武當太極健身操

❷ 請教：在哪裡能找到「武當太極健身操」動作示範教學 ，視頻也好，文字說明的也好。

優酷網有的下載的，請去搜索一下即可看到。但是要安裝客戶端，注冊為會員才可以下載。

❸ 看視頻能學會武當太極十三式嗎

只能學到套路，當成練健身操而已，花拳綉腿....單式用法和內功只能跟師父學才行

❹ 武當太極健身操教學視頻怎麼下載

安裝優酷-在優酷里下載

希望採納

❺ 急需養生太極掌第一,二套帶口令音樂,武當太極劍,張廣德養生太極劍帶口令音樂,木蘭雙扇,乾隆扇帶口令音樂

朋友，您好！
我是「瓢城棍王」。 請用360壓縮工具解壓解壓後使用! 如無法下載，請提內供網易郵箱！
我每天都在做容同樣的事，那就是我與我素不相識得人發送太極音樂。可能您也認為我很傻，但是我仍痴心不改。我並不圖對方有太大的回報，只希望對我的行動作出肯定就足矣！
您對我發的這些音樂如滿意屏幕右上角有您的「用戶名、等級、hi、我的知道、消息、網路首頁」的字樣。點「我的知道」一欄後會顯示「我的提問、我的回答、為我推薦的問題」，點擊「我的提問」打開以後會顯示您所提問的問題，在相關問題後面有「處理」二字，點擊「處理」會顯示「選擇滿意回答、補充問題、提高懸賞、轉發問題。請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答，表示對我工作的支持和鼓勵，好嗎？
如還有什麼其它需要再聯系好嗎？
假如您知識豪傑，假如您願意為太極拳友們無私奉獻，那麼快來加入「太極群英會」團隊吧，一起答疑助人，沒你不行！

❻ 求李德印武當太極劍無口令伴奏。。。。無口令啊無口令 mp3格式 謝謝啦！

您要的音樂我打包發給您了，請及時下載，希共同提高。你對我發的這些音樂如滿意請在網路「我的知道」里點擊「我的提問」一欄里點擊「處理，會進入你提問的頁面。在頁面的最下方有「處理提問」的四種方式，請點擊下面回答中的「選為滿意回答」按鈕，表示對我工作的支持和鼓勵。我將不勝感激！謝謝！今後如有佳木斯健身操方面的疑問盡可提問。我和我的團隊將盡力為您答疑解惑！請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答。
請及時下載解壓後使用，希共同提高。

❼ 武當太極健身操口令在什麼地方下載到u盤里

沒有郵箱地址怎麼發呀？請留下郵箱地址，最好是QQ郵箱，這樣我發送更方便一些。其他郵箱會將我的文件判為垃圾郵件。

❽ 導引術、五禽戲、八段錦、易筋經、武當太極拳、陳氏太極拳。這些健身操，氣功，拳法，

五禽戲、八段錦、易筋經都屬於導引術,現在稱為健身氣功,分伸筋拔骨,呼吸吐納,按摩類3種,這3種功法都有不足之處,和側重點,五禽戲已失傳,現在是明清時期的站式版,原版本是坐式站式都有,易筋經有3個動作要接觸到地面,不太衛生,八段錦比較簡短,是針對臟腑鍛煉,詳細區別可以看<<健身氣功二百問>>
至於太極拳是與上面不同類型的功法,上面的是針對人體內臟,經絡進行鍛煉,太極拳是整體運動，通過整體緩慢的運動,動作越慢氣血反而更快,所以練養生功一定要慢,武當太極拳光張三豐流派就有17個,以及根據張三豐流派演化出的,明末局勢動盪,道士流散於民間,很多功法流傳於民間,陳式太極拳,就是發源於趙堡,趙堡源於張三豐,傳雲游道人劉古泉,傳王宗岳,陳式發勁頓足的風格與各派柔和緩慢的風格相卻甚遠,更恰當的說法是陳式炮錘或者道家兩儀拳,沒有練過道家內丹功,久練陳式炮錘只會覺得身體不適,楊露禪及幾個兒子,幾個孫子,歷代嫡親傳人皆尊張三豐為祖師,張三豐招收400餘人傳太極拳時有句話叫"願天下豪傑延年益壽,不徒技擊之末",所以你練柔和緩慢風格的太極拳就是養生的太極拳,武術一快,一發狠勁,多少是傷內丹真氣的,年輕練練沒問題,幾十年練下來,對關節的磨損,自己斟酌一下

❾ 武當13式太極拳，是真是假練了有好處嗎

武當的太極是真的，而且太極拳應當是武當創的，在民間流傳到陳家溝的。武當張三豐是功夫集大成者。
太極拳的好處是很明顯的，而武當13式當然有好處了：
提升身體物理平衡和氣血平衡，腰腿有力，氣血活順這是起碼的。練得好氣質也會改善。
進而如果學習技擊，那就不光是強身健體了，還能保護自己和家人。太極拳的好處就是無論男女老少都能學，起步階段沒有啥猛烈的竄蹦跳躍等動作，講究松穩慢勻，慢慢進步的。所以太極拳能傳遍大江南北，走出國門傳遍世界，成為國術之一，內家拳之一。武當的13式太極拳是簡單易學，為啥不學？