小朋友游泳的好處

① 小孩學游泳有什麼好處

小孩學游泳的好處

1、能夠促進小孩呼吸器官的發育

寶寶經常性的游泳有利於提高呼吸系統的功能，由於水對於孩子胸膛會有一定的壓力，從而讓肋間肌得到鍛煉，增加了肺泡的通氣量，胸大肌和胸小肌由於運動從而得到鍛煉和增強，促進了呼吸器官的發育。

2、可以促進小孩的大腦發育

寶寶在游泳的過程中是自由的運動，各種動作直接受到了神經系統的支配和調節，各種關節的活動以及肌肉又會刺激到大腦皮層的神經，從而促進了大腦功能的快速發育。

3、提高身體的協調性和敏感性

孩子在游泳的時候受到了水溫、浮力以及水波的沖擊下會引起寶寶全身的皮膚、關節以及內分泌系統、神經系統會發生一系列的良性反應，從而刺激了寶寶各個感官系統，最終提高了反應能力。

4、可以促進骨骼的成長

孩子在游泳的過程中加強了全身肌肉的活動，特別是孩子四肢的肌肉活動能力，孩子在水中可以輕易的做出擰腰、伸曲雙腿的動作，這樣可以促進更多的血液以及氧氣運輸到骨骼以及肌肉組織中，這樣可以更好的促進體內生長激素水平的提高，讓骨骼快速的成長，加快了孩子生長速度。

5、可以促進孩子的睡眠

孩子經常性的游泳，可以讓孩子在晚上睡得更香，因為運動之後會感覺到非常的累。另外孩子經常性的游泳也可以讓心肌發達，加快了新陳代謝的速度，可以提高心臟的功能。

6、提高身體的免疫力

寶寶經常性的游泳可以增強體溫調節機能的適應性，孩子很少出現傷風感冒的情況，因為在游泳的時候，憋氣和潛水練習，能夠更好的促進呼吸機能的鍛煉和發育，提高了孩子的神經系統功能以及免疫功能。

② 兒童游泳的好處

嬰幼兒期是人一生最重要、發育最快速的時期，利用這一黃金時期開展游泳活動，對孩子的身心發育大有好處。有關部門對部分4-8歲健康兒童進行游泳訓練，結果證明：4至8歲是學習游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
好處一：讓幼兒更聰明
游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育，激發幼兒的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。由於嬰幼兒游泳的動作比較復雜，而這一系列的復雜動作是在大腦的支配下完成的，所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。
好處二：穩定幼兒情緒
游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放鬆，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳後的幼兒會情緒穩定，睡眠質量較好。此外，游泳有利於幫助幼兒養成有規律的睡眠習慣。另外，對培養幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。
好處三：使幼兒心臟更強壯
由於水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了幼兒的心臟功能。經過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次－8次。
好處四：提高寶寶肺活量
游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對幼兒胸廓的發育有良好的作用。游泳對於幼兒來講是一種安全、自然的運動方式，堅持一段時間以後，媽媽就會發現幼兒的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。
好處五：幼兒長得高

嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外，游泳時，幼兒的身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對由於各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。
好處六：助消化

游泳使幼兒的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食慾增大，並加強對營養的吸收，所以幼兒的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量，幼兒體內生長激素水平就升高了，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，孩子的生長速度就會加速。
好處七：對兒童進行教育的良好手段
進入90年代是獨生子女的時代，他們身上一些致命的弱點，不能吃苦，意志品質薄弱等等，令很多父母感到頭痛。1997年夏天，有人曾對送孩子參加游泳學習班的家長進行了調查，大多數家長讓孩子學習游泳的目的除了學習一種自我保護的技能，使他們的身體得到鍛煉外，更重要的是讓孩子在學游泳的過程中鍛煉意志品質，培養遵守紀律的良好習慣。
學習游泳是一項集體活動，也是—種競爭，學習速度是有時間要求的。學得快、學得好的兒童受到羨慕，學得慢的自然就有一種壓力。學游泳的孩子6～7歲的很多，從小就讓他們習慣適度的壓力，對他們將來步人社會是有好處的。
學游泳的第一步就要克服怕水的心理，隨著教學活動的進行還要克服怕苦、怕冷、怕累這些心理。隨著不良心理的克服，孩子的自製能力會得到提高，自信、堅毅、勇敢的良好品質會得到培養，守紀律、講秩序、互相幫助的良好習慣也會形成，這些都會對兒童思想品質的培養起到積極的作用。

③ 長期游泳對孩子的好處

首先游泳是一個全身性的運動，可以促進四肢協調平衡運動的發展。其次游泳還對於腦發育有很好的作用。

④ 游泳對小孩子有什麼好處

1、有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。
2、小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。
3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是沖著這點去游泳的哦，女的減肥，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。
4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他項目運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛煉，姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看，你看各國游泳運動員的身材，那叫一個完美。
6、游泳也是女生秀身材，男生泡MM的絕佳運動哦，這點很誘人吧。

⑤ 小孩子學游泳的好處與壞處

游泳作為現在最常見的一種孩子保健方式，雖然游泳的費用不低，但是很受家長和孩子的歡迎。不管是醫院，又或者是保健院，再或者是一些大型的母嬰店都有提供這種游泳的服務。對於小孩子來說平時適當的游泳是非常有好處的，能夠鍛煉孩子的心肺能力，能夠協調孩子的身體發育，可以說好處是非常多的。但也有許多不好的地方。那麼兒童學游泳的好處和壞處有哪些呢?

孩子學游泳的好處：

1、有助於刺激和促進孩子腦神經的發育：大腦神經與身體各部位的末端神經相連，因此孩子在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

2、有助於孩子在成長的過程中更加聰明：其實孩子游泳主要還是依靠本能的，而這種對於本能的鍛煉，對孩子也是非常重要的。通過這種水對於孩子皮膚的沖擊，反而會促進孩子大腦的發育，讓孩子更能夠感知這種外界環境，讓這種外界條件對孩子的大腦進行一個刺激，這種刺激可以激發孩子潛能以及智力的發育，對孩子的成長是非常有利的。

3、有助於提高孩子感覺細胞的敏感性和身體的協調性：孩子在游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起孩子全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對孩子各感觀系統的刺激，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

4、有助於促進孩子食物的消化吸收，減少一些不良的睡眠習慣：孩子在游泳時身體不停的運動，水波的沖擊等作用能讓孩子的身心舒適，精神放鬆，孩子胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加了食慾，另外游泳還會消耗一定的體力。因此游泳後孩子睡得更好，有利於建立規律的睡眠。

孩子學游泳的壞處：

1、可能會造成孩子頸椎的損傷：孩子的全身骨骼都沒有發育成熟，特別是脆弱的脖子。而孩子游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水裡蹦達，很大可能傷及脊椎神經系統。

2、存在一些安全隱患：游泳時的脖圈只是托住了孩子的頭和脖子連接的地方，沒有壓到脖子。但是孩子長的很快，可能今天正好，但是過幾天就緊了，因此沒有這么多脖圈尺寸讓孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危險，脖圈小了，就會壓到孩子的氣管和動脈。

3、孩子游泳時，有可能耳朵會進水：如果孩子呆水裡，家長要密切防止耳朵進水，因為孩子游泳時的運動量比較大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。

⑥ 游泳對於孩子有什麼好處

游泳對於孩子好處多多，比如可以促進大腦發育、穩定情緒、強健心臟、幫助長高、改善體溫調節的機制等等。

一、促進大腦發育

長時間的游泳能夠有效促進人體大腦和神經系統的發育，這樣能夠更好地激發孩子身體當中的潛能，為日後提高小孩的情商以及智商帶來良好的基礎。之所以能夠起到這樣的效果，是因為幼兒的游泳動作一般都比較復雜，所以能夠有效的鍛煉大腦功能，可以加強大腦對於外界的反應能力。

二、穩定情緒

游泳還具備著穩定情緒的作用，因為水本身具備著按摩的作用，可以讓幼兒的身心都得到一定的安慰，起到放鬆精神的作用。再加上游泳本身就是消耗體力的運動鍛煉，所以在游完泳以後嬰幼兒的情緒會比較穩定，睡眠質量也會更好。

三、強健心臟

水本身具備著一定的浮力作用再加上水波以及水形成的壓力，會對嬰幼兒的皮膚造成一定的拍擊，這對於其周圍的血管都起到了不錯的按摩效果，最終就會導致嬰兒的心臟得到鍛煉。同時游泳還會導致人體全身肌肉的耗氧量不斷增加，有效促進體內的血液循環，這樣也能夠極大地提高人的心臟功能。

四、長高

在嬰幼兒時期及時的學習游泳並且每天適當的游泳的話，能夠有效刺激幼兒體內骨骼以及關節等組織部位的發育，這樣既可以讓孩子的體格更加健壯，同時也能夠促進日後的身高增長。最關鍵的是游泳本身屬於全身性運動，所以還能夠促進骨骼系統的靈活性以及柔韌性的發育成長。

五、改善體溫調節的機制

由於水的溫度一般低於氣溫，水的導熱能力又比空氣強數十倍，因此人在水中失散熱量的速度遠遠快於在空氣中失散熱量的速度。經常游泳能改善體溫調節能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。特別是冬泳，對這方面的改善作用尤其明顯。

⑦ 幼兒游泳的好處與壞處

1、神經系統：嬰兒經常游泳，能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能專，為提高兒童智商、情屬商打下良好的基礎。
2、消化系統：新生兒游泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養早吸收，生理性體重下降早恢復。嬰兒經常游泳，運動量增加，嬰兒體力消耗大，寶寶營養增加，胃腸蠕動增加，寶寶體重增加優於同齡嬰兒。
3、呼吸系統：嬰兒經常游泳，為寶寶提供一個自然、安全的運動方式，堅持一段時間之後，寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。