游泳也用咕咚

⑴ 你們手機都裝些什麼自認為游泳的App

我聽我的同學說有一個叫咕咚的軟體。有人說它可以用來學習各種鍛煉身體的技能，比如說瑜伽之類的，好像也有游泳這一項。但是我沒下載過，所以我不是特別了解。但是光聽名字的話，和游泳還是有點兒關系的。

⑵ 咕咚怎麼設置游泳模式

先點跑步，進入後屏幕右邊有個小人，點擊後進入可選騎行，注意不是右下角那個。靠上靠邊一點。

⑶ 先跑步還是先游泳

並不建議同時跑步和游泳。如果一定要去一次兩樣都來，還是建議先游泳，再跑步。跑步之後毛孔會張開，又大汗淋漓，這個時候入水游泳很容易抽筋和身體不適，並且跑步之後心率會比較高，在游泳的時候換氣都不順暢。

而游泳之後，一般不會心率太高，即便是呼吸略有加快，沖一邊水之後休息幾分鍾也就平穩了，這個時候跑步問題也不大。

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游泳的禁忌事項：

一、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

二、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月經期游泳:月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

四、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

⑷ 佳明645游泳數據怎麼上傳到咕咚

打開藍牙，進入咕咚，首頁裡面有個「我的裝備」，點擊進去

⑸ 咕咚跑步軟體能測游泳的距離嗎

股東跑步軟體能測游泳的距離嗎？跑步的軟體應該湊不到用的游泳的距離的。

⑹ 即使你會游泳,也什麼造句

即使你會游泳，也要努力把它練好，我覺得這句話就可以就是說就算你會游泳，但是你也需要去把它做好。
這句話的意思就可能告訴你，你現在還不夠好，然後你需要去把它做得更好。

⑺ 一首游泳打油詩,順口溜也好。

一、蛙泳蹬腿像青蛙，向後蹬夾向前滑。收腿腳跟臀邊靠，兩膝相距似肩回寬。
邊收邊分答慢收腿，翻腳腳尖向兩邊。用力向後蹬夾水，兩腳並攏漂一會。
二、蛙泳手臂對稱劃，桃型劃水向側下。兩手屈腕來抓水，屈臂高肘向後劃。
劃到肩下快收手，兩肘用力向里夾。雙手平行向前伸，伸直放鬆往前進。
三、蛙泳配合須注意，腿臂呼吸要適宜。兩臂劃水腿放鬆，收手同時又收腿。
兩臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一會。劃水頭部慢抬起，伸手滑行慢呼氣。
四、兩臂同時一劃水，抬頭吸氣緊相隨。收腿翻腳蹬夾水，吐氣水中用鼻嘴。
收手同時慢收腿，兩臂前伸再蹬腿。此種配合要牢記，協調配合要學會。

⑻ 游泳怎麼游

1，蹲在水裡，用手捏住鼻子，把全身及頭全部沒入水下，堅持一會兒，再站起來露出水面，換氣，如此反復直到不怕頭部及全身沒入水中。

2，雙手扶住岸邊泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及頭部沒入水中，堅持一會兒，如此反復，直到熟練，消除恐懼感。

3，雙手抓住游泳漂浮板，千萬不要用游泳圈，把頭埋在水裡，雙腳上下打水，如此反復聯系，直到熟練自如。

4，慢慢找到可以手上不用力，可以抬起頭來，注意雙腳要不停地上下打水。

5，一隻手扶住漂浮板，另一隻手劃水，雙腳不停上下打水。

6，需要漂浮板，自己埋頭向前游。

7，不時抬頭，向前游。

8，頭完全露出水面游。

以上步驟一定要先學潛水，次練腳打水，再練手上功夫，切忌求好心切，妄求速成，一切學習都是循序漸進的，基礎動作做得愈好，學習愈確實，成就也愈高，而達到目標也就愈快。

⑼ 游泳和跑步分別有哪些好處,哪個更好一些

一、提高運動精神和團隊精神

在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。

簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，並成長為一個更頑強的人。