健身背心女

① 女生穿背心去健身房鍛煉，那麼背心裡穿什麼內衣好除了綁脖子的那種內衣以外還有什麼內衣合適

還有一種是內衣的雙肩帶上有花邊，是專門搭配吊帶衫和無袖的背心，肩膀上四個帶子會讓肩膀看起來漂亮，肩寬的MM也可以試試！而且肩帶露出花邊也是相當美觀的！

② 健身房的姑娘穿個背心就以為有了肌肉

穿背心就以為有了肌肉是說你沒有胸肌（胸），還記得你的柚子是說你的胸跟柚子一樣大，應該是這個意思吧。抱歉，我說實話了。

③ 女生健身穿健身背心，胸兩側有肉肉露出來，正常嗎總覺得很尷尬

這很正常，健身如果穿上正裝就不合適了，也突顯不出女性的健美形體，只有穿上健美服飾才能充分流露出人體藝術之美，剛開始會不習慣不適應，時間長了大眾審美意識就都認同了，習慣成自然！

④ 女生去健身房有服裝規定嗎（比如一定要穿背心之類的）

沒有規定，所謂的穿背心和運動衣只是單純的方便、舒服，這種衣服好洗，而且運動的時候出汗了不會和普通單衣一樣濕一片，貼著身子黏糊糊的。
還有就是運動衣大多緊身，身材好的當然有意無意的想秀一下啊

⑤ 特別寬松的健身背心能從側面看見腹肌胸肌的背心叫什麼

男士運動背心，有抄好幾種，後面吊帶看見背肌的

題主說的那個露的更多，從腋下到腰部都是空的，女生夏天會在裡面先穿一件，外面再穿那種背心。我暫時沒在Gym Aesthetics的官網上看見過該種背心。不過店裡的其他背心都很好穿。

⑥ 無鋼圈健身瑜伽背心女 黑色文胸 M有什麼區別

無痕無鋼圈調整型內衣 就是採用新穎的專用設備生產一次成型內衣，版內衣的邊緣穿在身上權看不出來內衣的痕跡，採用無鋼圈工藝，根據醫學、美學、脂肪學、人體工學和專業內衣設計所研發出來的一種新型內衣，集舒適、體貼、時尚，健康於一身。
超輕感無痕無鋼圈調整內衣，輕薄透氣材質少了鋼圈束縛，讓胸部得到舒適解放。
目前國內的無鋼圈文胸適合胸部剛在發育的青春期女性以及已經發育成熟但是胸部偏小的女性使用，但是運動的時候還是建議女性穿有鋼圈的文胸，不然胸部會下墜的。

⑦ 女生在健身房如何練馬甲線

一：平板支撐60秒

這個動作，主要是練核心，隨著核心肌群的強大，接下來的動作將會越來越輕松，俯卧，雙肘與雙腳支撐身體，保持從對到腳呈一條直線。

肩部、背部、臀部、整個腹部都應該有緊綳感，其中腹部最強烈，保持自然呼吸。

動作之間休息30秒，每次做3組，休息時不要躺著不動，不累也可以跳過休息。每次的運動時間在15分鍾左右，隔天練一次就可以了。

⑧ 女生應該如何健身，快速練出馬甲線

性痴迷於塊狀分明的巧克力腹肌，女性渴望擁有健身女王般的馬甲線。馬甲線作為女性好身材的標配，被健身女性所痴迷。女性如何通過健身，快速練出馬甲線呢？

先來一張馬甲線圖，請准確識別什麼是馬甲線。

這個動作主要通過俯身支撐的方式，靠雙臂以及肘關節支撐，雙腳腳尖著地，讓整個身體從側面看是一個收緊的平板式，不要過分下塌，腰部不過分下塌。過程中感受到前腹部酸困就對了，如果後背部難受則應停止。

除了上述的動作外，腹部的練習動作花樣百出，以上呈現的是腹部各部位訓練的基礎版，健身者可在這些基礎動作練熟練之後，加大腹部的訓練難度。

⑨ TVB節目昨晚大咕窿里（健身教練那集），穿紅色背心的美女叫什麼名

是來2008年的華自姐冠軍-朱璇

http://ke..com/view/1045896.htm