考研與健身

① 考研復習與健身是否沖突

在我們到大三的時候，我們每一個在校的大學生都會開始考慮我們以後的出路，有的人想畢業後直接出來工作，有的人想再繼續往上考，想考一個更好的學校，然後去讀研究生。對想考研究生的同學來說，這時候時間就會變得很緊張。

對於那些既想在大三考研讀研究生又想在這時候健身的同學來說，他們就會覺得很糾結，覺得是不是該放棄一樣。我在這里告訴你，這倆者一點都不沖突，考研是考研，健身是健身，你不必為了那一樣而放棄其中的一樣。

最後的結果就是，她既考上了研究生，又把自己的身材鍛煉的很好，完全的像變了一個人。所以不必擔心考研和健身會有沖突，只要你在倆者之間做一個很好的規劃，然後完成它，你就可以做到。

② 怎樣規劃考研復習和健身房鍛煉的時間

1、考研備考周期較長，有個良好的身體、精力是備考的一個重要因素。
2、鑒於題主是到健身房鍛煉身體，那麼早晨、上午還是按照自己制定的復習計劃完成學習任務，到下午三四點左右到健身房鍛煉，緩解一天的疲勞感，等傍晚回去稍事休息後，開始晚上的計劃，盡量不要熬夜，養成一個規律的作息。

③ 考研和健身怎麼安排比較合適

每周保證3次以上30—40分鍾的中等強度運動量就差不多了，因為要考研，學習比較緊張，最好一周4次，以便有健康的體魄支持學習，每次時間30—40分鍾就ok。

堅持+心態+方法。堅持是行動上的籌碼，心態是心理上的籌碼，方法是技術上的籌碼。
一、堅持。
我把堅持放在第一位是因為行動最重要，堅持不是說一直看書每天做題才行，能堅持個80%差不多了吧我覺得，10天看個8天，有兩天醬油些。因人而異，有的人（女生較多）就是能一直不醬油，一天都坐在那不動，很厲害（但效率我不清楚）。有人老想跑想玩，定力或腚力不好的人慎重，除非你很聰明效率高方法好。
我以前看過以前那些考研前輩大神比如胡杭戴震宇寫的那些作息，牛逼啊，實在沒那個定力，對數學英語專業課也沒那麼大興趣，做不到。但我想最好能給自己定個彈性小點的時間並堅持，那些日子我基本8點半之後再去教室（不管怎麼說，這也是個彈性小點的時間），偶爾發飆突然七點到教室，發現門還沒開，於是在門口寒風里背點單詞都不知道怎麼過來的。
此外涉及到時間的問題，有人認為時間越長越難堅持，我想這個每個人不同，我身邊有同學到後期就抓狂，快考吧，考完就爽了（其實考完還是那樣，平淡如水）。但我記得自己到後期是多麼渴望能再給我2個月3個月，意思是我戰線再長些就好了（我是8月11號開始正兒八經看書的，暑假沒碰，暑假前醬油了一個月）。
二、心態。
心態要放鬆（別一天愁眉苦臉獨來獨往，吃飯講講笑話黑黑別人開開玩笑不是蠻好？）， 討厭那些說「考研註定是孤獨的旅程，是豬狗不如的生活」的人，這還沒睡豬圈吃屎呢。不看消沉文章，不聽消沉的歌。沒人逼我們做苦行僧獨行俠，我們也可以有朋友，但這里的朋友是研友，而且是愛學習有自律心態陽光總之是正能量的的好研友，壞研友千萬別聯系只會拖你下水（他們會說哎呀考試還早逛個街去沒事的前輩都說戰線別太長等等再看）。
身體虛弱者要注重身體鍛煉，跑步等等都可。
飲食清淡些好，除非天生重口味對看書狀態沒影響，反正本人吃麻辣的東西睡覺都困難。
三、方法。
方法相當關鍵，有太多花很多時間結果分卻不理想的人，無論你採取什麼方法，默讀數學題目，想像自己是數學老師給大家講題，在外面大聲朗誦英語，狂讀政治，只要你覺得效率高，隨便，你高興就不用怕難為情（不影響別人的前提下）。比如我，做數學的時候就想像自己是個老師在黑板上，理好思路開始講題，感覺效果不錯印象深刻，講完之後再寫出來。

④ 考研中的健身計劃

首先，要從你的飲食開始注意，建議你每天飲食堅持葷素搭配，最好多補充維生素，而且蔬菜中有纖維，其次，就是健身了，可以利用傍晚的時候，到操場打打籃球，時間控制在一個小時，然後再跑跑步，過一段時間，去吃飯，接著洗下澡，投入讀書的狀態極佳！！

⑤ 考研期間的健身計劃（復制過去的就不要來了，有經驗的進）

怎麼說呢？我考研的時候鍛煉很少，其實我的身體狀況也不是很好，經常感冒，還有鼻炎，不過考研的半年中，我一次沒犯，這應該是個奇跡，呵呵！
具體是這樣的，我們宿舍在六樓，我去自習室也去我們學校離我們宿舍最遠的教學樓的六樓，我就整天爬六樓，每次爬上去也是好累的，我認為這就是我的鍛煉方式。第二方面，我從考研開始，大概從九月份開始，我每天吃一個蘋果，天天吃，有時候還加點香蕉，我不想說蘋果的妙處，但是我覺得這是我不感冒的一個重要原因。
通過你的這點描述，我覺得你考研也是一個人在孤軍奮戰（我猜測的，不是最好），我當時也是這樣的，但是我覺得在考研的過程中，最好有個伴，其實最好是個異性（別亂想，呵呵），不會的問題，你們可以互相討論，其實關鍵解決一個心裡問題，考研後期人的壓力會很大，找個異性考研人會互幫互助的！
這是我的一點體會，每周鍛煉一下身體很好的，最好周末的下午出去跑跑步，放鬆自己！

⑥ 考研和健身沖突么

不沖突，考研很枯燥，健身可以緩解情緒，而且鍛煉身體。

⑦ 考研與健身可以兼得嗎

當然，健身每天只需要1小時就夠了。

⑧ 有沒有考研還去健身房鍛煉的影響學習嗎

不影響學習，多鍛煉這樣更好。
把重要的知識點整理一下，准備好筆記本和錯題集，錯題集用來記錄自己做錯的題，
筆記本記錄一些容易忽略細節和重點。 做題不一定要做難題，基礎是根本，每次考試不要著重在一個題目上，
要放寬心態，不要急，總之，要自信，相信自己一定可以。
希望您考研成功

⑨ 考研期間辦健身卡嗎

考研期間是不應該辦健身卡的。因為這個時間的學習任務比較重。時間也比較繁忙。沒有過多的精力去健身的。這個時間辦的健身卡基本上都是白浪費錢。

⑩ 考研中的健身計劃

估計拿不到分，但也要贊一個。
不錯，我是下午固定半個小時鍛煉的