㈠ 戶外游泳要帶什麼
戶外游泳,最好帶齊下面東西:
泳帽,潛水鏡,泳衣,遮陰帳篷,防曬霜,哨子。
還有,戶外游泳一定要帶跟屁蟲在身,安全第一!
㈡ 戶外運動裝備有哪些,具體有哪些產品了解下
運動鞋
運動衣服一套
背包
手套
護膝
手套
太陽眼鏡
急救葯品
等……………………………………………………
㈢ 野外露營需要帶什麼必備裝備
裝備准備齊全了嗎?充分而適當的裝備會讓你的活動更舒適,更安全,來看看野外露營都需要哪些必備裝備。 露營是什麼? 露營是指不依賴山屋、旅社等人工設備,而是用自己准備的道具,在山野中生活過夜。往昔露營活動,最常見於童子軍運動及軍隊活動上的名詞,而一般則是指野外,大自然中,以停宿為中心的自由活動方式稱為露營,但它仍有許多的形式與方法,非千簏一律,甚者,大如軍隊的夜宿,小至只有一人的露營,都可以廣泛的被認定為露營。 露營需要以下裝備: 一、帳篷∶有了它,你將再也不怕風吹雨打,更不怕居無所了,只要選妥營地,就可以搭一所臨時的家了。往昔的帳篷,幾乎全是屋形的,早期的設計,甚至將帳篷與地鋪分開,於是蛇、蟲很容易爬進帳篷內,因此要去露營,還得攜帶一大包石灰,將其注於帳篷四周防蛇靠近,而且要挖營溝。現在的帳篷,早隨科技的文明,而做了很大的改進,材質上已由原來沉重的帆布改進為輕而堅韌的尼龍布了,地鋪則採用以防水處理的PE布,防水效果奇佳,整體來說,也改進為一體的設計,除了地鋪與帳篷密縫外,門上還加了一道沙網的拉鏈,這使的蚊、蟲、蛇,根本無孔可入;就因如此,現在露營根本不再需多帶那沉重的石灰了。另外營柱也由原木改為小金屬或玻璃纖維柱了,帳形也有了革命性的多樣變化,除了原有的屋形外,還有四角形蒙包、六角形蒙古包,帳之大小則以人數定之,有一人帳、二人帳、四人帳、六人帳,最大的是八人帳,再大則需訂作嘍! 二、睡袋∶當然也有人帶著棉被去露營的,但帶的輕巧及易收藏和保管的特性是不可忽視的,況且睡帶的攜帶非常方便,體積又小;睡帶的材料則以人造棉中空纖維及羽毛三大類為主,可依耐寒度來選擇自己需要的睡帶。 三、睡墊:有了帳篷和睡帶之後,你若想睡的舒適些,睡墊是不可缺少的,而且睡墊還可以增 加絕緣效果,況且睡墊柔軟,也可以改善一下身體與石或地接觸的觸感啊!如此才會有好夢。 四、爐具∶在古時候,也許你可以用柴燒飯,但現在時代已不同,人口過多,土地的超限使用,森林的濫砍、盜伐,這些因素,使我們不得再任意去傷害自然原野,況且,以木材就地生火,容易燒傷土地或草地,使它們很難復原;倘若任意的砍取木材營火或炊煮,下回別人再去時,景色將被破壞的面目全非;當很多人都如此做時,那營地邊森林一定很快就消失了,大地也會被燒的一片一片的黑,因此帶一台或二台爐具是對這片土地的愛,爐具的選擇,可以選擇操作簡單的瓦斯爐,或者汽化爐,這些爐具都很輕巧,況且下雨時還可以在帳內炊煮呢? 五、桶鍋:現有一種專門為登山露營而設計的套鍋,其大、中、小三鍋子套在一起,懈還附有小碗、湯匙及小茶杯,也就是只需帶一組套鍋(外表吸有一個大鍋的體積)就足以處理民生問題了,往常套鍋也可依人數來選擇適合自己的組合式套鍋。 六、水袋、水:水是野外活動不可或缺的裝備,因為在陽光下易失水份,隨時都需補充;水袋則用取水,畢竟營地離水總有一段距離;況且碗鍋的清洗,最好也不要直接在無污染的溪水邊清洗,不然你可是污染水源的罪人哦!最好取水回營地清洗,清洗時,能不用清潔劑更好,何況,好的營地,必定是有清流 的溪邊,而這溪水可能是你我居住的都市飲用水源地呢! 七、營燈及手電筒 :在野外露營,當夜色來臨時,可是一片漆黑,倘若此時想取水,想上廁所,甚或在夜光下談天說地,不也都需要一份光源,何況此時蛇、蚊量躍;而要捉蝦的話,手電筒就更不可缺少了。 八、燃料:不論你帶的是瓦斯或汽化爐,倘若忘了帶燃料,不但英雄無用武之地,再看這些爐具,就會覺得好象一堆破爛鐵一般。 九、糧食:上述裝備都要帶後,可別忘了這一項哦!不然可要求生嘍!糧食的裝備,則以容易處理為佳,況且,野外的炊煮設備絕對比不上家居般的方便,當然,若能采一,二道的野菜,其自然趣味會增加許多。 十、刀:在野外活動,刀是必須品,從簡單的切菜到復雜的救人擔架,都需要刀來工作,倘若沒有了刀,可就只剩手刀了;然而,大刀若不帶,至少也帶一把多用途的瑞士軍刀,不然要開罐頭時,手刀是絕對不管用的。 十一、急救葯品:如遇意外事件,至少自己可以先急救處理一下,不要讓傷害加大,況且有時還可以救助別人,做一件善事呢! 十二、附屬裝備:除了上述之十一項必備裝備外,還可以攜帶一些附屬,職此不但可增加活動的熱鬧與趣味之外,有些還可以幫助游戲的安全呢!如浮水衣、防蚊液、橡皮艇、冰桶、補蝦網、游泳圈、濾水器、望遠鏡、烤肉架、鳥類圖監、植物圖監、星象圖厖等。
㈣ 野外游泳要注意什麼
野外有用的話,注意的事項太多了,第一1定要帶游泳圈或者跟屁蟲。一定不要一個人去游。最後最好還是不要去野外游泳。
㈤ 野外游泳裝備水中照明用的燈是什麼燈
達到一定防水等級的防水燈,IP65~68不等的級別
㈥ 游泳時候需要帶哪些物品
1、合身的游泳衣褲
游泳衣褲必須合身,要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量,中老年人應選擇純毛或棉毛製品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。從身材上來講,身材瘦小形的女子可選擇顏色鮮艷或是兩截式的泳衣,可使人看上去較為豐滿;身材較豐滿形的女子可選擇深色或小碎花型,設計較為保守的泳衣,可使自己的身材顯得苗條;而雙腿短或粗的游泳愛好者,最好選擇高叉的泳衣。
泳裝的好壞有很多指標,包括彈性、密度、透氣性等,你可以對游泳衣褲進行多次拉伸,如果仍回到原樣,說明回彈復原性好,同時加上手感好,說明是比較優質的游泳衣褲了。
使用提醒:游泳衣的質量再好壽命也比其他服飾短,所以平時要注意游泳衣的衛生和保養。下水前用清水淋濕,每次游泳後,立即用清水沖洗,切勿使用熱水、洗衣粉、漂白劑、洗衣機攪洗;洗後的游泳衣要置於陰涼通風處,並給以適當的日曬以便殺死黴菌。這樣可以延長游泳衣褲的壽命。
2、游泳眼鏡
為了預防眼病,游泳的時候需要戴游泳眼鏡,對於初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。在眼鏡商城(杭州)還有近視游泳眼鏡,解決近視游泳愛好者的麻煩。消費者在選擇時,一般應該根據自己的實際度數減去50~100度來考慮選購。
那種堅固、清晰的泳鏡是首選。再要看看眼框部分是否舒適,一般好的游泳眼鏡都是用硅膠頭帶,硅膠柔軟舒適,吸附力強,彈性佳。你在挑選的時候,最好預先戴一戴,看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密粘合,看鼻樑處是否柔軟易調節,還有壓在兩眼的鏡邊一定要舒服。不少游泳眼鏡都有防霧功能,會在鏡面形成親水性防霧層,同時還有抗紫外線設計。
使用提醒:由於泳鏡內與眼睛接觸部分為密閉空間,長時間佩戴容易導致眼睛缺氧。因此最好使用半小時後,摘下泳鏡片刻,讓眼睛及時補充新鮮空氣。泳鏡使用後需要用清水沖洗並自然風干,放入鏡盒置於陰暗處收藏。
3、其他游泳裝備
游泳帽:游泳時戴泳帽能保護你的秀發,防止游泳池水質不好,使頭發變黃,特別是女性,可以防止頭發散亂。游泳帽應選帶有松緊的尼龍製品或像膠製品,不能太大,否則容易脫落。
浮體物品:對於粗學游泳者來說,有一定的救生用品是必須的,如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。這能輔助游泳初學者,還能增加游泳樂趣。在選購游泳圈的時候,要多長個心眼,不要買質量低劣的三無產品,否則容易導致險情。
耳塞:為了防止水進入耳朵,游泳時最好備有耳塞。
鼻夾:游泳時,它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。
㈦ 野外觀察大自然需要准備游泳衣嗎
秋天,天空很晴朗,我拿著手機來到田邊,遠遠望去,金黃的稻子,紅紅的高粱,還有豐收的玉米。又是一個好年份。我太高興了。
㈧ 戶外運動的基本裝備
一、服裝篇
1.沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……); 2.抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖); 3.排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥); 4.快乾衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的); 5.羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備); 6.其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)
二、鞋襪篇
1.徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可以保護腳踝); 2.輕便運動休閑鞋(適合一般的郊遊活動,或開車時穿); 3.運動涼鞋(可當拖鞋穿,夏天徒步也可直接穿); 4.排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE-TEX鞋穿,可排腳汗,冬天可防凍傷); 5.普通運動襪(棉的、穿著舒服就行); 6.雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
三、帽子
對比的色彩組合是流行的關鍵,帽子與衣服色差較大時,有可能顯得身材矮。帽子與衣服同色系,可給人修長印象。帽子的色彩要看臉色修正,臉色偏黃不適合黃綠色調,可選灰粉等色。膚色黑或白的人選色餘地就比較大。
膚色紅潤的人,選擇太陽帽的色彩范圍較廣,能夠與很多色彩協調。灰白膚色的人,適合用純度不高的中間色,如玉白、石綠、淺藍、褐色、淡紫色等,不要選擇過於華麗的顏色。
白色皮膚的人,帽子適用的色彩也比較多,但由於白皮膚容易給人柔弱感,所以選帽子時,應避免選擇白色或接近白色的顏色。皮膚黝黑的人在選用鮮艷色彩的帽子的時候,要注意服飾的整體效果。
黃皮膚的人不宜戴黃、綠色的帽子,但若把深茶色、紫蓮、蟹青、米灰等到色的帽子與服裝適當配合起來,也可取得較好的效果。
在多數人印象中,純棉是一種舒適的材料,然而在戶外帽子中卻是很少使用的。
純棉有著良好的吸濕能力,濕水後棉往往又不易乾爽,加之吸熱大的性能,讓戴者在炎炎夏日下加倍燠熱和濕轆轆的,戶外就成了一種痛苦。選用不當,往往令效果適得其反。
人的臉型有蛋型、胖型、方型和國字型之分。胖臉型的人如果戴圓頂帽就會顯臉部大,帽子小,若選用寬大的鴨舌帽就比較合適。蛋型臉的人戴鴨舌帽就顯得臉部更加上大下小,更見消瘦。選用圓頂帽就比較適宜。
圓形臉:臉看起來不那麼豐滿,可以適合較長帽冠加上不對稱帽檐,這樣可以增加臉的長度,顯得立體。
三角形臉:由於下巴比較尖,所以高帽冠或短而不對稱的帽沿,就非常適合,讓人忽略尖尖的下巴。
方臉型和國字臉型的人選擇太陽帽相對比較容易。方形臉:顯眼的帽冠和不規則的邊,能使方形臉顯得柔和。長形臉:由於臉形的弧度比較狹窄,所以適度的帽冠顯得尤為重要,切忌帽沿太窄。
四、手套
薄手套(主要為了活動方便,比如可以拍照等用處);厚手套(主要是保暖的功效)。
五、眼鏡
對於海灘、滑雪、爬山等太陽光較強烈的野外運動來說,太陽鏡應該具有抗紫外線的功能。
很多運動有專門的太陽鏡。對喜愛高爾夫球和網球的人來說,25%的光線透射率是為草坪的低度反光特別設計的。琥珀鏡片可以增加對比度並吸收藍光,有助於運動中視覺的舒適性。
做日光浴或者滑雪,可以選擇紅色鏡片。在戶外游泳的人最好戴上經過防紫外線處理的游泳鏡。而專業滑雪鏡的鏡面由鍍有防霧、防紫外線塗層的有色材料製成,扭曲時只發生變形而不斷裂,避免對人的臉部造成傷害。 一、背包篇
1.大背包(短途露營或者長途旅行的必備,以背著舒適且能承重為佳,45-80L不等); 2.小背包(短途旅行或長途備用,有一定的背負,15-30L不等); 3.腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用,最好是可放水壺的那種); 4.攝影包(根據個人需要,斜挎的比較方便取用鏡頭)
二、野營篇
1.睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋,節省空間,還有就是根據季節的需要帶); 2.睡袋內膽(長途旅行不露營的話,只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了); 3.帳篷(普通露營的話,一般的防水抗風帳篷就可以了,長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷); 4.帳篷地席(保護你的帳篷底面,免受磨損); 5.防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下,沖氣墊讓你更舒服); 6.鋁膜地席(攜帶輕巧方便,必要是時可以作為攝影的反光板)
三、照明篇
1.頭燈(可以讓你雙手騰出來,很方便); 2.手電筒(作為備用的照明); 3.營燈(在營地用或者在帳篷內用,效果很好); 4.熒光棒(有一定的作用,就是不要亂扔,不環保); 5.防風打火機(用處不小,應急時做照明不錯); 6.防水火柴(也是應急之用)
四、炊具篇
1.爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西,小資用品之一); 2.氣罐(配合爐頭使用,注意攜帶安全); 3.套鍋(有灶台了,沒鍋可不行,燒飯、燒湯、煮麵、煎蛋都得靠它了); 4.小鋼杯(環保用品,喝什麼都可以,早上還可作為洗漱杯); 5.燒烤爐(自駕車活動可以攜帶的腐化用品)
五、水具篇
1.戶外水壺(可以有效的防腐,顏色比較酷); 2.軍用水壺(帶一個飯盒,這點比較實用); 3.水袋(野外穿越時或自行車旅行時比較管用); 4.保溫水壺(冬天出去,喝一口熱水是一種享受); 5.凈水器(比較專業,對生活質量有要求的人士用); 6.凈水葯片(攜帶方便,凈水效果一般,但可滿足要求)
六、通訊篇
1.手機(最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用); 2.對講機(團隊活動中很管用的裝備,前後呼應,在一定范圍內逛街也很實用); 3.GPS(全球定位系統,專業的玩具,可以幫忙定位、定線路、防迷路); 4.求生哨(攜帶方便,也可作為團隊聯系方法之一)
七、其他篇
1.登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,還可做為獨腳架); 2.洗漱包(用處不說了,井井有條而已); 3.個人衛生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手紙,爽足粉,耳塞,防曬霜,唇膏,發熱貼,指甲鉗,凈水器葯品,個人葯品); 4.背包雨罩(不僅可以防水,長途的話,是防塵的理想工具); 5.背包捆紮帶(可用於背包外掛物件的固定,必要時可連接做保護繩); 6.地圖(無論是長途還是短途,都用得著的工具); 7.小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等); 8.指南針(野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具); 9.軍刀(覺得男人身上都應該帶一把,小到削蘋果,大到砍樹,都可以用); 10.戶外手錶(可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、計時和鬧鍾等功能); 11.頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、禦寒); 12.防水袋(保護你的衣物,用品不濕,方便背包內的整理); 13.證件袋(貼身放重要的證件或錢財); 14.小型望遠鏡(增加你的視力所及范圍); 15.針線包(萬一有衣物損壞了,縫縫補補總是需要的); 16.筆記本(記錄你旅行的心情或帳務的需要); 17.備用電池及充電器(很多東西用得到電池); 18.充氣枕(長途坐車或飛機時的理想伴侶); 19.護膝,很重要,尤其負重時,有它對膝關節的保護才不會留下勞損的舊患; 20.葯品(感冒葯、消炎葯、防曬霜、好得快、黃連素、止血綳帶、創可貼、維生素葯片、眼葯水、紅花油……根據個人的不同需要攜帶); 21.備用食品(壓縮餅干、巧克力、牛肉乾、葡萄乾、能量棒……)
㈨ 野外生存裝備有哪些
一)赤手空拳
真正的無產者是無所畏懼的,真正意義上的野外生存,是不藉助任何力量,赤手空拳從大自然中索取生存所需的基本物資。砸石為刀,擊石生火,採摘植物,獵捕動物,構築營地。這時,人不僅要有好的身體條件,更要有豐富的野外生存經驗和頑強的毅力,開動腦筋去克服困難。
(二)基本生存用具
各國軍隊都十分重視野外生存訓練,同時注意研究生存裝具,如多用途的生存工具。
美軍裝備的生存工具除了有刀、鋸的功能外,還能剝電線覆皮、割玻璃、起釘子、做扳手,甚至當斧子用。美國薩夫·特·凱斯公司出品的"叢林之王"生存刀,據稱是迄今最完美的多功能用具。西班牙也生產這種生存刀。這種刀的刃部是由洛氏硬度為56~57的鋼製成,長14厘米,刀背可作鋸子使用。橄欖綠色的尼龍刀鞘,除了裝刀之外,還裝有多種生存用品,其中有指北針、發信號用的反光鏡、釣魚鉤和線、魚叉頭、打火石、磨刀石、別針、橡皮膏、縫補用具、小手術刀、開罐頭刀、開瓶器、螺絲刀、鉛筆、止血帶等。刀鞘底部還有一個折疊叉環,連接橡膠帶可作為獵鳥的彈弓。
總之,如果必須攜帶幾件野外生存用具,以下推薦的是:
1.多用途刀。
2.防潮火柴、放大鏡。一旦火柴用完,可用放大鏡聚焦陽光取火,火不僅可以避免茹毛飲血、驅趕野獸、溫暖身體,還能給人帶來信心。
3.鹽,大量的出汗將導致體內鹽分減少,影響電解平衡,造成脫水。另外,鹽還是最重要的調味品。
4.求生鋁箔,當必須露宿時,用鋁箔將身體包裹起來,可防止身體熱量的喪失。
(三)享受型裝備
我們平時出去登山、野營,需在野外住宿時,下面的物品清單會幫助您整理裝備,以免遺忘東西:
背包、帳篷、睡袋、防潮墊;毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、鏡子;
內衣褲、禦寒衣物、防風雨衣褲、登山鞋、鞋墊、襪子、帽子、手套、太陽鏡、防風鏡;
飯鍋、飯盆、勺子、杯子、水壺、打火機、防潮火柴、爐子、燃料、鹽、調料、凈水葯片;
食品、水、巧克力、奶糖、口香糖(代替刷牙)、高級營養素(如善存、金施爾康等);
瑞士軍刀或其它多用刀、斧頭、鋸子、鏟子、背包帶或25米輔繩、別針、塑料布、鋁箔、塑料袋、報紙、衛生紙、濕紙巾、針線包、石灰或香煙(泡水後撒在帳篷外防蟲)、凈水吸管;
地圖、指南針、GPS、海拔表、照相機、收音機、采訪機、望遠鏡、溫度計、鬧表、紙、筆;
電筒、頭燈、備用電池、燈泡;
醫葯包:紗布、綳帶、棉花、創可貼、碘酒、止血帶、三角巾、體溫計、感冒葯、止痛葯、暈車葯、腸胃葯、消炎葯、外傷葯、驅蟲葯、蛇葯;現金、信用卡、身份證。
㈩ 游泳都需要什麼裝備
一、合身的游泳衣褲
游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負重和阻力,影響游泳動作 。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量,中老年人應選擇純毛或棉毛製品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。
二、合適的游泳帽
1、防止掉頭發,弄臟池水,保持池水衛生,另外大家游泳的時候手才不會纏到頭發 。
2、戴泳帽之後阻力小 。
3、泳帽大多顏色鮮艷,方便岸上的救生員發現。
4、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌,尤其是長發女性,頭發才不會在水 里漂來漂去,頭發也不容易被人拽掉。
三、游泳眼鏡
如果水質不幹凈,游泳時細菌很容易進入眼內,以致產生紅眼病等。為了預防眼病,需要戴游 泳眼鏡進行游泳。對於初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
除了防霧劑外,最實際的方法就是用口水,把口水塗抹在泳鏡內壁就可防霧。也可以用甘油、洗發水、沐浴露、蛋清等薄薄地塗抹在鏡片內部晾乾,也有防 霧效果。
四、耳塞
在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服,有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。
五、浮體物品
初學游泳者,最好自備一些浮體物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品 時,要時時檢查救生衣、圈有無漏氣,以防發生事故。
六、鼻夾
游泳時,由於水波常會把水沖入鼻孔,產生嗆水、咳嗽,尤其是初學游泳者,為了防止水進入 鼻孔,最好准備一個鼻夾(體育用品商店有售),它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。