健身吃海參

A. 為什麼這么多人選擇吃海參

增強人體抵抗力

常食海參的人體質很好，因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對等傳染性疾病有很好的預防功能。硒——抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。

海參現已被廣泛應用於良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。對於各類人群，海參還有很多效果顯著的功效。

B. 緩解久坐可以吃海參嗎

確實是可以吃的，海參是一種高營養的食物，可以吃一吃。

C. 女人吃海參有什麼用

女人吃海參有什麼好處：
好處一：增強記憶力
根據對海參的研究表明，海參中含有賴氨酸成分，這種成分的特點是能夠促進人體的中樞神經發育，對於其常規的功能認識是，能夠預防老年痴呆的出現，其實對於普通的女性來講，海參也可以起到提高人體記憶力的能力。
好處二：美容養顏的作用
也是同樣通過成分的分析表明，海參中含有一種叫做硫酸軟骨素的成分，是一種對女性比較好的成分，能夠調節女性的內分泌系統，延緩女性的衰老，起到美容養顏的功效，延緩人體的更年期到來。
好處三：提高女性的免疫力
海參中含有多種氨基酸成分，這些成分能夠起到促進人體的新陳代謝，提高機體的免疫力，減少人體疾病的發生。
好處四：抗癌功效
對於女性的乳腺癌來講，海參可以起到抗癌效果，因為海參中含有一種叫做海參毒素的東西，對於其他類型的癌症也同樣具有治療以及康復功效。
好處五：促進女性的心血管健康
對於老年女性來講，海參可以起到調節人體內脂功效，因為海參中含有釩元素，這種成分能夠降低人體血液的粘度，提高人體的造血功能。
好處六：提高女性的性生活質量
我們都知道的是，海參被稱為海洋偉哥，不過其實對於女性來講，海參也同樣可以提高女性的性生活質量。
好處七：孕婦的保健功效
對於孕婦來講，如果食用海參的話可以起到提高孕婦的身體健康，促進胎兒的發育成長，修復孕婦產後的症狀。
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D. 海參吃多了會死嗎

凡事太過了都會對身體不好

據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。現代研究表明，海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。
海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、惡心、嘔吐等症狀。另外,海參還不宜與甘草同服。
海參也不適於與醋一起食用,醋能中和海參的營養成分；年齡太小的兒童最好少吃海參，體格虛弱的兒童可以適當多吃；脾虛、痰多者也應少用或禁用海參，不消化，加重腸胃肝臟負擔；夏天不宜吃海參是錯誤的,人們認為海參火大，夏天食用火上加火，容易生病，其實不然；感冒未愈、咳嗽多痰、腹瀉等病人也不宜食用海參；肝腎功功能不好的人，比如乙肝患者、腎炎患者都不適合用海參滋補

E. 海參對肌肉有好處嗎我是鍛煉想健身，他們說多吃蛋白質，我吃海參對肌肉纖維有好處嗎長肌肉嗎

吃牛肉就很好 當然直接選擇蛋白粉的也很多

F. 什麼東西含高蛋白最多適合健身的人吃

可以吃點湯臣倍健乳清蛋白粉，因為這個含有紐西蘭進口的乳清蛋白，有助於補充蛋白質，而且吃起來方便。

G. 夏天吃海參人體提有害嗎

從中醫學「葯食同源」的角度來看，海參即食營養價值極高的補品，也是一味名貴中葯。臨床上是用於治療因久病體衰、頭暈耳鳴、消瘦無力、心悸氣喘、畏寒肢冷、等虛汗症的病人。如在夏天裡服用一些海參，不僅對身體沒有壞處，還會彌補體內陽氣的不足，達到新的陰平陽秘，提高戰勝疾病的能力。我們常說的「冬病夏治」指的就是在冬季易發的一些疾病，應該在夏季里應用一些要去做基礎預防疾病，冬季時候該疾病就會不犯病或少犯病。如冬喘夏治就是在夏天利用溫不要去治療冬季要發生的哮喘病。所以身體陽虛的虛寒證病人在夏天裡服用海參，更具有預防、治病作用，可以收到事半功倍的效果。

H. 每天吃海參,黑木耳,紅豆薏米水好嗎

每天吃這個是有好處的。祛濕健身。

I. 減肥期間可以吃海參嗎

這個當然是沒有問題的，海參主要含的是蛋白質，所含有的脂肪糖是比較少的，是有利於女性健康的營養品，完全不會影響到減肥的問題。

舉措建議
一，建議若想達到快速減肥的效果，可以去醫院咨詢營養科，按營養科醫生的囑咐，嚴格制定每日三餐飲食和熱量的攝入。
三，除此外可進行適當的體育運動，比如瑜伽健身，體操的等。

J. 我是健身的，吃什麼蝦好些

健身要吃海參或者雞肉
吃彩虹狼蝦，吃墨累河刺螯，吃幽靈蝦，吃黑魔，吃色彩惡魔，差不多吃個幾次你就窮了