① 游泳除了泳衣穿什麼好
沒辦法 最好是泳衣 否則 別的衣服 不保險 搞不好 游泳館的人 會請你出去
② 游泳要帶什麼
游泳要帶的東西:
1、泳衣泳褲;
2、泳鏡(泳池的水不幹凈,不帶容易得結膜炎);
3、泳帽(不帶泳帽不讓游泳,怕掉頭發,清理游泳池);
4、報紙/塑料袋(報紙鋪在衣物箱里,換下來的衣服、物品不要直接放衣物箱里或者放在塑料袋裡);
5、毛巾,香皂(游完泳一定要沖個澡,洗洗泳衣,漂白粉傷皮膚,而且也很損傷泳衣);
6、洗發水,漱具(用洗發水洗下頭,漱具是因為如果想游泳後吃東西的話,一定要刷牙,也可以用清水漱漱口);
7、水(運動之後是要喝水);
8、泳圈,打水板(不會游泳和學習游泳需要帶泳圈和打水板);
9、鼻夾,耳塞(可以防止游泳的時候水進入鼻子和耳朵裡面) 。
游泳的注意事項:
1、不要孤身一人游泳
不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的監護下才能下水。
2、飯前飯後不宜游泳
飯前游泳,會感到體力不支,容易虛脫。飯後,肚子吃飽了游泳,容易造成嘔吐,最好在飯後2小時之後再去游泳。
3、攜帶好游泳圈
對於水域比較深的場所,或者游泳技術不是很好的人,要帶上游泳圈類輔助工具。游累了,可以藉助它們休息下,也是救命工具。
4、游泳時間不宜太長
在水裡浸泡時間過久後,會感覺很不舒服,所以,游泳的時間不宜過久,確保在2個小時以內。
5、月經期不要游泳
對於女性來說,經期身體抵抗力差,游泳的話,會使得細菌進入到體內,產生感染。所以女性朋友經期不宜游泳。
6、不在陌生水域游泳
陌生的水域,像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域,搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態、還有野草等等,大意下水會加大溺水事故發生的概率。
7、患有疾病者不要游泳
患有疾病者不宜游泳,像心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。對自己也對別人負責。
8、注意衛生
游泳的時候,還要注意水的衛生,不在不清潔的河流、湖泊、游泳館里游泳,減少傳染病和各種疾病感染的可能。同時游泳後,要洗澡清潔一下。
③ 學游泳都要帶什麼啊
1、合身的游泳衣褲
游泳衣褲必須合身,要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量,中老年人應選擇純毛或棉毛製品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。從身材上來講,身材瘦小形的女子可選擇顏色鮮艷或是兩截式的泳衣,可使人看上去較為豐滿;身材較豐滿形的女子可選擇深色或小碎花型,設計較為保守的泳衣,可使自己的身材顯得苗條;而雙腿短或粗的游泳愛好者,最好選擇高叉的泳衣。
2、游泳眼鏡
為了預防眼病,游泳的時候需要戴游泳眼鏡,對於初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。在眼鏡商城(杭州)還有近視游泳眼鏡,解決近視游泳愛好者的麻煩。消費者在選擇時,一般應該根據自己的實際度數減去50~100度來考慮選購。
那種堅固、清晰的泳鏡是首選。再要看看眼框部分是否舒適,一般好的游泳眼鏡都是用硅膠頭帶,硅膠柔軟舒適,吸附力強,彈性佳。你在挑選的時候,最好預先戴一戴,看鏡框、眼罩是否與眼窩緊密粘合,看鼻樑處是否柔軟易調節,還有壓在兩眼的鏡邊一定要舒服。不少游泳眼鏡都有防霧功能,會在鏡面形成親水性防霧層,同時還有抗紫外線設計。
使用提醒:由於泳鏡內與眼睛接觸部分為密閉空間,長時間佩戴容易導致眼睛缺氧。因此最好使用半小時後,摘下泳鏡片刻,讓眼睛及時補充新鮮空氣。泳鏡使用後需要用清水沖洗並自然風干,放入鏡盒置於陰暗處收藏。
3、其他游泳裝備
游泳帽:游泳時戴泳帽能保護你的秀發,防止游泳池水質不好,使頭發變黃,特別是女性,可以防止頭發散亂。游泳帽應選帶有松緊的尼龍製品或像膠製品,不能太大,否則容易脫落。
浮體物品:對於粗學游泳者來說,有一定的救生用品是必須的,如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。這能輔助游泳初學者,還能增加游泳樂趣。在選購游泳圈的時候,要多長個心眼,不要買質量低劣的三無產品,否則容易導致險情。
耳塞:為了防止水進入耳朵,游泳時最好備有耳塞。
鼻夾:游泳時,它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。
參考資料:體育運動分類達人
賈振雨
④ 游泳都需要什麼裝備
一、合身的游泳衣褲
游泳衣褲必須合身。如果太大,在游泳時容易兜水,以致加大身體負重和阻力,影響游泳動作 。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量,中老年人應選擇純毛或棉毛製品,以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的游泳衣褲,顏色以鮮艷的為好,這樣可增添美感。
二、合適的游泳帽
1、防止掉頭發,弄臟池水,保持池水衛生,另外大家游泳的時候手才不會纏到頭發 。
2、戴泳帽之後阻力小 。
3、泳帽大多顏色鮮艷,方便岸上的救生員發現。
4、游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌,尤其是長發女性,頭發才不會在水 里漂來漂去,頭發也不容易被人拽掉。
三、游泳眼鏡
如果水質不幹凈,游泳時細菌很容易進入眼內,以致產生紅眼病等。為了預防眼病,需要戴游 泳眼鏡進行游泳。對於初學游泳的人來說,戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
除了防霧劑外,最實際的方法就是用口水,把口水塗抹在泳鏡內壁就可防霧。也可以用甘油、洗發水、沐浴露、蛋清等薄薄地塗抹在鏡片內部晾乾,也有防 霧效果。
四、耳塞
在游泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不舒服,有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵,應備有耳塞。
五、浮體物品
初學游泳者,最好自備一些浮體物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品 時,要時時檢查救生衣、圈有無漏氣,以防發生事故。
六、鼻夾
游泳時,由於水波常會把水沖入鼻孔,產生嗆水、咳嗽,尤其是初學游泳者,為了防止水進入 鼻孔,最好准備一個鼻夾(體育用品商店有售),它可強制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水。
⑤ 初學游泳 什麼泳衣比較合適
選擇顏色鮮艷的,彈性好的連體泳衣。連體泳衣。
1、泳衣最好選用有彈性的面料,這樣游泳時身體可以自由的伸縮。
2、由於泳裝屬於運動實用型服裝,拉伸力較強,最好不要選擇拼接較多的款式。
3、在深水區游泳時,適合選擇顏色較鮮艷的泳衣。如果一旦遇險,求救時能很容易被發現。
4、連體泳衣舒適,讓身材曲線顯得優美,可以掩蓋你的腹部 (還有肚臍以下的那綹汗毛),起到防曬作用。
5、連體泳衣不易滑落,有安全感。
6、連體泳衣是最保險,最古典的泳裝打扮,對於害羞的女士是個極佳的選擇。
(5)游泳都穿什麼擴展閱讀:
泳衣的款式和特點:
1、連體泳衣:連體泳衣是最保險,最古典的泳裝打扮,對於害羞的女士是個極佳的選擇。
2、高腰式泳衣:小腹微突的女士,宜選擇高腰式泳衣,最好搭配斜紋,可以藉此達到提腰效果,也可藉此轉移注意力,達到修飾的效果。
3、裙擺式泳衣:對於臀部扁平的女士來說,選擇裙擺式泳衣是非常合適的,既可以從視覺上美化臀部線條,又可以表現出腿部的優美。
4、分體式泳衣:是時髦女士的選擇,身材好的女士盡可以選擇。
5、比基尼泳衣:大家一直都以為比基尼是好身材女性的專利,其實即使你沒有較好的身材,只要選擇適宜的比基尼,也能巧妙地掩飾身材方面的缺點,讓你展現迷人魅力。
⑥ 學游泳穿什麼類型泳衣好
選擇泳衣時注意顏色應與膚色相稱,棕色皮膚可選擇明亮的黃綠、西洋紅、金色、銀色等。象牙色的皮膚可選用粉彩色及優雅的藍紫色。
室內泳池,建議穿著活潑醒目的顏色,螢光色系就是很好的選擇。室外泳池或海水浴場,即使穿著深色也很亮麗。胯部過寬
胯部過寬的女性選擇泳衣時,應選擇暗色、冷色系的顏色.比如,黑色的底色,淡色花紋的泳衣。
另外,身材過分纖細的人應選擇大花朵的圖案或顏色鮮明圖案的泳衣,這樣能使人看上去較豐滿。
9、選購要點
1.白色泳衣在水中會將身體顏色透出,特別是敏感部位,因此最好謹慎選擇。
2.試穿時要進行適當運動,以幫助感受穿著效果。
3.泳衣必須與身體自然契合,下水時才合體。那種在大腿根部、臀部、胸部顯得鬆鬆垮垮的泳衣,是不合體的。
4.檢查搭扣、吊帶、系繩等細節處的牢固程度,萬一在水中脫落,實在難堪。
5.選擇有袖子和領子的泳衣款式時,要考慮是否會留下難看的曬痕,影響日常著裝效果。
其次對於臀部豐滿,還可以選擇平腳式或短裙式的泳衣,上身配上較誇張的豹紋,便可有效遮掩肥大的臀部。因為誇張的豹紋能有轉移視線的作用,而短褲或短裙則能有效遮掩豐滿的臀部,發揮出修飾的效果。
想要擁有高品質的泳衣最好上比較大型的消費者門戶如peclo進行選擇,在那邊購物是可以獲得現金反饋的,另外,你只要注冊一個賬戶也可以獲得現金哦,趕快給你姐妹說下哦。
⑦ 游泳時穿什麼樣的泳衣好
您好!
著裝時要選擇舒適有彈性、活動范圍大的游泳衣褲。重量輕、不吸水纖維和貼身款式,能減小你在水中的阻力。如果衣褲太大,在游泳時容易兜水。至於漂亮,可能要看你的個人喜好了。
⑧ 游泳穿什麼衣服好_
寬松一點的就好
自己的缺點只有自己知道
沒人會在意的
比基尼
腰圍如果身材胖一點就穿深色的、長一點的,如果身材苗條穿什麼都可以。
⑨ 室內游泳都要帶什麼裝備
要帶好游泳帽,游泳衣(游泳褲),游泳眼鏡
泳帽可以保護你的頭發受到損傷,而版且戴泳帽也是為了衛權生。而戴泳鏡則可以糾正初學者游泳時不敢睜眼的毛病。然後一定要准備大毛巾,無論是你游累了,起來休息可以保暖,也是你游完後擦乾用 。如果你怕耳朵和鼻子進水,還要帶耳塞和鼻夾。不過我建議你不要帶,因為這樣對以後學習游泳沒好處。
下水前做好熱身,量力而行。游完用眼葯水滴下眼睛,用棉簽洗下耳朵,防止感染。初學者不要緊張了,越放鬆越好。最好不帶浮板和游泳圈,因為這樣對以後學習游泳沒好處。
⑩ 游泳穿什麼
游泳男生可以穿泳褲或者連體泳褲,女生可以穿連體、分體泳衣或者比基尼。進游泳館可以披浴巾,在去游泳館的路上,就穿寬松適合運動保暖的衣服就可以了。出來時最好把頭發擦乾,如果冬天溫度較低可能會結冰,最好保暖工作。