體寒能游泳嗎

⑴ 女性體寒，可以經常游泳嗎

體寒，不宜經常游泳，無論男女。陸上運動種類繁多，任你選擇。游泳可作輔助練習。

⑵ 體寒的人能游泳嗎

體寒的人能游泳。體寒是中醫的辨證的體質表現，體寒的人，相對來說比較版容易怕冷，感受了外權邪後，容易偏於寒性，喜歡過夏天，不喜歡過冬天，平時活動較少，而這些並不影響游泳，游泳是一個鍛煉身體的方法，也是可以通過鍛煉來改善自己的體質類型的。

⑶ 體寒的女人可以天天游泳嗎

當然可以了
不過一定要注意衛生
盡量不要去池塘里游泳，不安全而且水比較不衛生
如果去游泳池的話
游泳過後要去沖洗一下

⑷ 寒性體質適合冬天在游泳池游泳嗎

寒性體質的人屬於體質較弱的人，更應該加強體育鍛煉。冬泳可以很好的增強體質，但應注意循序漸進的方法，應該從秋天練起，除了惡劣天氣，每天堅持，這樣，身體才容易適合，冬泳也不會感覺寒冷了。

⑸ 寒性體質是否適合游泳

只要沒有關節炎，沒有心臟病、沒有皮膚疾病，就沒什麼問題，游泳很鍛煉身體的。
另外
1.忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等；
2.忌經期游泳；忌長時間曝曬游泳；
3.忌不做准備活動即游泳：水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做准備活動，否則易導致身體不適感
4.忌游泳後馬上進食：游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病；
5.忌游泳時間過久：游泳持續時間一般不應超過1.5－2小時；
6.忌有癲癇史游泳；
7.忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，葯物難於控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免；
8.忌患中耳炎游泳；??
9.忌患急性眼結膜炎游泳：該病病毒，特別是在游泳池裡傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳；
10.忌酒後游泳：酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
11.不可忽視泳後衛生：泳後，應即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯黴素或硼酸眼葯水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可採用「同側跳」將水排出。之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩或在日光下小憩15-20分鍾，以避免肌群僵化和疲勞。

⑹ 體內寒氣重，冬天可以游泳嗎

你好，一般的情況體內寒氣重的話，不建議冬泳的。可以選擇跑步。以免游泳加重寒氣。

⑺ 寒性體質是否適合游泳

只要沒有關節炎，沒有心臟病、沒有皮膚疾病，就沒什麼問題，游泳很內鍛煉身體的。
另外
1.忌劇烈運容動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等；
2.忌經期游泳；忌長時間曝曬游泳；
3.忌不做准備活動即游泳：水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做准備活動，否則易導致身體不適感
4.忌游泳後馬上進食：游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病；
5.忌游泳時間過久：游泳持續時間一般不應超過１.５－２小時；
6.忌有癲癇史游泳；
7.忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，葯物難於控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免；
8.忌患中耳炎游泳；

⑻ 體濕體寒的人能游泳嗎

可以的，氣溫要高，游泳時間不要太長，上岸擦乾身體。

⑼ 容易水腫和體寒的人，可不可以進行游泳鍛煉

體寒和水腫的人不要隨便游泳，可以在夏天適當的游泳，冬天不要游泳。

三、對於體寒和水腫的人來說，平時不要吃冰淇淋的一類的東西，多喝熱水，對於女性來說也是有好處的，可以幫助女性抵禦寒冷。早上可以多吃生薑，生薑屬於溫性食物，能夠讓身體發熱，這樣有利於血液循環，長期堅持可以有效的調理水腫和體寒。