㈠ 怎麼踩水和換氣啊 游泳時腦袋進水裡 耳朵很難受怎麼辦啊
踩水和換氣 這東西很難講,還是要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。
至於耳朵進水,進哪邊,就用水拍拍哪邊腦袋,或跳一跳哪邊的腿。
本帖為轉帖,非原創。
學游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學會游泳;但說容易也容易——也有不少人下過幾次水就能遊了。關鍵就在於得法。所以找個明白人給指點指點是聰明的做法(呵呵,別找二把刀的,教你怎麼喝水)。
大多數人學游泳都會找個救生圈,或者掛個浮力袋——這樣子是學不會的。要想盡快地學會游泳,就不要掛這些東西。
另外初學者最好是到游泳池學游泳。海里有波浪,會大大增加學習難度。喝幾口水之後,就把信心打下去了。在游泳池裡也要選擇人少平靜的水域,否則很容易喝水。
無論什麼技能都有個基本功問題,游泳當然也不例外。學游泳也要從基本功練起。要是有人一上來就教你胳膊怎麼掄、腿怎麼夾——那準是個二把刀的!
那麼什麼是游泳的基本功?
最主要的基本功是換氣。有許多人遊了十幾年了,自以為是「會游」,其實他不能算是會游——因為他的腦袋始終挺在水面上。學游泳一定要學會換氣。只要具備了換氣能力,哪怕你只會「狗刨」,你也算是「會游」了。
學習換氣要從學習漂開始——即在水面上漂浮。
漂有仰漂和俯漂,首先要學習的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。
學習漂的首要作用是了解水性。人體在水中是能夠漂浮起來的,但初學者對此缺乏體驗。因此一旦腳不著地、腦袋入水,立刻就恐慌起來——這恰恰是落水者的大忌!
為了克服這種恐懼,在學漂之前,可以先做浸水練習——在淺水區,彎腰把腦袋浸入水中,默默地計數,看自己能堅持多久。這樣反復地練習一段時間,就不再害怕腦袋浸水了,憋氣的時間也會逐漸延長。
學習漂的另一個作用是練習平衡。在水中你可以觀察到,那些游得好的人,他們的身體基本上是平的,象一枚水平滑行的魚雷。而那些游速緩慢的人,他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的,腳趾幾乎要觸到池底。造成這種現象的一個主要原因就是他們總是力圖把腦袋往上揚。人的腦袋是非常重的,腦袋一出水,身體的承重就更大了,再加上仰頭,身體自然就沉了下去。
所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單:在淺水區,背靠池壁站立,彎腰,雙臂前伸,頭埋入水中,然後提起一條腿向後瞪池壁,使身體拉平向前滑去。記住,一定要盡量把頭埋入水中,這樣你的身體才能夠放平。要盡量放鬆,不要緊張,逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。失去速度後,腿部會逐漸下沉,然後緩緩地立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒,培養親水性。
反復練習幾次後,你對漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起來後,你就可以增加蛙泳的推進動作——手臂劃水和雙腿夾蹬水。對於初學者來說,這些動作都很簡單,用不著把注意力過分集中在這上面。等初步能游起來之後,再逐漸提高動作質量。
這一段的訓練沒有換氣動作,相當於入水後的潛游狀態。不要不耐煩,應該反復地做這個練習,直到手臂劃水和雙腿夾蹬水的動作基本能夠協調起來。初學者能滑出七、八米就可以了。好點的可以滑出十幾米。
潛游熟練後,就開始進行最關鍵的訓練——換氣。蛙泳的換氣有很分明的節奏感,掌握起來並不難。當你的手臂用力向後劃時,上半身會被向上抬起——這就是你抬頭換氣的時機,完全是順其自然的。
好手的頭部出水時間短,滑行時間長。特別是那些自由游游得好的人,你簡直就看不到他在換氣,似乎頭一直埋在水裡,非常的精彩。初學者頭部出水的時間可以長一些。由於心理緊張,初學者換氣時往往張大了口狂吸,這樣很容易吞水(尤其是在不平靜的水面)。要控制好節奏,盡量做到從容不迫的換氣,當然這需要較長時間的鍛煉。肺活量不足的人,頭入水的時間很短暫,這樣推進時間也就短,速度就快不了,而沒有速度,換氣時間也倉促,結果只看見頻繁點頭,就是游不快。*^
掌握了換氣,基本上就算能遊了。不過在你進入深水區之前,你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。
在不會游泳的人看來,踩水是很神奇的——人怎麼能夠站在水中呢?其實這項技術一點都不難。首先你應該明白,人體只需要並不大的一點作用力,就可以把頭部升出水面。如果踩的好、力度大,甚至可以把肚皮都升出水面。
仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地了解人體的浮力。會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上,當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水,最好先讓人輔助托持,幫助浮起和平衡。
即便是掌握了這些技能,也還是要特別注意安全。初學者如果下海,一定不要往裡游。風浪大也不能下海。
參考資料:http://post..com/f?kz=118442412
㈡ 游泳腦子能不能進水
鼻子進水是進肺里,你現在都沒呼吸困難,就是沒事,而且就算肺里進一專點也不會有事的,會咳屬嗽出來的,有鼻夾,不熟練就用鼻夾; 但是你耳朵是個問題,得過中耳炎就怕復發,你注意下就行,下回遊泳記得戴耳塞,把泳帽拉低擋住耳朵。
㈢ 游泳後腦袋進水
醫生都這么說了.........應該很嚴重了。不過我怎麼看著就是中耳炎的症狀啊,.....要不樓主去做個CT檢查一下。當然那個醫生的診斷也有些危言聳聽的感覺。
㈣ 游泳是腦子進水了怎麼辦
暈,開玩笑呢吧?這種事也有?那沒辦法了,腦子都進水了人肯定廢了哈哈
㈤ 游泳的時候腦袋進水啦,有什麼快速解決的方法
LZ大可來放心,耳朵分為外耳自、中耳和內耳。在中耳有一層膜叫耳膜,耳膜除了通過振動把聲音傳入大腦外還擔負著阻隔外界一切物質進入大腦。所以,水是不會流進大腦里的。耳朵進水嚴重可引發中耳炎。 耳朵進水後可採取以下方法處理: 進水後,可當即讓進水的耳朵向下,用手掌按緊耳朵讓它吸住,然後快速拿開,靠吸力把水吸出;或用棉棒輕輕地把水沾出。 若耳朵容易進水,可在游泳之前先用棉花塞住兩個耳朵即可避免進水。
㈥ 游泳時腦子會進水嗎
耳朵進水而已,腦袋不可能
㈦ 會不會游泳腦袋進水啊
不會的!游泳對身體很有益的
㈧ 游泳時腦子進水會對大腦產生什麼影響
水是不會進入大腦的,只會流入呼吸道或者消化道
水流通道:
呼吸道:鼻腔——咽——喉——氣管——支氣管
消化道:口腔——咽——食道
(咽為呼吸道和消化道的交叉點)
㈨ 游泳時如果在水中臉向上,就會鼻子進水沖到腦里很難受怎麼辦
有那種鼻塞```
夾住鼻子```水就不會進鼻子了```
只是要用嘴巴呼吸了```
水進到鼻子里是很難受```但又難避免```所以游泳時戴鼻塞吧```
㈩ 游泳時耳朵腦袋進水怎樣辦
、單足抄
跳躍法
:患耳向襲下,借用水的重力作用,使水向下從
外耳道
流出。
2、活動外耳道法:可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉
耳廓
;或反復地做張口動作,活動顳頜關節,均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩,使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用干凈的細
棉簽
輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由於游泳池或河水
不幹凈
,污水入耳後引起外耳道皮膚及
鼓膜
感染,或耳內進水後處理不當,如不潔挖耳等,常可引起以下幾種
耳病
:
外耳道炎
,
外耳道癤腫
,
耵聹
阻塞,
鼓膜炎
,
化膿性中耳炎
。
如果耳內進水後出現以上症狀,應暫時停止游泳,並去醫院檢查,對症治療。