Ⅰ 南岔夢之隊第十二套有氧健身操、
南岔夢之隊第九抄套健身操現在正在深圳集中練習，預計五月初錄制，五月底六月初才可以正式推出。現在哪裡有第十二套操？
第八套現在正在各地健身隊廣場熱火朝天的運動中。
你說的是不是第八套『12節』南岔夢之隊行進有氧健身操？我估計是的。
Ⅱ 瘦人可以做南岔有氧健身操嗎
可以，塑性可以的。
Ⅲ 南岔七套有氧健身操分解動作有沒有
第一節：熱身運動 舞曲：燃燒吧蔬菜 演唱：白凱楠 1.側臂繞環 2.前曲側擺 3.側上翻手 4.措步翻手 5.體前交叉 6.上舉側肘 第二節：上肢運動 舞曲：請到草原來做客 演唱：烏蘭吉雅 1.直臂繞環 2.前平上舉 3.直臂擺動側伸腿 4.拍手前曲側平 5.前直上舉側伸腿 第三節：肩部運動 舞曲：放歌草原上 演唱：烏蘭吉雅 1.垂臂側步擺動 2.垂臂左右側曲 3.垂臂側平擺頸 4.垂臂單手側曲 5.垂臂前直側平 第四節：搖擺運動 舞曲：渴死的魚 演唱：DJ小可 1.搖擺體前曲伸 2.搖擺疊臂抓手 3.搖擺側臂擺動 4.搖擺交叉擺動 5.搖擺曲臂輪轉 第五節：腰腹運動 舞曲：天下最美的草原 演唱：哈桑 1.交叉上舉側平 2.交叉疊臂抓手 3.交叉腹肩拍打 4.交叉側平抓手 5.交叉拍腹拍腿 第六節：體側運動 舞曲：愛的誘惑 演唱：藍月心 1.側平側步側擺 2.側平上舉側擺 3.側平平曲側擺 4.側平扣手側擺 5.側平直臂側擺 第七節：拍手運動 舞曲：愛的期限 演唱：祁隆 1.側曲上舉拍手 2.前直拍手側舉 3.拍手曲臂側擺 4.前直拍腹拍腿 第八節：體轉運動 舞曲：老公賺錢老婆花 演唱：大慶小芳 1.曲臂體轉 2.頭後曲臂體轉 3.曲平體轉 4.平曲體轉 5.曲直體轉 第九節：繞環運動 舞曲：跳春光 演唱：徐晶晶 1.拍打交叉繞環 2.前直側臂繞環 3.側平側臂繞環 4.平曲側平繞環 5.掐腰曲擺繞環 第十節：綜合運動 舞曲：劃船歌 (印度尼西亞民歌) 演唱：雲雀合唱團 1.背疊側步擺動 2.背疊招手上舉 3.背疊前側曲伸 4.背疊前平上舉 5.背疊側踢腿 第十一節：擴胸運動 舞曲：阿妹跳月 演唱：蘇都阿洛 1.前直平曲擴胸 2.前直交叉擴胸 3.前直曲臂擴胸 4.前直側曲擴胸 5.前平曲直擴胸 第十二節：下肢運動 舞曲：祖國不會忘記 演唱：王瑩、佟鐵鑫 1.擺臂側伸腿 2.前曲掐腰側踢腿 3.擺臂前直提腿 4.平曲側平下蹬腿 5.曲臂側踢腿
Ⅳ 2016年南岔夢之隊新健身操第九套第十套
南岔夢之隊第九套健身操現在正在深圳操練准備五月上旬錄制。 據我所知，夢之隊目前並沒有超出十套以上的健身操，九套尚未推出，何來第十二套？ 夢之隊第八套操編排的是12節，你可能寫錯了。5339
Ⅳ 請問誰有伊春市南岔區有氧健身操視頻
http://tieba..com/p/1139267463
Ⅵ 南岔第十套健身操從哪兒找
南岔夢之隊第9套新健身操現在正在深圳練習，准備五月初錄制，然後搞後期製作，預計五月底六月初會正式推出第九套。
你說的十套操，說的不是夢之隊的吧？因為九套尚未推出，十套要年底見了。
Ⅶ 南岔快樂舞步健身操第六套有沒有分解動作
當然有啊，你上網搜一下，就可以了