
游泳作為一種有氧運動，能降低高血壓。
有氧運動的特點是強度低，有節奏，持續時間較長，血液可以供給心肌足夠的氧氣，每次鍛煉的時間不少於30分鍾至1個小時，每周堅持3到5次。這種鍛煉，氧氣充分燃燒（即氧化）體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。
邊游泳邊降壓
實驗證明，游泳能有效地緩解大腦的緊張程度，並降低血管平滑肌的敏感性，有預防和治療高血壓的作用。一般來說，原發性高血壓一期的患者，症狀並不嚴重，若以前又是游泳愛好者則可以游泳。即使不會游泳的人，也可以適當學習游泳，以利於疾病的治療和康復，但由於游泳的運動量較大，每次游泳的時間不宜過長。有心、腦血管並發症者最好不會游泳，以免發生中風等危險。此外、繼發性高血壓(或稱症狀性高血壓)，如由多囊腎、嗜鉻細胞瘤、腎炎等疾病所引起的高血壓，在原發病未治癒之前也不宜游泳。