前衛健身會

1. 廣州那裡新開了健身俱樂部

力韻金奧健身俱樂部目前在廣州市有兩家直營店，荔灣店位於長壽西路和文昌南路專交匯處，占屬地4000多平米，設施完善，項目齊全，交通方便，裝修環保。
力韻金奧健身俱樂部，師資力量雄厚，教練團隊全部通過嚴格的國際認證，具有相關資格證書，並擁有多年的執教經驗，並對所有教練進行定期培訓，參加各種形式的高端會議。為每位學員及會員進行體能評估並制定健身計劃，因材施教，不斷進步。
力韻金奧健身俱樂部的全體員工將繼續本著「服務第一、顧客至上、誠實信賴、永續經營」的經營理念，發揚企業文化，以一流形象、一流服務，為健身行業樹立一個全新的現代化專業健身俱樂部操作的市場典範。
力韻金奧健身俱樂部將以嶄新前衛的健身理念、完善專業的設施、一流的資深教練、盡善盡美的個性服務與無微不至的悉心指導，為各個層面的社會精英人士提供全新、健康的時尚生活理念和貼心服務。

2. 廣州市黃埔區新前衛健身中心有限公司介紹

簡介：廣州市黃埔區新前衛健身中心有限公司成立於2010年10月21日，主要經營范圍為健身服務等。
法定代表人：喻洪剛
注冊資本：5萬人民幣
聯系方式：13922256588
地址：廣州市黃埔區宏明路荔聯街東區商業城五樓A-01

3. 陝西安康有幾個前衛健身會所

呵呵，不需要的。首先要確定你自己的動力和決心有多大，當然一切只有去嘗試才知道。 這個自己來就完全可以搞定：如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好）；
五是每天睡覺前准備一杯綠茶水，清晨起床後的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應後，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好不吃麵食（饅頭、麵包、面條、餅干、點心、巧克力等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。注意：在自己不滿23周歲前，就不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高並造成腿部肥胖的問題。切記！切記！
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、女子防身術武術套路來好好學習學習後，再進行具體的鍛煉與實施為好。（蕪湖禪那瑜伽專業 課程多 開店時間久 瑜伽教練班）以上各條，貴在持之以恆。 只要你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。 如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、亭亭玉立、風度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風采來，使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？

相信自己，您會成功的！

4. 中國十大運動品牌和世界十大運動品牌分別是什麼

中國十大運動品牌有李寧、飛躍、安踏、回力等，如下：

1、李寧

李寧可謂是當之無愧的龍頭了，前幾年李寧還因為庫存積壓導致瀕臨破產，不過李寧的靠一雙悟道鞋又從新火了起來，相信很多8090後的初中高中都有一雙李寧鞋吧，那個時候可是有錢人的標配呢！

2、飛躍

最近國貨飛躍被法國人帶出國門之後又迅速在國內走紅了，飛躍的聯名款更是被很多時尚明星熱追，而飛躍鞋也在國內開始有了一席之地。

3、安踏

1994年，在福建晉江的一家製鞋作坊門口第一次掛上了安踏的標志，經過十幾年的發展，安踏體育用品有限公司現已成為國內最大的綜合體育用品品牌公司之一，並於2007年在香港成功掛牌上市。

阿迪達斯旗下擁有三大系列：運動表現系列performance（三條紋），運動傳統系列originals（三葉草）和運動時尚系列style（圓球型LOGO）.2011年3月，斥資1.6億歐元啟用全新口號——adidasisallin（全傾全力）。

3、NewBalance

NewBalance，1906年WilliamJ.Riley先生在美國馬拉松之城波士頓成立的品牌，在美國及許多國家被譽為"總統慢跑鞋"，"慢跑鞋之王"。NewBalance自1906年創立於美國波士頓以來，秉著製造卓越產品的精神，不斷的在科技材質、產品外觀與舒適感持續作進步。

4、匡威

Converse誕生於1908年。創辦以來Converse堅持品牌的獨立性設計，不追隨。最初只生產"橡膠鞋"，但很快就開始做網球和籃球鞋。1949年，Converse推出經典標志性的黑色ChuckTaylorAllStar，並迅速成為同業內最受歡迎的一款籃球鞋，它的設計至今沒有改變。在上世紀70年代的ChuckTaylor受到當紅搖滾樂手和年輕一代的極度追捧和喜愛，直到今天。

5、ASICS/亞瑟士

Asics(亞瑟士)是日本鬼冢八喜郎創立的跑鞋運動品牌，ASICS譯自拉丁格言"animasanaincorporesano"，意為"健全的精神寓於強健的體魄"。其產品代表著日本精緻、專業的民族文化。

該品牌堅持高科技、高品質的標准，研發了多項專利，將防止穿著者受傷與運動樂趣相結合，奠定了全球第五大運動品牌的地位。

5. 前衛健身俱樂部

應該還行吧

6. 國外有哪些知名的健身會所中國還沒有

上海旅遊節
開幕大巡遊 9月16日19:30-21:30 淮海中路
開幕大狂歡 9月16日21:30-17日凌晨 南京路步行街
花車大巡遊暨評比大獎賽 9月17日-10月6日 10多個區縣繁華地段
浦江綵船大巡遊 9月下旬 黃浦江（外灘）
上海國際音樂煙花節 9月30日、10月3、6日19:30-20:30 世紀公園
上海旅遊節旅遊形象大使評選（決賽） 9月下旬 待定
2006年中國石化F1大獎賽 9月29日-10月1日 上海國際賽車場
上海旅遊紀念品、消費品博覽會 9月下旬 上海展覽中心
2006上海國際立體花壇大賽 9月15日-11月30日 世紀公園
揚子江萬麗德國啤酒節 9月中下旬晚 揚子江萬麗大酒店
玫瑰婚典 10月5日 淮海中路
四川北路歡樂節 9月中下旬 四川北路沿線
「空中芭蕾」航空跳傘表演 10月初 大寧靈石公園
「歡天喜地」激光焰火表演 10月初 大寧靈石公園
都市森林狂歡 10月初 共青森林公園
唐韻中秋遊園 10月初 桂林公園
吉祥龍華游 9月底-10月初 龍華旅遊城
豫園中國日 9月中旬-10月初 豫園商城
南京路歡樂周 9月中下旬 南京路步行街
小主人生日游 9月下旬 全市范圍
全國動物運動會 9月中旬-10月 上海野生動物園
上海弄堂風情游 9月中旬-10月初 靜安寺街道、瑞金街道
動感、時尚、綠舟行 9月中旬-10月初 東方綠舟
上海旅遊風箏會 10月初 奉賢海灣旅遊區
楓涇水鄉婚典 10月初 金山區楓涇鎮
朱家角民俗風情游 9月中旬-10月初 青浦區朱家角鎮
崇明森林旅遊節 9月中旬-10月初 崇明東平國家森林公園等
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2006年網球大師杯賽·上海
演出時間： 2006-11-12 13:00
演出地點： 上海旗忠森林體育城
票 價： 100元 280元 380元 680元
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2006中超聯賽上海聯城中邦隊主場
演出時間： 2006年3月26日-10月22日
演出地點： 上海源深體育場
信 息： 時間：2006年3月26日-10月22日地點：上海源深體育場票價：80、60、40、20元（普通場） 120、90、60、30元（聯城VS申花）
票 價： 20元 40元 60元 80元
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2006年中超聯賽（上海申花主場賽）
演出時間： 2006年3月12日-10月15日 19：30
2006年中超聯賽（上海申花主場賽）
演出時間： 2006年3月12日-10月15日 19：30
演出地點： 虹口足球場
信 息： 預計主力陣容門將：劉雲飛 (虞偉亮)後衛：李毅男、李瑋峰、杜威、孫祥 (成亮)前衛：肖戰波、於濤、孫吉、郜林(孫祥)、尤萬諾維奇前鋒：外援前鋒 (謝暉)
票 價： 20元 50元 80元 100元 150元
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法拉利F1-舒馬赫冠軍版
演出時間： 2006-12-31 09:00
演出地點： 上海票務通
信 息： 法拉利F1-舒馬赫冠軍版
票 價： 680元
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汽車模型-F1雷諾阿隆索2003
演出時間： 2006-12-31 09:00
票 價： 450元
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「活力上海，運動無限」SPORTSIN時尚運動
演出時間： 2006-12-31 9:00:00
演出地點： 各俱樂部場地
票 價： 288元
A套：馬術、潛水、高爾夫、瑜珈、空手道、日曬

B套：馬術、潛水、高爾夫、水中有氧、空手道、日曬

「活力上海，運動無限—SPORTS
IN」聯票開創了時尚運動整合營銷的先河，經過2005年的充分准備，精心挑選了當前最IN最熱門的運動項目，2006年到來之際以極高的性價比問世，我們的宗旨就是：讓喜歡運動的你嘗試更新的項目；讓渴望運動的他（她）真正赴諸行動；讓熱愛運動的我們為大家帶來更多更奇妙的體驗，享受運動的無限樂趣。憑聯票至指定俱樂部參加對應運動項目。聯票有效期為一年（2006年1月1日—2006年12月31日）。

「活力上海，運動無限—SPORTS IN」聯票分A、B兩套，每套包含6傢俱樂部的使用券，他們分別是：上海青青騎術俱樂部（馬術）；上海海上星國際潛水俱樂部（潛水）；美黑日曬造型工作室（日光浴）；上海大都會高爾夫俱樂部（高爾夫）；艾格菲水中健身俱樂部（水中有氧）或珞迦瑜伽會館（瑜伽）；新極真會空手道（空手道）。心動價格288元每套，包含6大時尚運動，高性價比，是客戶送禮和員工福利的最佳選擇。歡迎公司團購。

【馬術】：上海青青騎術俱樂部

地址：上海松江區辰花公路388號。

上海青青騎術俱樂部座落於上海松江區3600畝的生態林內。俱樂部擁有優質改良馬二十匹，適合各級騎乘水平的人士進行休閑及專業騎乘。俱樂部擁有多名專業教練，可根據您的騎術水平度身定製騎術課程。馬場擁有600米速度跑道，多功能障礙場，直徑15米的調教圈3個。

馬場每日配備兩班免費班車，班車地點：匯川路99號上海新時空商務廣場門口（中山公園地鐵站，近長寧路口）

憑當天騎乘券可享受生態園區內其它休閑娛樂設施8折優惠（雙人自行車、老爺車、劃船、越野賽車）。每場限定30位遊客，每位消費者平均騎乘時間不低於1小時，乙方免費提供私教服務，憑聯票副券可享受任何一場騎術騎乘活動。

【高爾夫】：大都會高爾夫培訓中心

上海大都會高爾夫俱樂部位於中國上海閔行區七寶中春路9988號(原華星路5188號)，由兩岸知名企業上海乾隆電腦集團和台灣擎碧企業集團攜手合作。

上海大都會高爾夫俱樂部是市內獨一無二的市中心球場俱樂部，會館設施呈現歐式豪華、闊卓風格，布置舒適、典雅、會員置身其中輕松舒暢，悠然自得。

內有會員休閑大廳、中西餐廳、室內、外游泳池，健身中心，桑拿按摩中心、檯球撞球室、網球場、高爾夫教學培訓中心。

【潛水】：海上星（國際）潛水俱樂部

場地提供：上海游泳館（中山南二路1300號）

海上星（國際）潛水俱樂部是上海首個經國家工商局注冊；經市體育局審核；經中國潛水運動協會批准，獲准開展潛水活動和代簽發國際CMAS潛水證資格，具有潛水活動開放許可證，獲准經營潛水培訓的專業俱樂部。

• 一流的教學器材

• 讓您擁有完全的自信和安全感。

• 一流的教練團隊

• CMAS國際星級教練親自執教。

• 一流的場地設施

• 上海唯一擁有6M水深室內泳池的俱樂部。

【水中有氧】：艾格菲水中健身俱樂部

場地提供：上海游泳館（中山南二路1300號）

艾格菲水中健身俱樂部是一家專業從事水中健身的品牌連鎖健身俱樂部，上海游泳館是我們在上海開設的首個健身會所。我們始終致力於按照國際先進的健身理念，為客戶提供國際流行且高效的水中健身項目。始終致力於按照國際先進的健身理念，為客戶提供國際流行且高效的水中健身項目。俱樂部匯聚了花樣游泳、藝術體操、健美操等領域的資深專業教練人才。運用國外先進的教學手段和器械，利用水中運動的特點，根據國人的體質特點設計推出各種適合國人的水中健身課程。

【空手道】：新極真空手道

場地提供：明仕健身會所、優健美健身中心 、貝菲特國際健身中心

空手道起源於中國少林拳法和古日本沖繩拳術，融合了中國古代大量文化和武道。它在運動中講究培養人的拼搏精神和頑強的意志。每一招每一式都直接應用於實戰，具有極強的實用性。空手道現已被列為亞運會正式比賽項目，並正在申請列入奧運會項目。

明仕健身會所 梅川路1369號

總部道場 貴州路189號

優健美健身中心 肇嘉浜路96號5樓

貝菲特國際健身中心張楊路店 張楊路816號3樓

貝菲特國際健身中心宜川路店 宜川路299號

【日光浴】：美黑日曬沙龍

地址：普陀區新會路34號（近江寧路、長壽路）

美黑，無疑早就成了潮流的某種標志。時尚男女們無不嚮往著擁有一身小麥色的皮膚。於是，「美黑日曬沙龍」便誕生了。如果您希望從此讓自己成為「黑道中人」，我們熱忱歡迎您的到來。

【瑜伽】：珞迦瑜伽會館四個會所（萬科、華爾茲、華城、永新）

瑜伽乃其梵語[YOGA]之譯音，在印度已有五千多年歷史。Raja
Yoga會所旨在打造融合傳統和現代並以瑜伽為中心，高尚健康生活方式的會所。本會館匯集了國內外頂尖瑜伽大師，為您傳授專業全面的瑜伽課程，更能讓您體會到瑜伽的真諦。
回答者：wildcatmimi - 見習魔法師 三級 7-12 20:02
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7. 什麼是德明健身

德明健身簡介

德明健身是一種獨特的依據中國傳統醫學理論，結合現代人們生活特點的全新的健身方式，以通暢經脈為健身的手段，秉承身心同健，倡導生活即健身，把健身完全融入到生活的方方面面，從而快速全面地提高人的身體素質，讓亞健康及疾病人群獲得健康。

德明健身創立於2016年，發展兩年多來，經過廣大學員的親身實踐，極大的提高了大家的生活品質和身體狀況。很多疾病通過健身不治而愈（詳見附件「德明健身治好了」系列部分學員分享），受到廣大學員的歡迎和熱愛。

德明健身適合人群

德明健身適用於長期缺乏運動的亞健康人群，比如久坐辦公室的白領一族，以及身體虛弱者，如產後媽媽們和長期不勞作的人，也適合熱愛健身、旅遊、美食和傳統文化的人士。

德明健身特點

1. 經脈健身

現代人亞健康及常見慢性病、體質性疾病多與身體上的經脈淤滯不通有關。德明健身依據傳統中醫的經絡學說，有針對性地通過一系列健身方式通暢人體的主要經脈，達到祛病強身，提高免疫力及身體素質的目的，效果顯著。

如心口悶，可以練習四舉，來拉抻手三陽、手三陰經脈，達到開胸順氣的作用；如小腹緊，通過三走，來調整足三陽足三陰經脈，達到開下焦，通小腹的作用；如果兩肋脹，通過三擴，來達到疏通手少陽、足少陽經脈，達到疏肝解郁的作用；如腰酸疼，通過練習三俯，來調理足少陰，足太陽經脈，達到強腎益腎的作用；如果頭昏，可通過拔項、拉腹、展背的項目，來調達任督及中脈，緩解腦供血不足的問題。

2. 身心同健

傳統中醫認為身心不二、身心一源，即身體狀態與心理活動及情緒有直接的關系，互相影響。

（1）身體影響心理

人們平時產生的壓抑、悲觀、失落、易緊張，愛發火等負面情緒，除了與自己的心理有直接關系，也有可能是由於身體不調，進而影響到的心理活動。在德明健身的過程中，打開經脈，開闊心胸，可以使情緒得以有效的疏解，人的心情也會變得良好。

如通過四舉，三擴，拉動手三陽三陰經脈，把心胸打開，人自然變得高興、開朗、不再愁悶；如通過三走，三俯、三壓，把下焦打開，人緊張、焦慮和不穩定的情緒得到極大的緩解；如通過三擴，回轉的鍛煉，打開手足少陽經脈，使人不再緊張，脾氣也變得緩和了，這就是身體直接會影響到心理活動。

（2）心理影響身體

同樣良好的心情又會改善人的身體狀態，使人輕松愉快。如果負面的情緒過多，容易損害身體。所以德明健身創造良好的線上、線下學習交流氛圍，傳授保持好心情和放鬆狀態的秘訣，讓學員在不知不覺中身心都得到巨大的提高。人不能總處於自我封閉，或長時間壓抑的環境中，不然身體會變得越來越差，只有走出來，多交流正能量，與開朗樂觀愛動的人在一起，人的身心才能共同的提高。

以上身心互相影響，在眾多會員的鍛煉過程中得以有效的驗證。

3. 生活即健身

德明健身無需固定的場所，不需安排整塊的時間，健身內容隨時隨地可練：走路可練，如三走四舉；等人可練，如四舉，拔項、拉腹；排隊可練，如三壓四舉；看書、看電腦、玩游戲時都可練，如抱球，端坐、站姿訓練等。真正體現了，隨時可練，重在平常。所以每天健身機會非常多，不再局限在一時一地，效果自然非常顯著。為上班族，忙族們創造了健身的機會，沒有時間不再是不鍛煉的借口。

生活即健身還有一層意思，就是人只要生活就要健身，只有不停的健身，活到老，健身到老，才能一直保持好身材，好心情，好身體，活出自己精彩的人生！

學習內容

德明健身以傳統中醫的經絡學說為基礎，特別是十二正經、奇經八脈等經脈理論，以通暢人體的經脈為目標，從而實現祛病強身，健康快樂的高品質生活。

健身教學以走為基礎，上下肢齊練，側重拉抻訓練，輔以力量訓練，整套動作包括仙人走、三走、四舉、三壓、三擴、三俯、二卧、三跳等7大類20多個健身項目，充分抻展全身經脈，全面盤活人體能量。

七類健身項目，功效如下：

仙人走、三走——拉抻足六經，解決下焦及腿、腳問題

四舉——拉抻手三陽、手三陰經脈，解決上焦心肺問題，達到開胸順氣的作用

三壓——拉抻足三陽、足三陰經脈，達到開胯通下焦的作用

三擴——拉抻手三陽、手三陰經脈，解決中焦肝膽脾胃問題，達到疏肝結郁的作用

三俯——拉抻足三陽、足三陰經脈，解決腎、小腹及膀胱問題，達到強腎益腎的作用

二卧——鍛煉上肢和腰腹部力量，提升拉抻效果

三跳——有助於經脈放鬆，激發潛能，通經活血

除此之外，還有專題分享，教授大家一些非常實用的日常保健小竅門，配合健身，事半功倍。

任何健身健康問題，歡迎留言！

8. 中國運動品牌排行榜

中國運動品牌十強排行榜
1.李寧
2.安踏
3.匹克
4.特步
5.361度
6.鴻星爾克
7.雙星
8.喬丹
9.康威
10德爾惠
這是2010年的情況

9. 脈搏健身怎麼樣

設備齊全，環境也很好，教練也很專業，雖然沒有買課但場地上教練空下來看著自己動作不準確會過來細心的指導 我以前200斤。現在只有150斤了。非常感謝脈搏健身房提供的器械

10. 粵墾路前衛健身俱樂部怎麼樣

那家不怎麼樣！白天都見不到陽光！不過他們在番禺那家聽說不錯