健身腳臭

A. 什麼運動鞋容易臭腳

什麼遠動鞋容易臭腳？因為遠動鞋沒有出氣的，太熱了，就是容易臭腳呀，

B. 怎樣能夠快速去除腳臭味

首先要知道有腳氣或者說腳臭的原因是因為鞋子通風性不好，加上個人的體質可能容易腳底出汗，結合起來的話，腳出了汗悶在鞋子裡面，就容易引發腳臭了。

方法：

1、首先我們要去除我們鞋子的密閉空間，買一雙透氣的鞋子，這樣腳就不會被悶著，就不容易出汗了。另外，如果可以再買一雙防腳臭的鞋墊就更好了，每天穿著都好受很多。

2、睡覺前使用米醋洗腳，每天睡覺前用米醋加上溫水洗腳可以有助睡眠和去除腳臭的作用。

3、使用冬瓜皮擦腳底或者用薄薄的冬瓜皮做鞋墊，做鞋墊這個技術含量比較高，小時候是奶奶給我做的，效果還是很不錯的，直接擦腳底也是有效果的。

(2)健身腳臭擴展閱讀：

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

注意事項

腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

（6） 本症以外治法為主。

C. 健身出汗臭

汗臭很正常復好吧
難不成還是香的？制
大多數人健身都是下班之後去健身，身體的一些排泄物本來就堆積了一天在毛孔或者皮膚上， 加上運動血液循環都隨著汗液排出來了，所以有汗臭很正常，然後在回去洗澡剛好美滋滋。你見過有誰洗完澡之後再來健身的？

D. 你們夏天穿籃球鞋臭腳么我剛高考玩，這個假期因為基本天天打球健身，所以一直穿的士兵11。

注意足部衛生，鞋子放置通風處 盡量穿低幫的鞋子，鞋子要換著穿，建議如果嚴重，盡量不要穿高幫的籃球鞋，本人高幫的籃球鞋確實是很熱很難受。

E. 腳臭是健康的表現嗎

不代表，通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。
腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等症狀。
腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。消除腳汗臭四法
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5~10分鍾，腳汗臭就可以消除。
每晚用熱水洗腳時，盆內放50克白礬，對消除腳汗臭有效。
將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫里，每次用量1~2片，可使半個月內不再有臭味。
我們先來分析一下腳臭的原因吧。
1.細菌:引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌,也就是通常說的香港腳菌,它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭.
2.乳酸:它直接來自皮膚排泄物--汗液.表現特徵為酸味,類似於酸奶的味道.
3.尿素:它也來自汗液,表現特徵為沖鼻子的氨水的氣味
一般腳臭患者都伴有大量出汗的症狀，出汗後鞋內的濕度和酸鹼值給細菌提供了一個適宜的生長環境,加上皮膚壞死
的角質層給細菌帶來的足夠的營養，使細菌能夠大量繁殖而產生香港腳臭。隨汗液排出的乳酸和尿素的氣味在強烈香
港腳臭味的掩蓋下已經很難刺激到人們的嗅覺神經了。只有我們把細菌殺死，而又不破壞汗腺分泌的情況下，乳酸和尿
素的氣味才會被人們感覺到。
綜上所述
我們來了解解決腳臭的著手點:
1.消滅細菌。
2.阻止汗液。
幾乎所有的除腳臭的方法都是從這兩點入手的。
排汗是人體正常的新陳代謝,人體的汗腺分布在正常情況下是不能改變的,部分葯物(如治腳癬類)能夠短時的封閉汗
腺,但是等新的皮膚長出後汗液的排泄又會恢復到原來的水平.所以這種方法只能在腳臭嚴重時做臨時性的治療之用.
治療的方法前面介紹的很多,堅持幾天都能見效,可是令患者最頭疼的問題就是治好後過不了多久腳又變臭了.這到底
是什麼原因呢?其實很好理解,因為細菌無處不在,很多時間細菌只是處於休眠狀態,一旦遇到適合他們生長的環境,
他們便會很快的蘇醒過來,重新誘發你的腳臭。
所以,祛除腳臭的關鍵是在治療後怎樣才盡可能久的確保腳臭不復發.患者在治療好腳臭後必須注意以下幾點:
1. 遠離傳染源。以前的鞋,襪子,鞋墊盡量不要穿,要穿也必須經過消毒處理(高溫蒸煮或用酒精等消毒劑浸泡).以後
的鞋襪也要經常進行消毒處理。
2. 保持腳部清潔,天天洗腳換襪.洗腳時把腳底和趾縫的死皮搓干凈,在洗腳水中可加入適量加入殺菌劑(如醋,高錳
酸鉀等)。
3. 穿天然纖維的襪子(五趾襪更好). 棉的,大豆纖維的,竹纖維的都可以,含量選擇80%左右的(沒有100%棉的襪子,
因為襪子中必須帶有彈性纖維的),而且襪子越厚,效果越好. 腳汗特別嚴重的可以穿帶有殺菌功能的襪子,如納米銀
離子的,納米二氧化鈦的,甲殼素的,氯動力殺菌(一種將氯離子捆綁到天然纖維以達到殺滅細菌目的的方法)的.
另外選擇鞋墊和襪子時都盡量選擇皮,麻,棉等天然製品的,這些製品透氣性比化纖製品好很多,不容易滋生細菌. 另
外在鞋內噴灑些除臭劑也是一種好辦法.
還要注意一點,選擇抗菌襪和葯物鞋墊時最好選擇使用"非溶出型抗菌劑"的抗菌紡織品,它們內部的抗菌劑不會溶於
水或汗液,不會破壞皮膚微生態,對皮膚也不會有很大的刺激.
注意:有些用後會改變皮膚正常生理機能的鞋墊或襪子應該避免長期使用.有些葯物會造成皮膚表皮嚴重脫落甚至
腐爛。
4.使用四維特效洗腳露，是在多種名貴中草葯中，提取了洗、護、養腳、除真菌、除臭、除汗、除裂的特效成分，運用養膚、護膚、除真菌、防病健身理論精心研發而成，是名貴中草葯超濃縮液，洗(泡)腳綠色精品。具有洗護功能，特別是非常養生、護足、防除腳氣、腳臭、腳汗、腳裂、灰指甲，有特效、速效，無效退款。

F. 腳臭代表身體健康嗎

腳臭人人都有，那豈不是去世界的人都正常了！ 所以腳臭不代表身體健康。

G. 怎麼消除運動後的腳臭拜託各位大神

腳臭、狐臭、體臭都是人體排除體內毒素的一種自然現象； 腳臭幾乎已成為現代青少年的專利，因為現代小孩從小大魚大肉， 使人體內的酸毒自小就已大量的囤積，一直到青少年時， 酸毒已積累到某一程度而且人體的抗體已較強， 已有能力排除這些酸毒時，人體就會開始排毒， 由於人體的腳踝是人體的最底部，因此酸毒最容易囤積於此， 當人體開始排除囤積於腳踝的這些酸毒， 就會出現腳臭或香港腳的現象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩， 其腳臭已近乎屍臭，奇臭無比，這種腳臭只要一段時間不吃雞、鴨、 魚、肉、豆類或其它酸性食物， 侍人體把囤積在體內或腳踝的酸毒排除後，腳臭就自然會消失了。 造成腳臭的原因 發生腳臭的原因,是由下列各個原因共同作用而形成。 1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。 腳掌每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2～4倍。 總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。 汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸 及尿素。 當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。 2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時, 除了會造成水份的增高外,皮膚表面的ph值會產生變化, 由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且會放出二氧化碳氣體, 這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。 3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用, 造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白, 及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如 （1）brevi bacterium, 可將角質蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇, 這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。 （2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解, 會形成短鏈脂肪酸。 （3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。 這幾種味道混在一起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中, 就會形成難聞的腳臭。 4.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長,形成足癬, 俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化, 並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式, 就是在趾腱間,產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴重。 5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下, 會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖, 惡化腳臭的形成。 ================= 簡易偏方治腳臭 1．用白蘿卜水泡腳：取大白蘿卜適量，洗凈，切片加水煮。 取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。 2．用醋水泡腳：取米醋50毫升，加水1000毫升， 泡腳15分鍾，每周2次。 3．用濃鹽水泡腳：取100克食鹽，加1000毫升熱水， 待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。 4．用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中， 泡腳15分鍾，每周泡2次。 蘿卜熬水除腳臭 有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內， 然後加適量水，用旺忙熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中， 待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。 土黴素去腳臭 不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末， 塗在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。 鹽姜水洗腳除腳臭 熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鍾，不燙時洗腳， 並搓洗數分鍾，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

H. 健身房遇到腳臭是種什麼體驗

上次騎動感單車遇到個狐臭男人。那味道，隨著教練教的動作盡情搖擺揮發。我在後面堅持了十分鍾潰敗了。出了健身房腦子還是嗡嗡嗡的

I. 經過健身開始有腳氣是好事嗎

您好，健身時候要穿比較透氣的鞋子，襪子。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。這個肯定是不好，必須要通過葯物來進行治療，比較有效的，平常可以多要醋泡泡腳也會改善的。

希望能幫到您，謝謝！