⑴ 無錫金色年華健身房怎麼樣 現在年卡多少錢一張新體這的。
各有所愛吧，我覺得還好，喜歡運動場館類型的，反正自己練，沒人逼著買私教！不過夏天的時候樓下游泳的人是真多，邊跑步邊欣賞各種游泳挺好
⑵ 無錫哪個健身房好
你是想自己健身還是考證呢，考察一家健身學院怎麼樣可以從以下幾個方面綜合考量哦：
1、證書的含金量
2、學院的環境及師資力量
3、 畢業之後的就業問題
最後可以從多方面去打聽下學院的口碑怎麼樣呢
⑶ 無錫各個健身房年卡的價格
據我所知來，星空早已經飽和了自吧。
所謂的團卡就是他們的低價，吸引你用的，肯定要說的好聽一點。
反正價格這塊還是要掌握在自己手裡，跟他們會籍處的好一點，有利無弊！
這里首推，金色年華，檔次，環境都不錯
一兆韋德，連鎖，服務，價優
其次，加州，價優
百特健身
⑷ 無錫海陸空健身怎麼樣
很多人看到別人一身的肌肉都羨慕不已，但盲目的健身不僅會讓自己受累還達不版到權效果，今天我跟大家分享一個健身計劃，不僅簡單有效而且經濟，很適合學生和新手。
工具/原料
15kg啞鈴一對
雞蛋，香蕉，全麥吐司麵包
方法/步驟
健身最佳時間段一般是下午二點至4點，挑好時間段健身非常重要，健身之前半小時先吃一個香蕉加兩片吐司麵包，做簡單的熱身運動。
半小時之後開始，同一個部位不可每日都重復鍛煉，最好隔一兩天鍛煉一次。第一天做俯卧撐，按自己的極限去做三組，每組做到極限，中間間隔不超過一分鍾，以後就按極限的80%算一組去做。做完半小時吃三個水煮雞蛋，蛋黃最多吃一個即可主要是吃蛋白。
第二天可以用啞鈴鍛煉，但鍛煉的部位不可跟上次的部位重復，無論哪裡都要按自己極限的80%來做，休息間隔不能超過1分鍾，做之前跟之後的飲食要堅持。
按照這種方法，短時間內就可初見效果，但這種方法是給新手朋友和經濟狀況一般的朋友，效果是足夠的但要向更高的高度去進發就要另尋他法了。
注意事項
此方法是健身不是力量訓練，切不可混淆。
三分靠練七分靠吃，飲食很重要。
鍛煉部位肌肉酸疼後就不可繼續鍛煉，等酸痛感消失再練。
⑸ 在無錫辦健身卡一年大概多少錢，有便宜點的沒有
我們小區那邊健身卡一年是1900左右。2年大概是2300的樣子。
⑹ 無錫哪些健身房好
這個問題不好幫你回答。
個人推薦 離得近 價格合適 就是最好的
⑺ 求無錫一家靠譜健身房
其實鍛煉身體沒必要去健身房的，只要自己努力就行了，提升自己的身體素質，可以自己在家裡進行鍛煉，都沒有問題的。