站立式
做法:
1.站立,雙腳分開一倍肩寬的距離。
2.吸氣,雙臂經身側向上伸版舉,於頭頂上方合掌權,扣住大拇指。身體向左轉。
3.呼氣,重心移動到左腿上,吸氣,右腳跟抬起,全身重心向上伸展;呼氣,雙臂向下,
俯身,抬高右腿,最終身體形成「T」形。
4.保持均勻呼吸。還原時,吸氣,手臂引領身體向上抬起,右腳回落地板。
5.呼氣,轉動全身回正,手臂緩緩放落,兩腳收回,站立放鬆。反側同理。
可反復做3~6組。功效:加強全身肌肉協作能力,同時讓身體能量平衡,
達到排出雜質、廢氣的作用。
Ⅱ 全時健身af學院哪年成立
全時健身app學院,這個應該是一九幾年廠里的。
Ⅲ 青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司怎麼樣
青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司是2016-10-25注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股的法人獨資),注冊地址位於山東省青島市城陽區城陽街道正陽中路196號商務港202號。
青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91370214MA3CK9322A,企業法人王芳琳,目前企業處於開業狀態。
青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司的經營范圍是:健身信息咨詢服務、體育信息咨詢服務;室內健身活動(依法須經批準的項目,經相關部門批准後方可開展經營活動)。
青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司對外投資1家公司,具有0處分支機構。
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Ⅳ 有在全時健身的么
青島全時健身是嗎,數量挺多的,大概十幾家,不會出現跑路的情況,性價比可以,可以選擇的健身房
Ⅳ 瑜伽管理系統哪個好
捷徑讓天下沒有難開的健身房-捷徑系統捷徑體系
從個人成長到企業可以使用的營銷管理系統——捷徑系統捷徑體系健身游泳物業美容醫美新零售瑜伽舞蹈整形美發美甲進銷存供應鏈養老餐飲酒店軟體
捷徑系統是一套全面的管理體系,並幫助使用的企業創建自己的各類平台,每個企業都有自己的平台。
個人只要注冊即可免費使用的CRM管理系統、集團化管理系統;開始個人使用,後來創建企業,可以一鍵轉化的系統。從個人創業,到成長為大企業,不同運用的系統。
哪怕微商都可以使用的捷徑系統。
包括各類商業模式,實現各種營銷手段,適用各行各業的管理系統。可以做業績的系統;可以將你的想法變成計算機軟體執行的系統。
捷徑系統功能含括所有行業,特為是會員制行業;為各個行業提供行業解決方案,並提供各類商業模式,直接使用系統即可啟用不同行業商業模式,多種商業模式使用人自己選擇和組合。
捷徑健身房運營管理系統
引領智能健身 構建行業平台
健身行業
以健身為中心,全面服務健身房及健身行業上下游合作夥伴。
幫助健身房智能升級,快速實現健身智能化,服務便捷化,運營高效化的智能轉變
健身俱樂部
智能健身管理系統,幫助健身房
提升管理服務效率,降低人力成本
私教工作室
強大的私教查課服務
讓管理更高效,操作更簡單
舞蹈/瑜伽/拳擊
完美支撐以團操為主的運動場所
靈活的排課機制,大大提高了管理效率
健身產業鏈
全面支撐多樣活動、營銷
方案、智能設備,多維度助力運營
高效智能的健身房SAAS管理系統
背靠阿里巴巴,以SAAS為核心,提供健身俱樂部經營全鏈條解決方案
頂級研發資源
產品告訴演進
澎湃用戶流量
長期穩定支撐
產品整合矩陣
了解詳情
核心功能
會員管理
會員購卡、購課、組櫃、購商品等消費記錄一目瞭然,在場動態實時把握,跟進過程及時回顧
客戶管理
輕松實現對潛在客戶的管理與追蹤,自由分配會籍銷售,高效拓展開發客戶
私教管理
極簡課程操作,1分鍾快速創建課程,教練消課,上課過程錄入,實時反饋會員上課狀況
團課管理
靈活的團操機制,智能排課,無需重復錄入,實際上課人數清晰體現
產品管理
商品分類錄入與配置,商品出入庫記錄實時記錄,輕松選擇商品,便捷結賬售賣
數據報表
聚合、抽離、轉換、多維、豐富的分析呈現方式,全面展現健身房的經營狀況
袁飛
超越健身 - 銷售總監
很棒到系統!數據精確到不可思議,所有你想知道到健身房分析數據,幾乎都能在捷徑上找到,這讓我們在做每一個決策的時候更有信心。
貝貝
全時健身 - 客服總監
捷徑系統完善的功能,完全滿足我們連鎖俱樂部各種場景的需求,用起來流暢愉快,員工很快就可以上手,幾乎零培訓成本了。
李振
哈爾濱唯瑜伽 - 總經理
捷徑系統依靠阿里體育強大基因,為健身界提供一套可信賴的系統,是我們健身行業的幸事。
5000+健身館正在使用捷徑健身管理系統
捷徑系統幫助企業實現各類經濟效益,不僅僅拓展營銷,更使得企業實現「用三個人做五個人的事情,領四個人的工資。」捷徑系統中各類功能模塊很多,例如:
社交新零售系統
零元模式系統;
共享經濟系統;
分享經濟系統;
互聯網+模式系統;
異業聯盟系統;
平台系統;
在線課程系統;
線下培訓報名系統;
在線有償閱讀系統;
供應鏈產品系統;
在線教育系統;
全面營銷拓客組合系統;
打卡/簽到客戶粘性系統;
永恆營銷二維碼系統;
抽獎拓客系統;
拼團拓客系統;
會員粘性系統;
會員自發轉介紹系統;
會員掙錢系統;
會員平台系統;
會員積分系統;
會員運動卡路里兌換系統(區塊鏈模式系統);
客戶評價抽獎系統;
紅包拓客系統;
圖文推廣系統;
拼團購系統;
分享掙錢系統;
項目眾籌系統;
產品眾籌系統;
幸運紅包拓客系統;
預售系統/定金系統;
潛在客戶轉介紹系統;
潛在客戶成長系統;
客戶跟進管理系統;
員工自發工作系統;
員工行為數據分析系統;
員工薪酬系統;
員工股權激勵系統(貢獻與成長系統);
智能語音導覽參觀系統;
教練pos引導智能分析系統;
教練/美容師/技師引導培訓系統;
員工自建個人微店系統;
卡種卡類設置系統;
全面票券/積分設置系統;
分期付款系統;
健身管理系統;
游泳管理系統;
兒童館管理系統;
培訓教育管理系統;
在線教育系統;
醫療整形美容系統;
美容美業管理系統;
美發管理系統;
美甲管理系統;
餐飲管理系統;
私教管理系統;
工作室管理系統;
團教管理系統;
分銷管理系統;
酒店管理系統;
洗浴管理系統;
文檔管理系統;
人力資源管理系統;
行政管理系統;
考勤管理系統;
工作計劃執行系統;
內部通訊管理系統;
會議系統;
連鎖管理系統;
智能健身系統;
不會的事務,經驗化;經驗的事務,規范化;規范的事務,流程化;流程的事務,體系化;體系的事務,軟體化;軟體的事務,模式化;模式的事務,平台化;平台的事務,思維化。
捷徑系統/捷徑體系/團會員/智能家居/差評/圈附近/眼世界;
給物安家·給事標准·給人規矩·給客平台;
基礎積累·自發循環·內外等級·文化營銷;
體驗打開:www.liandeng.com
咨詢:13600950472 廈門聯登科技有限公司
為什麼要使用捷徑系統?
完整的記錄所有客戶資料,永不丟失
—— 取代Excel或筆記本,防止員工離職致客戶流失
完善的客戶資料管理功能,可對客戶進行分門別類的管理,方便查詢,每個客戶的狀態、歷史跟進情況都一目瞭然。即使員工離職他的客戶資料、跟進情況也都完整的保留下來不會流失,新人很容易接手。當工作基於客戶無憂進行,所有一切都有歷史記錄可查,5年後,10年後,今天的工作記錄依然可以查詢到。
高效的團隊協作
—— 成員間共享協作,數據實時同步,工作效率大大提高
團隊中每個人一個獨立的賬戶,業務員錄入的客戶資料及拜訪跟進情況,上級領導立即就可以查看到,並可對其進行批註。上級可以給下級分配工作任務並監控完成情況,管理人員在任何地方通過電腦或手機就能實時掌控下屬的工作情況。告別過去下屬定期向上級提交自己的客戶資料的方式,保證數據的絕對實時同步。
待辦事項/工作任務提醒
—— 您忠實的個人助理
待辦任務提醒、客戶生日提醒、客戶生日自動發祝福,節假日祝福自動處理,讓您的工作省時省力。通過完善的任務功能,能讓您的工作目標清晰,井然有序。
電腦和手機實時同步
—— 出門在外也可隨時隨地管理自己的業務
客戶無憂擁有電腦版和手機版,手機版數據與電腦完全實時同步,出門在外,一樣可以隨時查詢、管理自己的業務。不再受時間與地域的限制。
清晰的統計報表
—— 客戶狀態及分布情況,企業經營狀況一目瞭然
通過強大的統計報表功能,能實時的清晰的查看到指定時間的銷售情況、客戶分布情況、員工銷售業績等等一切您想要看到的數據。使公司經營狀況更加清晰明了。
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基礎積累·自發循環·內外等級·文化營銷;
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咨詢:13600950472 廈門聯登科技有限公司
Ⅵ 青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司怎麼樣
青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司是2016-10-25在山東省青島市城陽區注冊成立的有限責版任公司(自然人投資或權控股的法人獨資),注冊地址位於山東省青島市城陽區城陽街道正陽中路196號商務港202號。
青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91370214MA3CK9322A,企業法人王芳琳,目前企業處於開業狀態。
青島全時紅瑜伽健身咨詢有限公司,本省范圍內,當前企業的注冊資本屬於一般。
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Ⅶ 青島市全時健身俱樂部在哪裡
2020年6月,在青島的門店有36個,33個健身房,3個私教工作室,你看你想去哪裡。