❶ 游泳對女性有什麼好處
增強心、肺功能。來
使肌肉結自實
對頸椎、脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承托，加上運動時人體有如卧姿，讓脊椎在無重壓狀態下運動，有利於回復原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助康復。
兒童經常游泳有利於長高，瘦弱者經過游泳鍛煉身體（包括身材）會變得強壯，肥胖者游泳方法得當還可以減肥（收腹、收臀）。
經常游泳，能有效促進腰腹部的血液循環，患痛經的女性經常游泳（月經期間除外），能使痛經消失。游泳還能幫助產後女性恢復體態。
❷ 游泳對女性有危害嗎
你好，女性游泳應根據生理特點注意以下幾點：
1、不要到水源受到污染回的水中游泳，以防答臟水進入陰道，引發感染。
2、陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水裡游泳，因為女性的抵抗力和適應性較差。
3、月經期，陰道及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力明顯下降，這期間不適宜游泳。
4、患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。
5、游泳後應盡快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔。如發現不適，應及時去醫院檢查治療。
❸ 女生游泳對身體好不好
游泳本身是很好的水中有氧運動 對個身體機能都有好處。
女孩子的話回 建議要在適答當的時候迴避（月經來臨期）。
首先可以預防感冒。由於冷水的刺激，長期進行游泳鍛煉能增強體質抵禦寒冷，提高適應環境的能力，可以增強人的體質。
預防一些慢性疾病，如慢性支氣管哮喘病等。醫生往往建議進行游泳鍛煉。
❹ 游泳對女性有危害麽
你好，女性游泳應根據生理特點注意以下幾點：
1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防臟水進入陰道，引發感染。
2、陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水裡游泳，因為女性的抵抗力和適應性較差。
3、月經期，陰道及子宮的防禦屏障減弱，抵抗力明顯下降，這期間不適宜游泳。
4、患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。
5、游泳後應盡快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔。如發現不適，應及時去醫院檢查治療。