好色健身教練

❶ shouyin過多的所有危害，請回答細致！

現在請你耐心的看下去
講擼管危害的文章有很多，不少文章都講得很有道理。而我這篇文章，是在我看了幾千個真實受害者案例，回答過幾千個問題的基礎上總結出來的，以一個過來人和資深研究者的身份來深入分析擼管危害，這篇文章我會寫得比較詳細和系統，裡面也會閃現很多我自己悟出來的戒色思想。

這個世界上有2種廢人的方式，一種是直接的傷害，比如車禍，摔傷，打架等意外事故；還有一種則是溫水煮青蛙式的，不知不覺就把你廢掉了，而且這種廢人的方式有一個特點：就是有舒服的感覺。比如吃糖，大家都知道糖吃多了，牙齒不知不覺就會壞掉，所以小時候父母就不讓我們多吃糖，但吃糖和擼管還有區別，那就是一般吃糖不會上癮，而擼管是極易上癮的行為，特點就是一發不可收拾，一次摩擦即可導致上癮！一次快感，就會讓你欲罷不能，馬上就會深深迷戀上那種感覺，不斷追求那種感受，永遠不會徹底滿足，總是希望得到更多。基本每個戒友都被無害論毒害過，適度無害論的漏洞就是忽視擼管的高度成癮性。這種癮，不僅是擼管次數很難控制，而且更多的是心癮，無法遏制的YY，YY就像脫韁的野馬，資深戒友應該會知道，YY是暗漏，也很傷身體。在這種情況下，體質不好的人，擼個2年就會出症狀，甚至是很嚴重的症狀，而身體底子好點的人，症狀不會太嚴重，但只要繼續放縱，遲早也是會垮掉的，特別是在40歲以後，這種惡果的表現就會更明顯。很多戒友都說，「我得到報應了，我嘗到苦果了！」這時候才知道出來擼管是要還的，才徹底認清擼管的真面目！可悲的是，雖然有些人認清了擼管的真面目，但是還有很多人依然是「溫水青蛙」，執迷不悟，屬於後知後覺之人。這類人不得大病，恐怕他這輩子都無法覺悟了。

擼管對人的摧殘主要就是身心兩方面，摧殘你的身體，蹂躪你的心靈。身體垮了，人的脾氣也會變壞，甚至染上很多心理疾病。

【對泌尿系統的摧殘】

擼管最早攻擊的目標之一就是泌尿系統，尿頻、尿急、尿等待尿羞、尿不凈、滴白等難受的症狀，一旦被前列腺炎纏上了，那基本就很苦惱了，不少戒友都說：「我快被尿頻逼瘋了。」晚上尿頻也很影響睡眠質量，和同學站一起撒尿，有人時就無法撒尿。這都給生活造成了很多不便和煩惱，也只有自己知道。而且很多是學生黨，不敢告訴父母，只好自己忍著，在戒色和放縱之間尋求某種平衡。而另外不少人則會去看醫生，希望通過治療治癒前列腺炎，但他很快發現，只要繼續擼管，前列腺炎就會復發，然後他再去看醫生吃葯，接著再擼管復發，最後他自己都搞得很絕望，錢都花了，為什麼病還沒有好？他想不通，最後他聽信了一種觀點，那就是：前列腺炎是永遠不會好的！永遠伴隨終身，將來甚至會演變成嚴重的前列腺疾患，他似乎認命了，破罐破摔。通過定期排精謬論，他找到了一個放縱的理由，這只會讓他在怪圈裡越陷越深，最終無法自拔。認識上的錯誤是很可怕的，錯誤的思想導致錯誤的行為，病由心生，這個心，其實就是錯誤的想法，前列腺炎是可以痊癒的，前提是認識要正確。戒色養生就是慢前痊癒的前提。

泌尿系統各器官(腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、輸精管、精囊、睾丸等)都可發生疾病，並波及整個系統。出現精索靜脈曲張的戒友也是極多的，睾丸炎症，尿道炎，腎結石，尿路結石也能經常看見。擼管對泌尿系統的摧殘是非常可怕的，擼管會讓你得上各種疾病，一擼百病生，如果你深諳中醫醫理，你就會發現絕大多數症狀都和擼管導致的腎虧密切相關。正氣存內，邪不可干，就怕正氣先虛，病邪就會乘虛而入，再加上其他致病因素的共同作用，然後就得上了。得上了就苦不堪言了，而且這屬於暗疾，屬於隱私，一般也不好和家人朋友講，只能在網上交流尋求幫助。另外，慢前和精索靜脈曲張都會影響精子質量，不少戒友也出現了不孕不育的困擾，我在以前的文章里都詳細論述過的，也舉過大量案例。如果你想優生優育，那就應該注意保精之道，養好精子質量也是對自己後代的負責。有研究顯示，縱欲的人精子質量普遍較差，即使能致孕，也容易出現不健康的後代。

相關案例：

1.由於長期SY，我得了前列腺炎。1.尿路問題：尿頻、尿急、尿路不暢。2.會陰和肛門酸漲。3.輕度陽痿，嚴重早泄(2分鍾左右)我特別怕冷，手腳常年冰涼，精神不是很好，脾氣也不好，容易緊張，喜怒無常。

2.我初中染上手淫的毛病，初中就有尿不盡的感覺，為此不敢人多一起上廁所，因此常憋尿，到了高二感覺排尿困難，總有尿不盡的感覺，高三去看了醫生，吃了點葯，效果不大，後來吃了一個多月的前列康，效果不大就停止了治療，然後過了一年半，在大學一年級下學期上醫院檢查，還是慢性前列腺炎，吃了一個月的葯後，又喝了中葯，不過沒效果，這期間沒有停止手淫，有時一天多次，有時兩三天就一次，大二下學期，在醫院接受直腸微波治療，還有一次尿道微波，大概治療了一個月，做了八次的微波治療，之後檢查指標基本達標，醫生開了些葯，但感覺症狀還是尿頻、尿急、陰囊潮濕，而且尿道有瘙癢的感覺，就是小便後總感覺有尿意，陰莖感覺不舒服。

3.從04年就有症狀了，當時沒感覺到。04年頭發特別容易臟，很油，腦子思考問題不深入，一天到晚很想睡覺，以為是升學壓力大，睡眠不足。問題一直沒引起注意。05年尿頻，去醫院檢查說是前列腺充血，手淫戒不掉變成了前列腺炎。醫生讓我吃了前列腺安通片，好多了，就不去診斷了。現在呢，面黃枯瘦，頭發枯黃且白頭發多、易臟，身高突破不了170CM、小駝背，感覺腰疼，陰莖、睾丸明顯比同齡人小，而且小便呈黃色；精神上自卑、自閉、易怒，頭整天像抽空了一樣，注意力不能集中，反應慢，懶得思考問題，一看書就打哈欠，意志力、執行力不夠，計劃總是不去執行，喜歡一個人呆著，怕吹風。要勃起時，腰特別酸乏，勃起不堅；看到或者想到黃色的內容，腰也特酸乏，冬天手腳冰涼，不會熱起來。

【對性功能的摧殘】

擼管是會削弱性功能的，有的戒友會說，不是用進廢退嗎？後來我回答他說，比如你買一輛自行車，我買一輛自行車，你騎個一年，只剩3成新，很多地方都生銹了，甚至已經修過好幾次了，而我很少騎，也很注意保養之道，然後我這部自行車一年後還是9成新！你說這是用進廢退嗎？黃帝內經說，生病起於過用！年輕人比較沖動無知，所以總是「過度使用」，特別是上癮後就別談適度了，根本就是一發不可收拾，身不由己，他不是在享受擼管，而是成了慾望的奴隸。這樣放縱幾年乃至十幾年，性功能就開始出問題了，出現了勃起不堅、陽痿、早泄，而家裡催著結婚，搞得很尷尬也很苦惱。我在戒色吧看見無數「未婚先廢」的戒友，結婚後只能靠吃葯勉強應付，陽痿是身體在自保了，是在告訴你不能再放縱了，要學會保養腎精了，再這樣吃葯放縱，最後真會搞出一身病來，古代皇帝很多都是搞廢搞死的，吃再好的補品也沒用，看再好的御醫也沒用，身體虧到一定程度，就會虛不受補，吃進去也消化不了，反而成了腸胃的負擔。所以我建議廣大戒友，一定要認識到戒色養生的重要性，在結婚前把自己身子骨養好，不要提前透支，搞得一身的症狀，那樣將來就苦大了。在戒色吧，我也看到好幾位戒友就因為性生活不和諧而導致離婚的。前車之鑒後車之師，大家一定要引以為戒！傷不起啊！、【對容貌的摧殘】
擼管導致的容貌變丑，一方面是氣色會變得很差，另外就是有可能會導致面部的變形，當然要傷到一定程度才有可能導致變形的發生。就像一個人20歲的照片和50歲的照片，你會發現有明顯的變化，臉部的某些部位是會在擼管後發生微妙變化的，這種變化是漸進式的，累積到一定程度，就會變得很明顯。我接觸的案例以凹陷比較多，還有的戒友眼睛也會變小，上眼眶會下榻。大家應該知道，隨著一個人的衰老，他的容貌是會發生改變的，本來緊致的臉部會變得鬆弛，膚質也會變差，然後臉部也會出現微妙的變形，雖然還能認出是一個人，但你會發現很多部位已經發生了改變，這就是一個人衰老導致的臉部變化。而擼管則會導致早衰的發生，很多年輕人的脈象是60歲老頭的脈象，臉上更是一派死氣沉沉，沒有年輕人應有的活力和神采。這主要就是拜擼管所賜！關於擼管導致的容貌變丑，我深有體會，也深有研究，掌握著很多案例，關於這方面再寫幾篇文章都沒問題。這季篇幅所限，這寫到這里，下次有空再談。

【對雙腿的摧殘】

電影《洛奇》里有講到：女人讓男人腿軟。這句話是拳擊界的名言，這應該屬於實踐的體會，比如有的拳手比賽前放縱，然後比賽時就完全不在狀態，腿無力腿發飄。這種放縱後腿軟的現象是非常普遍的，用中醫醫理也完全解釋得通，中醫：腎主骨。腎經是從腳底湧泉穴往上走的，而腰為腎之府，膝為腎之路。所以腎虛會出現腰膝酸軟的現象，嚴重者會出現腿痛腰痛的表現。我看形意拳書上所言，人的真力其實是從骨頭里發出來的，是從腎里發出來的，中醫有講到：腎為作強之官。很多戒友應該有這方面的體會，比如破戒後腿軟乃至全身無力，嗜卧懶動，然後喜歡打哈氣。中醫還講到：腎為欠為嚏！語出《素問宣明五氣》。它精闢地指出了喜歡打哈欠、打噴嚏是腎氣虛的病證之一。很多戒友一天到晚都哈欠連天，這是不正常的，過多的哈欠其實是腎虛的一種表現。

男人的腿力是異常關鍵的，人老腿先老，看一個男人是否強壯，不是看上身，關鍵是看他兩條腿，這兩條腿就像樹干，樹干要足夠強壯有力，這樣全身才會更強壯。我當健身教練時，不少人走入了訓練的誤區，把上身練得很強壯，下面的腿則非常細，實在很不勻稱，練反了。一個人發力的原理是這樣的：起於腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。腿腳無力，你的拳頭就吃不上力；腿腳無力，一個人走路就顯得不穩，有一種虛浮的感覺。力量舉界有句名言：深蹲是力量訓練之王。腿腳有力了，全身都會跟著強壯起來。當然強壯並不一定代表健康，因為過猶不及，很多人都練過了，結果也會走向反面。就像琴弦不能太松或者太緊，要正好才能彈得出調。在身體虛的時候，我建議盡量以有氧運動與靜養結合為主。
【對神經系統的摧殘】

我第30季的文章，就是專門講神經症的，擼管的確會傷到神經，因為腎上通於腦，擼管不僅傷腦力，也會傷及神經系統。出現神衰、植物神經紊亂、焦慮症、恐懼症等神經症的戒友是非常多的，神經症是傷精患者的一道分水嶺。嘗到神經症的痛苦後，才會懂得什麼是真正的人間地獄，那是對身心的極度摧殘，非常恐怖的經歷，用恐怖這個詞，一點不為過。只有親身體驗過的人才會明白那種感受。對於還沒有擼出神經症的戒友，你們應該吸取前輩的教訓，好好堅持戒色養生，不要讓自己重蹈前輩的覆轍。我記得以前在我文章里曾經告誡過大家擼管會導致神經症，但當時很多人並未聽進去，結果不少戒友真的出現了神經症，這也不能怪大家，因為很多人從沒體驗過，對神經症的認識一片空白，有了親身體驗後，認識才會更加深刻。但是，體驗過的人，幾乎每個人都迫不及待地想爬出那個症狀地獄，因為那真不是人待的地方，一個被恐怖和絕望充斥的症狀世界。

對於處在症狀蹂躪中的神經症患者，我指出的痊癒明路就是一定要堅持戒色養生，一定要認識到戒色養生的重要性。經過不少戒友反饋，堅持一段時間戒色養生，身體的很多不適感覺都會自動消失，比吃葯的效果還好，吃葯弄不好還有副作用，而堅持戒色養生，人體即可開啟自愈功能。人體自有大葯，不要因為擼管把大葯都給漏掉了，那樣就太可惜了。腎精就是你身體的電池，腎精就是你身體的修復利器，腎精就是你身體的王牌，腎精就是健康貨幣。腎精養足，不葯而愈！
【對呼吸系統的摧殘】

中醫：腎主納氣，肺主出氣。也講到：精虛鼻淵。腎虛後，人的抵抗力會下降，得上鼻炎的可能性會增加。原本有鼻炎的患者，在沉迷擼管後鼻炎很容易加重。在我了解的案例中，出現氣胸的戒友也有不少。擼管會讓呼吸系統出現問題的概率增大，特別是天生體質不佳，再加上風寒等其他外在的致病因素，這樣就很容易被呼吸系統的疾病所困擾。

「腎主納氣」，是說腎與人的吸氣功能有關，肺雖是主呼吸的，但腎有攝納肺氣（即「納氣」）作用。在臨床上一般的久病咳喘，特別是年老腎虛患者，多有納氣困難。納，即收納、攝納的意思。腎主納氣，是說腎具有攝納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的生理功能。人體的呼吸雖然由肺來主管，但中醫認為呼吸功能的正常與否還與腎密切相關。具體表現為，由肺吸入的清氣必須下達到腎，由腎來攝納之，這樣才能保持呼吸運動的平穩和深沉，從而保證體內外氣體得以正常交換。呼吸出入的氣，雖主在肺，但根在腎。腎氣足所以肺氣充，反過來講，腎氣虧損就不能助肺吸氣，患者就會產生呼多吸少，並且有吸氣不能到達丹田的感覺。無論是腎氣虛衰，攝納無權，氣浮於上，還是肺氣久虛，久病及腎，都會導致腎氣的納氣功能失常，出現呼吸表淺，或呼多吸少，動則氣喘等病理表現，稱為「腎不納氣」。
【對消化系統的摧殘】

中醫：腎主兩便，大便和小便。腎虧後，容易出現尿頻。大便也會出現問題，消化功能也會減弱。腎為先天之本，脾為後天之本。腎藏精，藏五臟六腑精華之氣。腎虛是會影響到脾的，這兩者應該說是互相影響的，脾不好也會反過來影響腎。擼管後大便容易出現的問題就是：腹瀉、便秘、大便不成形、完谷不化。很多戒友去看中醫，都是脾腎陽虛，是需要中葯調理的，自己在飲食方面也要多注意，盡量以清淡飲食為主，刺激性的食物盡量不要吃，冷辣要忌口。

腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴於水谷精微的培育和充養，才能不斷充盈和成熟，而脾、胃轉化水谷精微則必須藉助於腎陽的溫煦。故有「非精血無以立形體之基，非水谷無以成形體之壯」之說。病機上說：如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，則會出現腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽虛的證候；如果脾陽虛，日久則會導致腎陽虛，脾腎陽虛則導致腸道傳送無力，使大便艱澀、排出困難，伴有腹中冷痛，四肢不溫，腰膝酸冷等症。
【對頭發的摧殘】

擼管是會影響到頭發的，影響發質，也會導致白發和脫發。有些戒友雖然沒有出現脫發，但發質已經產生很大變化。頭發乾枯分叉，有的戒友原來是直發，沉迷擼管幾年，就變成卷發了。我看相書上有講到，卷發是好色的一個標志，說明古人在這方面是有深入觀察和研究的。出現脫發困擾的戒友也是極多的，我自己曾經也出現過嚴重的脫發困擾，曾經一度日脫200根以上，甚至300根也持續過很長一段時間，臉盆，肩膀上都是慘不忍睹的頭發，那時的我很恐慌，接近崩潰，因為經過一段時間的大量脫發，我已經有點見頂了，我那時真的是想死的心也有了，我不敢想像該怎麼面對禿頂的自己，而且我那時還沒到30歲。還好後來我堅持戒色養生，用了半年才止住脫發趨勢，用了一年多才慢慢重新長出來，真是一個漫長的恢復過程。我是腎虛型脫發，如果是雄禿+腎禿，那就比較難恢復了，還有的戒友有基因遺傳，這樣就更難恢復了。不過，只要你堅持戒色養生，肯定會有所緩解和恢復的，至少發質會改善很多。

中醫：發為腎之華，又為血之餘。頭發和肝腎脾都有密切關系。

中醫學認為，下列因素與白發有關：

一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三是肝鬱脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發。
【對內分泌系統的摧殘】

擼管是會導致內分泌紊亂的，記得以前我去看痤瘡，上海華山醫院的醫生就說內分泌紊亂。我那時比較無知，根本不知道是擼管導致的，只是知道自己戒色一段時間，皮膚會變好。擼管是很傷皮膚的，會導致膚質下降，會導致皮膚出油，皮膚粗糙。我想這方面很多戒友應該深有體會，不少人也接近毀容了，鏡子里的人變得醜陋猥瑣不堪，人不人鬼不鬼，真想把鏡子砸掉。不少以前很喜歡照鏡子的戒友，現在對鏡子都避而遠之，不敢面對鏡子里那個猥瑣的廢人。堅持戒色養生，內分泌是會慢慢調整過來的，一般堅持3個月，再配合積極鍛煉，積極鍛煉是很重要的，對於調整內分泌是極其關鍵的，光戒也不行，要讓自己適量運動。調節內分泌，我們應該好好堅持戒色養生，一定要養成良好的作息飲食習慣，千萬不要熬夜，熬夜也會導致內分泌紊亂，很多人熬夜後，皮膚就不好了。
【對腦力的摧殘】

腦力下降我也寫過一季，腦力下降太普遍了，很多學生黨算倒霉了，反應遲鈍，無法集中注意力，記憶力極差，學習成績出現了下滑。當然腦力下降對於任何人群都是悲劇的，上班族也是如此，很多事情腦力不行時，就無法做好了，做事情缺少專注力和持久力，往往半途而廢，干什麼都不成功，干什麼都有心無力，人生變得很灰暗。

腦力恢復大概需要半年以上了，積極鍛煉，補腦的食物可以適量攝入些，保證睡眠質量，這樣腦力就會慢慢恢復過來，因戒生定，因定發慧。戒色修德的確可以開智慧的，很多以前你想不明白的問題，隨著智慧的增加，會有一種茅塞頓開的感覺，一下就理解了。而在腦力下降時，就是老師講十遍，也不一定能完全理解。腦力好時，老師講一遍，就能完全理解和領會。
【對錢財的耗費】

35季我專門講了醫葯費的問題，擼管後出症狀，醫葯費就是一筆不可忽視的費用了。很多人幾千乃至幾萬地往外扔，但扔下去都打了水漂，甚至有戒友遇見庸醫，身體越治療越差，徹底成了葯罐子，一個擼管病夫。自己對自己失望，家人也對他很失望。
【對睡眠質量的摧殘】

有些戒友雖然其他症狀不嚴重，但睡眠質量極差，有的戒友只能睡2-3個小時，有的多夢易醒，有的乾脆就失眠了，還有的則是做惡夢。腎虛到一定程度，再加上作息不規律，就極有可能出現睡眠障礙。嚴重的睡眠障礙是要積極治療的，嚴重失眠的話，至少需要調理半年以上了，有一個好睡眠，身體恢復才會更快，否則身體就難以恢復了。有一個戒友說，只要給他一個好睡眠，他就能恢復，而他現在正在被失眠深深困擾。睡眠質量要改善，首先就必須建立良好的作息習慣，不能再久坐熬夜了，那樣太傷身體了。一定要養成良好的作息習慣，盡量在11點前進入熟睡。即使你上床睡不著，也不要坐著熬夜，而是去床上閉目養神，要學會慢慢糾正熬夜的惡習。如果你不嘗試改變，那麼只會在錯誤的軌道上一錯再錯，積小錯而成大災！這種對身體的摧殘和對健康的透支，當積累到一定程度，弄不好你真要倒下犧牲了。熬夜猝死的案例很多很多，這方面要警惕。
【發育障礙】

發育障礙在沉迷擼管的青少年中是很常見的，以骨骼發育遲緩為主，有的戒友JJ也出現了發育障礙，JJ屬肝，肝腎同源，如果在發育的頭兩年沉迷擼管，再加上體質不好，營養跟不上，那麼很可能就會出現JJ發育障礙。腎主骨，擼管是會影響到骨骼生長的，是影響身高的一個因素，還會影響到骨骼質量，很多人雖然長到理想身高了，但骨骼質量很差，容易崴腳容易骨折。還有的戒友骨骼細軟無力，甚至有的出現了畸形。
下面我總結15條戒色成功的要點：

1.深刻認識危害

2.深刻體驗危害（有體驗更容易戒掉，決心也更大）
3.情緒管理（這異常重要，情緒破戒是很普遍的現象）
4.多看受害者案例（這可以給自己足夠的警示，讓你預見未來）
5.斷YY（這是戒色第一關，必須熟背斷YY口訣，防住YY）
6.警惕意識（這也是很重要的，失去警惕就容易破戒）
7.對各種破戒類型的認識和了解（我專門寫過一季）
8.對導致遺精的各種因素的認識和了解（也專門寫過一季，控制遺精頻率很關鍵）
9.中醫養生知識（養生必養腎，通過養生知識的學習，可以更好地提高覺悟，非常有利於戒色）
10.對戒斷反應的認識和了解（很多新人就倒在戒斷反應這個階段）
11.學習意識（戒色神力來源於學習，學習提高覺悟，覺悟降伏心魔）
12.行善積德（戒色要成功，必須提高自己的靈性，眾善奉行，諸惡莫作）
13.決心有多大，戒色的動機是否強烈，是否持久。
14.學習習慣（戒色熱情會消褪，養成良好的學習習慣異常重要，讓覺悟持續提升，就像爬山）
15.戒色筆記本（每個戒友都應該有1本戒色筆記本，而我有10本，上面記載好的戒色句子，記載你的戒色心得和體會，溫故而知新，提高戒色文章的吸收率，自己勤於思考，這樣覺悟的提升是很快的）

❷ 男人為什麼會對已婚女人動情

我在跟朋友聊男人婚外感情的問題的時候，我發現大家不約而同的發現有一個共性，大部分已婚男人在找情人的時候會更加的偏愛已婚女人，那麼為什麼我們也做了一些總結？你看第一個，已婚的女人她不會有過多的糾纏，是不是？有外心的男人一定是吃著碗里的，還在看著鍋里的，他就想著家裡能夠紅旗不倒，然後外面還能夠彩旗飄飄，既不想放棄家庭，也不想離開情人，所以如果情人讓他去離婚的話，他就會感到很頭痛，而已婚女人也有自己的家庭，就會讓他離婚，再娶的可能性很小，這種不負責任的關系會讓他更舒服。

以前他不也是一個美麗動人的女子嗎？對不對？所以我希望所有的男性朋友聽到以後能夠反思一下自己的婚姻，不是這個女人不好的時候就要把它換掉，而是要去思考一下自己的問題。好了，這一期我們就總結到這里了，希望對你的感情有所幫助，如果你有更多的情感問題，記得在評論下方給我留言，我來為你解答，小謝謝。

❸ 健身教練的恩怨情仇！為什麼大家都對健身教練恨得咬牙切齒

我們知道去健身房健身的可以分為兩種人，一種是主動去健身的人，一種是因為各種原因去健身但不是自己主動去的人，那為什麼兩種人都可以對健身教練咬牙切齒呢，我們來分析一下。

當然，兩種情況還是同一種情況，只不過情緒略有不同，都是那種不生氣的恨。但是健身的樂趣有時候就體現在這里，接受著教練的折磨的同時，自己也在成長，可以說是痛並快樂著。你與教練起碼在健身上成了好朋友，大家一起享受著健身帶來的那種略帶著舒爽和疲憊的那種釋放。

所以教練是很可愛的，我們也是很可愛的，在健身這個領域，我們都是享受的人。

❹ 為什麼男朋友不讓我去健身房健身

恕我直言，百分之九十的私教都是垃圾

❺ 健身教練里，帥哥多嗎

如今在國內的健身市場，許多人響應國度的號召，積極的參與到健身行業當中，健身人群一年比一年多，健身行業的發展也是越來越快、越來越好。同時對於健身教練的需求量也是越來越多，導致健身教練培訓機構遍地開花。那麼哪裡可以學健身教練?如何選擇一家好的健身教練培訓機構?

再者就是一線城市各個方面的資源都比較全面、先進，各項健身器械也是比較健全的，師資力量也比較強大，教學體系也相對比較完善，教學環境方面也比較舒適，是非常好的選擇。不僅擁有一流的軟、硬體資源，而且還給大家提供「一次交費，終身免費重修」服務以及「舉薦就業」服務，保障大家在校期間的學習質量，消除大家就業顧慮。

❻ 為什麼健身教練身體都一級棒,但性能力方面卻不值一提

性能力和陽具的大小絕對不是跟身材高大健碩成正比的！如果你有這種想法就是一個誤區！矮小偏瘦的男人一樣會是猛男

❼ 怪咖啡里張天愛健身教練佔便宜第幾集

第40集、第40集、第40集