媽媽健身後

㈠ 產後媽媽應該怎麼健身做產後修復，恢復身材

產後健康減肥。幾乎是每個孕產媽媽關心的事。可是該如何減肥？從什麼時候減肥？這些問題又讓媽媽們無所適從。

現在有很多明星生了寶寶，身材依然很好，還經常曬自己的運動照片。明星們都有自己專業的教練，自己個人的營養師。這是普通媽媽們都做不到的。不用去羨慕別人的好身材，自己有一個健康的身體才是本錢！

我個人覺得，產後的媽媽，不必刻意去減肥，每天的飲食能吃的健康，少油少鹽，營養豐富。做到不暴飲暴食，就可以了。如果想運動減肥，那就抱著寶寶多出去走走。

生了寶寶，第一年是媽媽和寶寶最親密的時間，與其把這些時間浪費在如何減肥上，還不如多和寶寶相處。親子時光才是最美好的！

㈡ 媽媽健身為了什麼

如果你仔細觀察的話,你會發現現如今的很多朋友都開始通過健身來鍛回煉自己的身體

健身的目答標有很多，不同人的健身目的都是不同的。
有的人是為了讓自己瘦下來，擁有纖瘦的好身材，
有的人為了保持健康的身體素質，提高自身抵抗力，預防衰老的來襲，
有的人是為了提高肌肉圍度，練出曲線身材。

㈢ 我和妻子新婚3個多月，因離我父母較近，媽媽晚上鍛煉身完事後會來呆1-2個小時，但是不指手畫腳，只聊天！

樓主會這樣煩躁不安，原因是多方面的，且看我慢慢分析
1，你說你們都30歲了，年齡上意味著你們應該獨立生活，包括財產和精神上離開父母
2，你們結婚時間太短暫，又或者說你們戀愛時間不夠久，她還無法徹底融入你們的家庭
3，她的性格應該是比較獨立的，不喜歡和長輩住在一起，不習慣不喜歡被長輩關注和關心
4，她覺得你父母常常去，是一種監視，讓她獨自在家很沒有安全感，很不自在
5，既然你們結婚了，如果還不是和長輩住在一起，你母親還是少去你們家比較好
6，僅僅因為老媽不放心自己的兒子新成立的家庭而天天串門而吵架，確實太不應該
7，因此樓主不需要太鑽牛角尖，應該告訴自己的母親，自己已經成年而立了，希望父母給你們多一點自由，畢竟你們不是住在一起的，天天有長輩上門這不是什麼好事，告訴母親，自己的妻子的想法（要暗示，不要明說，避免婆媳矛盾），如果你還是不能理解，那就多去關心自己的妻子的擔憂和顧慮
8，妻子現在有點神經質，你要表現出你的耐心和大度，也要更多給予她關懷和浪漫，兩個人的柴米油鹽醬醋茶的生活很平淡，需要你花心思帶著她出去散散心，看電影，約會
9，記住，你是大人了，要脫離「在長輩關愛下成長」的理念，凡事多長一個心眼，要明白，你們要有自己的生活，也要有自己的生活空間
10，父母是需要孝順，但是要注意方式方法，一周見個面，或者打幾個電話，沒有必要天天串門的，那顯得你還沒有長大，和幼稚

㈣ 老媽今天又去健身房健身了，我看到教練我就覺得反感。

很多人理想的身材大概就是穿衣顯瘦、脫衣有肉的狀態了吧!但是當自己全身心投入健身房進行鍛煉的時候會發現健身效果並不顯著，並且可能還會因為不正確的健身方式而導致受傷。此時有人會建議你請一位專屬的健身教練來幫助你。那麼健身鍛煉該不該請健身教練呢?

所以，健身鍛煉請健身教練是非常有必要性的!

㈤ 感覺媽媽健身有點過量了

身體沒有不適就不算過量

㈥ 如果爸爸媽媽都健身，對自己將來的孩子有影響嗎

Angelababy在香港順產生子，乳名小海綿。AH夫婦也有了共同的延續，我們黃教主也要從曬妻狂魔轉為曬娃了該。雖然我們的小海綿還沒有看到，但相信一定會很健康。為何小編敢如此斷言，黃曉明的身材大家有目共睹的吧！Angelababy的身材也是非常的棒。這樣一對愛健身愛運動的人，生出來的小孩能是不健康的嘛！

Angelababy對自己身材如此嚴格的人，相信不久就會帶著教主一同去健身房恢復身材。而小海綿會不會一起呢？好的身體對寶寶是非常重要的，不管是男性的身體，還是女性懷著寶寶的身體。前有陳妍希孕期游泳，後有Angelababy孕期鍛煉。他們的寶寶又是如此的健康，為了你的下一代，你又有什麼道理不趕緊去健身呢！

㈦ 快五十歲的媽媽去健身房有危害嗎

恩 健身房裡分為劇烈運動還有一般的運動器械。一般阿姨要是去健身房的話，教練應該會提醒的，並且會指導著做運動健身。呵呵 你就放心吧。多鍛煉身體 對身體好的。

滿意請採納

㈧ 我媽被健身房私教給潛了，現在該怎麼辦怎麼安慰她

首先想知道你是單親家庭還是父母感情很好，如果是第一種情況相對還好專一些，畢竟在單身屬的情況下對家庭影響相對小一點，而如果是你的父母感情不錯的狀態發生了這樣的事情，勢必會影響以後你們家庭的正常生活，尤其對你父親的傷害更大，作為兒女，我想你也是左右為難，還是盡量的開導媽媽，首先讓她的情緒穩定下來，不要去責備和質問，事情既然已經發生了，就面對和接受，以後多加註意就好了，人的一生很漫長，誰都會飯店錯誤，知道問題所在並且能夠解決和改正就好！

㈨ 媽媽過量健身怎麼辦

多運動對你媽身體有益。如果女人過了30歲如果不練力量健肌肉，肌肉會開始萎縮而且容易發胖。運動量的大小是應人而易，須然你媽以46歲但還不算老，而且她經常運動身體不回出狀況的。別擔心。

㈩ 我18虛歲是個女孩子，我和媽媽在健身房健完身正要騎自行車回家，這時走過來一個20多歲的女的看著我說

也許她並不是對你說？或者是那個人性格問題。不用管他