A. 雞西健身房什麼地方最好
雞西市新開家健身房 在園林路那 我覺得不錯 你可以去看下 龍騰時代健身俱樂部 找不到可以打114查下
B. 想開健身房需要多少錢最低在雞西開
你好:以面積為平米的健身房為例,器械方面的配置是
一:有氧區:
商用電動跑步機:15-20台 (國產中檔8000—10000左右,進口3-9萬元)
橢圓機:3-5台 (國產中檔8000-12000左右,進口2-8萬元)
有氧車:2-3台 (國產中檔3000-5000左右,進口1-3萬元)
動感單車 :35台左右 (國產中檔2000-3000左右,進口6000-12000元)
二:固定器械區:(國產中檔單機5000-8000左右,進口1-3萬元)
坐姿推胸器 :1台 (5000-8000或1-3萬)
蝴蝶機 :1 台
肩部推舉器 :1台
大飛鳥(大龍門架) :1 台
高拉背訓練器 :1台
低拉訓練器 :1台
坐式屈腿訓練器:1台
卧式屈腿訓練器:1 台
坐姿蹬腿訓練器:1台
腹肌訓練器:1 台
史密斯機 :1台
二頭肌訓練器:1台
三頭肌訓練器:1台
轉腰訓練器:1台
臀部訓練器:1台
助力引體向上訓練器:1台
三:自由力量區:國產中檔
平卧推架 :1 個(2600左右)
上斜卧推架 :1 個(2600左右)
下斜卧推架 :1 個 (2600左右)
羅馬凳 :1個 (2000左右)
腹肌板 :2個 (1000左右)
可調式腹肌板 :2個(1200左右)
啞鈴架 :1個 (2000左右)
啞鈴 :1套 (5-50磅,每磅5元左右)
啞鈴平凳 :2個 (1500左右)
可調式啞鈴椅 :2 (2000左右)
推肩椅 :1 個 (1200左右)
大杠鈴桿 :3根 (280元左右)
曲桿 :2 根(180元左右)
短直桿 :2根 (180元左右)
杠鈴片架:4個 (1200元左右)
杠鈴片 :600-800公斤左右 (每公斤10元左右)
四:操房
專業健身踏板 :30 (150-180元左右)
6毫米瑜珈墊 :30 (30-50元左右)
防暴健身球 :30(35元左右)
注塑小啞鈴(1-5磅) :20付 (每磅3元左右)
五:體測設備
國民體質測試設備:一套10000-20000元左右
人體成分分析儀:一台30000-150000萬左右
C. 雞西瘦人找健身房能長肉嗎
你可以到健身房去試試看,但是一定要堅持,不過這個也因人而異,我有一同學也是55公斤的體重,體形也挺好的,因為從前連過,但是不管怎麼連體重始終是上不去,我覺得你可以去試試看,讓教練給你些建議,但小心有的健身俱樂部的教練會借機向你推銷諸如蛋白粉之類的保健食品,不要太輕信他們的話,但經常連的話你的體重可能能上,注意這里不是在增重,而是因為你的肌肉塊頭增大,而導致的體重上升,並不是肥肉,這點請放心。
D. 雞西有好的健身教練嗎
建議可以去健身房找找看,覺得合適的就可以的。