A. 嘉興有哪些健身房適合大學生去的
同樂大廈旁邊有個一心一德健身房 新開的。還不錯,華庭街過去幾分鍾。
我最近在那裡辦了張卡。主要是新開環境比較新 還有價格比較優惠。年卡也才999.
季度卡600.我辦的就是季度卡。我也在嘉興上大學。新開所以價格比較靠譜。比較適合我們大學生吧。 現在人越來越多 氣氛是不錯的。企鵝 ;2283793047.
B. 明天聖誕節...又是我生日,看來有要自己健身房度過了,還是祝大家聖誕節快樂。
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利於人體的生長發育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力,並及時做出協調、准確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行
生快,堅持下去吧,明天的你會感謝今天的你
C. 開一家WII健身房,創新的項目好做嗎
這種想法不是很現實。
首先,包機房這類東西,在國內早已有之,但是近些年,隨著人民生活水平提高,一般都買機器在家裡玩,不會在外面玩了。
其次,這類東西在國內屬於違法的,要保證自己不被查……
第三,能去外麵包機房玩這個的,一般都是男生,年紀不會太大,這類人對於PS3和X360的興趣更大些。Wii這種多人同樂吵吵鬧鬧的游戲,一般還是在家裡玩。
D. 怎麼用最少的錢 打造私人健身房
花多少錢才可以擁有一個家庭健身房?別把數字想得太誇張,實際上,100元亦可達成夢想,當然,如果能夠再增加一筆不算誇張的投資,你的家庭健身房便會更像樣!
百元健身房
適宜群體: 已經擁有專業健身年卡,希望和家人一起簡單運動100元可以做什麼?夠老公歸家時帶回一束百合;夠孩子買件普通玩具;夠和同事中午 去吃頓簡單的商務套餐……總之,100元能夠辦到的事情,都稱不上是什麼大事。不過,現在,用100元打造出實用的家庭健身房——當然,你別指望它能完成所有你對健身房的需求,但假如某天懶得去健身房,或是周末想來場親子運動,它是個不錯的選擇。 首先要解決的問題是場地,因為預算有限,所以沒有資金來對場地做針對性的改造。所以在場地選擇上,要做到充分利用現有條件,選擇諸如陽台、露台、客卧、甚至小區綠地等較為獨立且可以直接展開健身的地方。 其次要考慮項目,以簡單、場地和器械要求低、不會造成運動傷害、趣味度高、可以多人參與的運動項目為主。如跳繩、簡易健身操、快走等。 接下來才是花錢的事:購買器械和對場地做簡單的調整。 在這里為你推薦了幾款不同風格的健身方案,僅供參考。你也可以和家人來個腦力激盪會議,打造最適合自家的百元健身房。
方案A:30元親子動感型
踢毽子、跳繩,這些都是給我們留下童年美好回憶的運動,現在不妨和孩子一起重溫。在露台上或是小區綠地都可以玩,這幾項運動,對鍛煉全身協調性、增強靈活性、強健心肺都有好處。而且很有意思,十幾塊錢就可以買到的東西,帶來的快樂不比花幾百塊去兒童樂園的少。
方案B:90元身心修行型
一張瑜伽墊,一個寧靜的角落,就可以在家裡開始練瑜伽了——前提是你已經掌握了足夠的技巧。或是把客卧的床暫時收起,買兩只健身球,一對啞鈴,就可以展開柔韌加力量的鍛煉了。
TIPS:其他可選器械
● 200 元跳舞毯。接在客廳或書房的Wii游戲機上就可以大跳特跳,渾身冒汗也不會覺得累,來個家庭競賽就更有樂趣了。
● 300 元仰卧板。安裝簡單佔地面積也小,讓先生隨時練練他的腹肌吧,你用來做仰卧起坐也非常有效。
千元健身房
適宜群體:健身經驗豐富,愛好運動 1000元聽上去還是個不錯的數字,但要靠它打造一個完美健身房……嗯,有難度。我們的建議是精打細算,把家庭健身房做成一個專業健身中心的有益補充。 在場地上,千元健身房提出了更高的要求:固定的運動器械要有個比較大的空間盛裝,同時,還要考慮劇烈運動時的通風問題——至少保證能夠有充分氧氣供應。大面積的陽台、客卧或是客廳的一角都可以列入備選。然後加以適當的改裝,比如鋪設地毯、改善照明等,讓健身房看起來就有模有樣。 項目上,千元健身房可以考慮的范圍就較為寬泛了,先生對力量鍛煉的要求;太太對有氧運動的要求;小朋友的游戲運動要求,都可以得到滿足。為了避免運動傷害,急救包等一些必備品也要列入預算。
方案A:1000元力量健身型
准備一個三層的架子,因為那些零散的健身裝備要是亂放,你就沒地方健身了。扭腰器、臂力器、拉力器,能夠鍛煉到身體各部分肌肉的小器械,均價從幾十到幾百不等。根據需要隨時增添,一段時間下來,健身房也頗有規模呢。
方案B:1500元舉家同樂型
沒人規定健身房就一定得裝備專業器械,你家的角落放得下一張小型乒乓球桌么?或者是一張桌上足球台?那我可以肯定,這個地方一定會成為家人最愛聚集之處。隨時來場比賽,身心都有益。
TIPS:務必要准備急救包
沒有專業教練看護在旁,用這些准專業器械進行健身時,一定要注意穩打穩扎,不要因為急於求成而造成運動損傷。出現扭傷、刮傷等需要及時處理,裝有創可貼、綳帶、消毒酒精等的急救包必不可少,有不少專業品牌都有運動急救包出售,直接購買即可。
萬元健身房
適宜群體:對健身有高要求,沒有充足的時間去健身房人頭攢動的健身房,每堂私教課都要約了再約……的確,許多居住在郊區別墅的人對於周末開車去健身中心很有抵觸情緒,那,為何不在家中打造一個屬於自己的超級健身房?它能夠滿足所有你對健身的需要,如果不放心,還可以把私人教練約上門來進行指導。Perfect! 相較於百元或是千元級別,萬元健身房需要一塊專門的空間,假如要安裝某些大型器械,還可能涉及對房屋結構的改動。陽台已經不能滿足要求,如果能在裝修時就留出健身房來,那是最好不過。 有了萬元預算,部分准專業機械就可以考慮了。比如最常見的跑步機和綜合健身器,鍛煉方式簡單又有效,一次性投資後可以長期使用。通常情形下,萬元預算最適合的方案是「一大N 小」,就是一台主要的健身器械配多種價格不高的簡易器材,在運動節奏上也方便安排。
方案A:10000元全面健身型
家庭健身講求全面均衡,所以我們建議把大部分預算花在有氧健身器材上,買台不錯的跑步機或是固定自行車,大約價格在5000元上下,再輔以啞鈴、健身球、擴胸器等,就足夠消磨整個下午。如果不想為這些細碎的東西煩心,那可以選擇品牌推出的健身套裝,配置得也很合理。
教你選好用跑步機
1. 跑步機有多功能和單功能兩種,前者通常會多加腰腹訓練、啞鈴等幾項簡單的附加功能。我們的建議是家庭健身不要貪多,避免過大劑量過劇烈的運動。如果想進行這些方面的針對練習,可以再單獨進行。
2. 根據體重選跑步機。跑步機有一項指標是最大載重量,90公斤是一個檻,如果家中有人超過90公斤,那在買跑步機的時候就要注意型號上的選擇。
3. 大小要根據家中面積而定。跑步機有大有小,當然大的跑步機運動起來會更舒服,但也會佔用更大的地方,所以在買之前,一定要准確計算好你的家庭健身房中能留出多少空間給跑步機。
4. 避免運動傷害很重要。在家中健身,更要注意安全,雖然跑步機採取的是彈性跑板,能夠減少對踝和膝的傷害,但不同的型號,減震效果上還是大有區別,在試機的時候要格外注意。
E. 鄭州維體健身俱樂部怎麼樣啊為什麼有人說工資發的不及時~~那裡待遇好嗎
子虛烏有~~我朋友是在那裡乾的···從沒說過工資發的不及時,每月都是按時按點發的··再說了,那是個大公司,拖你工資幹嘛?可能是中體倍力或者奧瑞特的水兵們說的吧~~樓主你被騙了~~
o(╯□╰)o
F. 嘉興離凱旋路【798,99吧】比較近的健身房有幾個
同樂大廈旁邊有個一心一德健身房 新開的。還不錯,華庭街過去幾分鍾。
我剛在那裡辦了張卡。主要是新開環境比較新 還有價格比較優惠。年卡也才999.
季度卡600.我辦的就是季度卡。
現在人越來越多 感覺是不錯的。企鵝 ;2283793047.
G. 普陀區長風符近健身房
上百家會所內部資料下載 免費訂餐開卡即送500元 使用飛信!免費發簡訊!
平均5.4元/天!零距離健身卡優惠中 上百家健身房課表查詢 萬人健身社區
上海市普陀區武寧路225號(滬西工人文化宮2樓)(
新翔滑冰場
上海市普陀區蘭溪路138號
上海北海周士彬體育俱樂部旋風跆拳道館
上海市普陀區石泉路95號-漢陰路
傳奇跆拳道館(達安總館)
海市普陀區長壽路999弄15號達安體育館(達安花園2號門靠近網球場)
上海市普陀區體育中心跆拳道館
上海市普陀區西鄉路288號(普陀區體育中心健身房)
翔龍跆拳道(長壽館)
上海市普陀區長壽路1028弄15號
上海達安跆拳道館
上海市普陀區長壽路999弄15號
進華中學羽毛球館
普陀區富平路657弄91號
真如體育場 羽毛球館
普陀區北石路208號(近蘭溪路)
普陀古越龍山體育館
普陀區曹楊路400號
曹揚二中羽毛球館
普陀區梅川路160號(近楊柳青海路)
上海市回民中學羽毛球館
普陀區滬太路1000號
聖天地新會游泳館
上海市普陀區新會路江寧路1145弄5號
上海春天游泳池
寧夏路301號
世紀同樂游泳池
順義路130號
上海特普保齡球館
上海市徐匯區武寧南路468號
上海金港保齡球俱樂部
上海市普陀區曹楊路860號
瘋馬保齡球館
上海市普陀區澳門路346號
上海飛虹高爾夫俱樂部
上海市普陀區金沙江路1989號
新新潘曉婷撞球俱樂部
上海市普陀區蘭溪路138號6樓
銀海俱樂部
上海市普陀區西康路1285號
昆侖撞球俱樂部
上海市普陀區長壽路393號
上海魔力九球會(梅川路店)
上海市普陀區梅川路1408號
華東師范大學羽毛球館
普陀區中山北路3663號
上海悍馬羽毛球館
上海普陀區子長路222號
華東師范大學體育館
上海市普陀區中山北路3663號
上海普陀體育中心
上海市普陀區西鄉路118號(近平利路口)
真如體育場
上海市普陀區真如鎮北石路208號(近蘭溪路)
普陀體育館(古越龍山體育館)
上海市普陀區曹楊路400號
長風健身房
上海市普陀區棗陽路251弄100號2樓
海洋世界潛水俱樂部
上海市普陀區大渡河路451號長風公園4號門
上海AA57U戶外運動俱樂部
上海普陀區楊柳青路407號桂巷新村79號地下室
山野360°(芳匯店)
上海市普陀區長壽路1118號芳匯廣場3F-317/318
H. 陝西西安東小寨最近的健身房在那
那就是 【西光健身中心】 嘍,在東小寨村口 順著長纓路一直往西 步行800米 左右,昆侖醫院和同樂葯房中間就是............
I. 深圳南山區附近有沒有便宜點的健身房
南山同樂村的同樂活動中心三樓307室有一個炫舞舞蹈培訓中心,開設有少兒班和成人班。那裡的手費比較低,而且教師很專業。
J. 想問下浙江嘉興有什麼比較好的健身房嗎,離北站近點的
一心一德健身俱樂部
地址:南湖區城北路315號同樂商務樓
電話:(0573)83665855