健身房所需

『壹』 開個健身房需要什麼手續

1、詳細的辦理營業執照。

2、組建管理團隊，進行項目分析及各項調研。

3、選址、設計俱樂部的裝修風格及制定價格體系。

4、購入部分健身器材，健身房的主體就是大量的健身器材。

5、銷售員工招聘及培訓，在俱樂部正式開業之前，需要極大量的銷售人員，對俱樂部進行宣傳和健身卡的銷售。

6、組織預售活動，大量促銷健身卡，預售是籌建俱樂部的重要環節之一。

(1)健身房所需擴展閱讀:

作用:

一、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能 科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。

二、健身長跑有利於防病治病,使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。

三、健身長跑有利於心情舒暢、精神愉快 這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。

長跑鍛煉對於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。

參考資料來源:網路-健身房

『貳』 投資一個健身房需要多少成本

30起步。我這里來是二線城市，有朋友源剛給一個叫樂刻的裝了一店。差不多這個數。檔次屬於低級別的。有氧區大約6,7個動感車、6,7個帶坡度跑步機；力量區7,8個常用器械；有瑜伽室。位置稍偏，四周全是新小區各方面還沒有完善。無浴室。
這個檔次，包括房租、裝修，我算著也就30就足夠。

『叄』 開健身房需要什麼條件

1、組建管理團隊，進行項目分析及各項調研。好的銷售團隊是俱樂部的命脈，好的教練團隊是俱樂部的靈魂。

2、選址、設計俱樂部的裝修風格及制定價格體系。俱樂部的選址極為重要，要根據你的俱樂部定位（價格體系）來確定地理位置，一般都選擇在居民樓或寫字樓較多的范圍內，並要考慮到周邊配套設施及停車位等。裝修風格，也要根據俱樂部的價格體系進行設計。

3、購入部分健身器材。健身房的主體就是大量的健身器材。健身器材的運行軌跡、舒適度及外觀，也將對你的會員數量起著很直接的作用。

4、銷售員工招聘及培訓。在俱樂部正式開業之前，需要極大量的銷售人員，對俱樂部進行宣傳和健身卡的銷售。

5、組織預售活動，大量促銷健身卡。預售是籌建俱樂部的重要環節之一。預售的效果將決定你是否能成功開業。

6、成功經營健身房。

(3)健身房所需擴展閱讀

健身的作用：

一、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能 科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

二、健身長跑有利於防病治病,使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鍾跑3000米或25分鍾跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂症，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。

三、健身長跑有利於心情舒暢、精神愉快 這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。另外，由於長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。

長跑鍛煉對於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。

『肆』 健身房最基本的項目都有哪些

1、啞鈴項目

啞鈴是一種用於增強肌肉力量訓練的簡單器材。它的主要材料是鑄鐵，有的外包一層橡膠。它的用途是用於肌力訓練，肌肉復合動作訓練。因運動麻痹、疼痛、長期不活動等導致肌力低下的患者，手持啞鈴，可利用啞鈴的重量進行抗阻力主動運動，訓練肌力。

2、杠鈴項目

杠鈴的用途廣泛，無論是肩部、後背、手臂、胸部等處肌肉，藉由杠鈴及不同重量的鐵片，運用多次數的肌力特殊訓練技巧，針對全身肌群做肌耐力訓練，使脂肪燃燒，轉換成健美的線條，加強肌肉力量，增強身體核心能力，改善運動許久局部卻仍鬆弛的肌肉；此外，更可延緩肌肉老化、增加骨質密、防止骨質疏鬆等效果，改善內分泌，提高身體協調性， 是想健身的男女性，可從事鍛煉的運動之一。

3、韻律操項目

韻律操是一種在場地內，使用球、棍、圈、繩、棒、帶進行比賽的體操項目，參加的人數比較靈活，可以是單人、雙人或者三人以上。韻律操融合了芭蕾、體操、舞蹈等項目的特點。

4、彈簧拉力器項目

有效地美化肌肉線條和輪廓，增加肌肉立體感，能很好地鍛煉臂肌，胸肌，塑造型男的必備健身器材。

5、壺鈴項目

用壺鈴進行健身鍛煉時，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習。壺鈴訓練與啞鈴、杠鈴訓練的不同之處在於，壺鈴對於全面提高整體的爆發力更加有效，因此壺鈴與石鎖自來便受到格鬥士和武術家的喜愛。

拓展資料：

健身器歸納起來，大致可分為三種類型：

1、全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等；

2、局部性健身器械：如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機、快走、慢跑、瑜伽，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等；

3、小型健身器械：如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。

『伍』 去健身房工作需要具備些什麼條件

健身房工作需要的條件總結如下：

3、每天早晨晚上要調整自己的心態，保證自己每天都保持好的心態，勤奮，積極，陽光的態度；

4、目前我國承認的證書是由勞動部頒發的健身教練資格證，健美協會頒發的高級私人教練證書；

5、不在工作時間內吸煙，酗酒，不在服務是嚼口香糖，在對顧客進行保護或助力時，手應該在顧客身體適當的位置，不得與其他教練互相打擊等。

友情提示：建議可以1、直接去健身房問招不招人，招什麼人，自己適合做什麼崗位；
2、招聘軟體的頻道看看，有合適的，要求投簡歷的就投簡歷，有電話的直接電話咨詢。

(5)健身房所需擴展閱讀：

健身俱樂部健身教練，分為團體操課教練和私人教練，私人健身教練是指在健身俱樂部中一對一進行指導訓練的專業健身教練，其作具有互動性、針對性等特點，並且是按課時收費的。團體操教練是一對多，一人帶領多數會員在有氧操廳進行有氧運動的團體操課程（團體操課程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、動感單車、搏擊、普拉提、瑜伽等)

參考資料：網路_健身教練

『陸』 現在開一個健身房需要哪些條件

1、場地的選擇。
健身房投資首先就是考慮地址，健身房是供大眾繳費使用的，所以選址要考慮到潛在用戶的數量，較好選擇居住區周圍;除此以外還需要考慮一點就是展示性，「酒香也怕巷子深」。所以較好選擇臨街的場地，這樣受眾面大，比如選擇居住區附近的大型商場里。除了這兩個方面，還有就是便捷性，用戶來去一定要方便。
2、健身房的裝修。
健身房投資中場地選擇完成之後，接著需要考慮的是健身房的設計，健身房的設計是健身房風格的體現，也是健身房定位的一個方面，所以需要認真考慮，在材質的選擇上也需要結合自身健身房的需求進行選擇，建議找專業健身房設計公司進行設計。
3、健身器械設備
健身房投資中不能忽略的一塊就是健身房設備，這是一筆不小的開支，除此之外也是體現健身房檔次的一個方面，所以在選購時一定要多方考慮，而不只是考慮成本，售後維修等都要考慮到，尤其是品質的保證。
4、健身房管理系統
說完了硬體就是軟體，健身房投資中較不能少的就是人員的聘用，這里有推廣人員還有就是專業教練，以及較為重要的就是負責整體運營的管理人員，一個好的管理人員才可以幫助健身房長期運營下去，當然其他方面的人員也需要認真選擇，這是健身房展示的一個重要方面。
5、健身房運營計劃
健身房投資不是一天的事兒，也不是一個月的事兒，是需要長期經營的事兒，所以在投資方案里一定不能少的就是後續的運營計劃，否則健身房開業了，但後期運營卻進行不下去，一樣會損失慘重。

『柒』 開健身俱樂部需要辦理哪些證件

開健身俱樂部需要辦理的證件如下：
①《經營許可證書》
②「衛生許可證」專

③辦理營屬業執照。
④《個體工商戶開業登記申請書》；

⑤經營者的身份證復印件；
⑥經營場所使用證明。
⑦申請登記的經營范圍中有法律、行政法規和國務院決定規定必須在登記前報經批準的項目，應當提交有關許可證書或者批准文件復印件。
⑧委託代理人辦理的，還應當提交經營者簽署的《委託代理人證明》及委託代理人身份證復印件。

『捌』 開健身房大概需要多少資金

按照2020年行情，開一家小型的健身房大概需要80萬到200萬左右，但是還要從內容，器材選擇和所在城市，具體化到投資金額就能差出很多。

健身房的性質還分為很多種，比如專業的健身房，家庭健身房，私教工作室等很多。不同的投資方式，價錢會有所不同，如果想要開一個小型的健身房首先要做好市場調查，這是開店基本的注意事項。

(8)健身房所需擴展閱讀：

健身房店面面積至少需要1000平方米，不光這1000平方米都是健身用的，還包括更衣室，沖洗室，會員休息廳，辦公工作間。

健身房主要的投資就在健身器材上，光這些器材金額就佔一大半，按照10台跑步機，4台綜合器材，10台專用器材，10組杠鈴，10台自行車鍛煉器，按照好一點的品牌這些器材大概需要30萬左右。