健身完過敏

⑴ 健身會導致過敏嗎

運動不但能練就型男的完美身材，更是能夠緩解壓力。但是要注意，並不是所有的運動對你的身體都有益的，有時狀態不好時就會出現「過敏」反應了。首先，可能會食慾不振，吃什麼都沒有胃口。這可能是你運動過度，讓機體產生某些激素抑制了大腦中的消化中樞，讓你消化不良，最後也就什麼都不想吃。其次運動過後肌肉酸痛是很正常的事，但若持續4天都會酸痛的話，就說明你的運動過於激烈。最好就停止運動，去做做按摩促進血液的循環，放鬆你的身心，下次再去運動的時候就要注意，把運動強度減弱些。再次若是在運動時出現精神壓抑的情況，最好是減小運動量，再進行自我調節。

⑵ 最近發現每次健身完半小時後皮膚都有過敏現象，怎麼辦

皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。

⑶ 運動後身上過敏幾天不消是什麼原因

過敏，有機體對某些葯物或外界刺激的感受性不正常地增高的現象，葯物過敏；過於敏感：你不要過敏，沒人說你壞話。過敏簡單地說就是對某種物質過敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會產生過度的反應；導致這種反應的物質就是所謂的「過敏原」。在正常的情況下，身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害；但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西，產生抗體，這種物質就成為一種「過敏原」。這種過敏性反應會導致一些身體問題，而這些問題通常是不會發生在正常人身上的。
記得採納啊

⑷ 為什麼有些人對鍛煉過敏

有時候當我鍛煉的時候，我的胳膊或者大腿背部會出現蕁麻疹。這種感覺有些像我接近馬時出現的過敏反應，只不過沒有那麼癢，也不會喘不過氣。

credit：123RF

這基本上是一種鍛煉引起的過敏反應，它影響著大約百分之二的人口。

它經常出現在激烈運動之後，比如慢跑、打網球、跳舞和騎自行車。有時低強度的運動比如散步也會引發過敏反應。

我的運動過敏反應並沒有嚴重到讓我停止跑步的程度，但對於其他人而言它影響著他們的鍛煉。在更罕見的情況下，它甚至能致命。

這與其它過敏反應十分相似，每個人遭受的嚴重性不一樣。在過敏反應期間，你的免疫系統會產生抗體。抗體是存在於血液中的蛋白質，能夠抵抗細菌和外來物體。

當某個人患有鍛煉過敏時，他的身體會產生抗體來對抗某樣東西，即便這時他並不需要抗體。

抗體會釋放出不同的免疫系統化學物質，比如組織胺，它帶來的過敏反應有流鼻涕和皮膚發炎。

鍛煉過敏症狀包括起蕁麻疹、臉紅、喝哧喝哧地出聲喘氣以及偶爾出現消化問題。如果你在這類症狀出現時繼續鍛煉，那麼你的反應會變得越來越嚴重，比如封喉或者低血壓，從而導致血液循環失敗。

這聽起來十分可怕。這是我多年來即便不需要也帶著吸入器去健身房的主要原因。

它可能由你的飲食導致

醫生並不總是能知道是什麼導致鍛煉過敏。在很多情況下，人們會體驗到食物依賴運動誘發性過敏發應。當你在吃完特定食物後鍛煉時，就會有過敏反應。

當你正常進食的時候並不經常出現過敏症狀，但運動結合飲食有時會導致過敏。

與食物依賴運動誘發性過敏發應相關的食物有小麥、水生有殼動物、番茄、花生和玉米。其它食物也有所影響，比如肉、水果、種子、牛奶、大豆、萵苣、豌豆、蠶豆和大米。

簡單的避開這些食物也行不通，因為在鍛煉前吃任何食物都會誘發過敏反應。

也有可能當你呼吸的時候，吸入了塵蟎或者黴菌孢子。

它可能不會消失

不幸的是，唯一避免鍛煉過敏的方法是進行低強度鍛煉。或者你也可以改變現在的鍛煉類型，畢竟游泳與鍛煉過敏毫無關聯。

如果你懷疑食物是過敏誘因，那麼醫生的建議是在鍛煉前6-8個小時不要吃東西。極冷或極熱天氣也會惡化過敏，因此這類情況下不要鍛煉。

取決於你過敏的嚴重程度，你也可以去看醫生並買一支腎上腺素筆，避免過敏反應出現。

本文譯自Sciencealert，由譯者肌肉桃基於創作共用協議(BY-NC)發布。

⑸ 劇烈運動後過敏

冒汗應該是天氣問題，回南天一運動就會出很多汗，特別是不經常運動的人。不常運動的人一運動就會氣喘吁吁的，以後要多運動才行哦。

⑹ 運動完身上癢癢怎麼回事

還有其實癢也分很多種，如果平常一切正常，只有在運動完了以後身上發版癢的話，可以考權慮為過敏性皮炎的情況或者是日光皮炎，這個就得看具體情況了。

在情緒激動、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物後,瘙癢會引發或加劇。 皮膚科醫生告誡:冬季洗澡不宜過勤,愛洗澡的廣東人注意了,洗澡的次數以自己的皮膚能承受為度,不用像夏天般天天都要洗。洗澡時盡量選用中性的或鹼性不強的浴液或香皂,以免皮脂被破壞,使皮膚出現魚鱗狀的斑塊,並引起瘙癢。
不少有瘙癢症狀的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙癢最明顯,醫生解釋道:這是因為冬季皮膚和血管都處於收縮狀態,汗腺、皮脂腺分泌明顯減少導致的。而且滋潤皮膚的皮脂腺分泌隨年齡增長而減少。
醫生告誡皮膚油脂分泌少的人,洗澡水高於體溫3攝氏度,即水溫控制在40攝氏度左右即可,洗澡時間不要過長,更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡,盡量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等,浴後全身應塗抹潤膚乳。平時要多喝水,應穿純棉內衣,不要貪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙癢加重,上述措施無效,應及早去醫院看皮膚科醫生。否則,嚴重者不但影響休息,甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣改變,導致皮膚變厚、粗糙,抓破後還會引發皮膚感染。

⑺ 最近去健身，每次完了之後臉上就像過敏似的起一塊塊紅斑，起初以為洗澡水臟，近幾次沒洗澡也有

常規皮膚紫外線過敏防護措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘的使用。使用防曬霜只能阻擋部分UVA，對UVB則不太管用；而防紫外線遮陽傘對從地面和牆面反射來的紫外線根本無能為力。
人們在陽光下暴曬不僅會導致皮膚過敏反應，而且引發皮膚癌的風險也比常人更大。過多的太陽光照射引起皮膚傷害甚至皮膚癌是個不爭的事實。皮膚癌在西方人的癌症患者中佔50%以上，世界上皮膚癌患者也呈上升趨勢。目前人們使用防曬霜、防曬油或防曬乳液對隔絕紫外線保護肌膚只能起到部分效果。
西醫西葯對紫外線過敏，一般給予抗過敏葯，緩解過敏症狀，常規療法治標不治本；
專家指出，人體之所以會過敏，是因為機體內有兩類細胞參與：肥大細胞和嗜鹼性粒細胞，它們主要分布在皮膚和粘膜部位，這兩類細胞中含有組胺等過敏介質。而過敏體質的人這兩類細胞的細胞膜相對薄，當大量自由基在過敏體質者體內蓄積時，就會氧化破壞這兩類細胞的細胞膜，釋放出過敏介質，作用於皮膚粘膜部位，一旦遇到過敏原就會出現各種過敏症狀。

美國全新紫外線過敏套裝可有效隔離真皮層皮膚細胞、過敏參與細胞與紫外線的作用，並能清除機體其他部位因紫外線侵害堆積的自由基，使皮膚膠原蛋白不致過分鉸鏈，從根本上改善過敏體質，不僅能強效清除自由基，修復細胞膜，阻止過敏介質的釋放，還能抑制組胺的生成，從源頭上阻止了過敏的發生，治療皮膚紫外線過敏導致的各種色斑、皮膚老化、皺紋、乾燥脫皮等遺留問題!

⑻ 運動過後出現紅疙瘩,是什麼過敏

膽鹼能性蕁麻疹。溫熱、運動、情緒激動等可使自主神經系統的膽鹼能性神經末梢釋放乙醯膽鹼。乙醯膽鹼可直接引起血管擴張，也可促使組織胺釋放，引發蕁麻疹。

⑼ 劇烈運動後過敏.

你是不是帶金屬飾品了，會不會是對金屬過敏