『壹』 游泳時向前的推進力是怎麼獲得的
(1)腿和臂在做推進動作時所受到的阻力越大越好,這就要求劃水時,截面盡量增大,速度盡量加快。
(2)臂和腿在做推進動作時,所受流體阻力的總合力應當指向身體前進的方向。
(3)推進力的沖量越大越好。沖量公式如下:
沖量=力?時間
推進力的沖量決定於力與時間兩個方面,也就是說:不但劃水時阻力要大,用力的時間還要長。這就要求:有效劃水用力的起點要早、劃水的路線還要長。
(4)推進力合力的中心,在條件允許的前提下,盡量靠近身體的縱軸線。這里特別指自由泳臂的劃水,應當在身體縱軸線下,即使是仰泳在體側劃水,也應當考慮在技術上盡量使劃水路線靠近縱軸線。
(5)兩臂輪流或臂腿交替做推進動作所產生的推進力,應當連續不斷地推進身體前進,連續性越強、越均勻,效果越好。
『貳』 游泳時加大推進力的途徑有哪些
游泳運動中要想獲得良好的速度,單純考慮增加推進力的沖量是不夠的,因為推進力沖量增大了,身體游進速度隨之提高;速度提高後則又引起身體的阻力沖量成平方比例的增加。所以要想提高運動速度必須通過多方面考慮,忽視哪一方面都達不到目的。
加大推進力的主要途徑如下:
(1)盡量保證有最大的劃水面積。
(2)有最大阻力的手形,也就是最大的形狀阻力系數。
(3)推進速度達到最高值。
(4)增加專項力量素質,加大劃水力量加快劃水速度。
(5)採用適度的曲線劃水路線,加長劃水路線,增加力的作用時間。
(6)身體要保持平衡和水平。
(7)臂、腿的恢復動作,形狀阻力要小,動作要輕便、簡單、動作幅度要小。
(8)採用平直的游進路線,勻速游進。
(9)加大腿部動作的效果,提高身體的位置,減小人體的迎面阻力和摩擦阻力。
實際上,加大推進力和減小阻力是聯系在一起的,不能將其截然分開只單獨考慮某一方面。恢復動作是為推進動作做准備的,因此,做恢復動作時,除了考慮減小阻力外,還必須做到有利於推進動作的進行。 四、游泳前的准備 [1]泳衣目前市場上所生產的游泳衣褲品種繁多,式樣各異,價格從幾元錢到上百元錢不等。我國泳裝在20世紀40年代從國外引進,面料由棉布、針織羅紋到化纖、塗塑橡膠等。
『叄』 劃臂過程中手指間隙的變化對游泳推進力的貢獻作用的探討
手指分開,水流會從縫中流過,有點慢。
『肆』 如何利用游泳推進力提高蛙泳技術
主要是因為蛙泳的速度主要來源於下半身,也就是說你下身的動作必須標准有力,收腿的時候可以慢一些,蹬腿的時候一定要快而有利,手臂的動作主要是用來換氣的,而動作也基本是在陸地上做俯卧撐的動作,所以如果想提速就必須在陸地上多練爆發力,俯卧撐和蛙跳要深而快,這樣才能有所提高.手蹼就是滑水掌,如果你想增加手臂的力量最好是在陸地上做俯卧撐,每天堅持做3-4組,滑水掌更適合自由泳和仰泳,但是佩帶滑水掌也可以增加一些手臂的力量,只不過效果不明顯.
『伍』 游泳時如何獲得最大升力推進力
關鍵是姿勢要正確,此外,發力技巧也很重要。當然,姿勢更重要——如果姿勢是錯誤的,再大的力量也無濟於事。本人國職中級游泳教練。
如果我說得有道理,請採納、點贊,謝謝。
『陸』 游泳推進力是升力還是阻力
既不是升力,也不是阻力,而是動力。
『柒』 游泳推進力的名詞解釋(中文)
游泳推進力是指游泳時推動人體前進的力。
游泳的推進力可劃分為兩種類型,即阻力推進力與升力推進力
『捌』 對游泳的阻力和推進力 仰泳
仰泳克服水的阻力主要是身體成一線,(用腹肌、大腿帶動擺腿,控制平衡)起伏不要太大;推進力主要是靠手的下劃和和橫劃。(加強反握杠的引體向上訓練。)當然,呼吸產生浮力也是重要的因素。
『玖』 游泳時如何減小阻力增大推進力
保持身體的最佳流線型,鯊魚皮的出現使得身體於水的阻力變小了,速度也會提高!
『拾』 急求幫助...蛙泳劃水和蹬腿過程中所產生的推進力[包括每個階段的推進力是什麼類型的]
都是反作用力