灌南健身吧

A. 健身吧怎麼打不開了

F1是Formula 1的簡寫，是Formula 1 Grand Prix的縮寫，Formula 1GrandPrix譯成中文就是「一級方程式大獎賽」專。其實這項比賽屬的全稱應該是「一級方程式賽車世界錦標賽」，英文寫出來是「FIAFormula1 World Championship」。

B. 上個月在IPTV上面訂購了健身吧業務，退訂怎麼收費

可隨時退訂，訂購時間不足一個月的按一個月計費。健身吧是一款專門專以家庭為中心，以IPTV（百視屬通）為載體，家中男女老少都可齊參與的健身類學習視頻，適用於IPTV（百視通）用戶。產品整合了市面上包含所有熱門健身的內容，如瑜珈、廣場舞、女子塑身瘦身、男子健美、健康少兒等內容，精彩優質的健身視頻，以視頻互動的形式搬上電視，並通過預訂、點播的形式實現有針對性、靈活性，全方位的關注用戶健康。適用於IPTV（百視通）用戶。可以通過IPTV（百視通）在線訂購。了解更多服務優惠點擊下方的「官方網址」客服221為你解答。

C. 求給一個健身教練的微信號或者QQ號，不要那種推銷東西的，就單純的是健身教練，人比較和藹的，急！！！

健身教練？為何要找健身教練呢？你可以去健身吧裡面看看，不要學他們嗑葯回(蛋白粉，增肌粉就好),裡面都是秀答身材的人，當然也有教給你怎麼健身的。不過我不推薦他們，我推薦你看看囚徒健身，裡面有很詳細的健身方法。只要你認真看了，我覺得比教練管用多了。幾乎可以讓你認識到鍛煉的盲區。科學健身，可以去囚徒健身吧裡面看看，有作者對讀者的回答，真的很有好處。你要是認真的看完了，去貼吧裡面看看作者給讀者的回信。以及貼吧裡面健身出現的問題。你自己就可以成為健身教練。

D. 網上說的健身10天就有健身效果是真的還是騙人的

我不知道那種效果指的是肉眼能看到還是整體的身體素質發生改變，但我覺得只要開始，細微的健身效果還是有的，只是不明顯，比如說你可以上樓不喘氣……但是想要通過十天的高強度健身來練出肌肉，蜜桃臀，或是減掉十幾斤變的苗條那幾乎是不可能的，就算稍微有點成效，也會在不久後反彈的。

健身本身就是一個長期運動的過程，除了讓我們保持一個好的形態以外，最重要的還是保持身體的健康，不要去在乎網上說的什麼時間能達到什麼效果，要有自己健身的頻率，在一定階段後，總會有你意想不到的結果。所謂量變決定質變，只要達到一定量的積累，還怕沒有質的變化嗎？

E. 說說健身吧，我這樣在健身房練多久能出6塊兒腹肌

腹肌本需要用健身器材塊空、塊毯即隨隨做卷腹單純練習腹肌每做卷腹即現已經基礎腹肌進行負重卷腹且腹部全身肌肉比較容易恢復每都要堅持鍛煉希望幫助

F. 我看到百度貼吧，那些什麼健身那些健美的好像個個都很大隻。

不一定哦
可以鍛煉成精瘦型那種，比較受女生歡迎，也比較好看，像那些肌肉塊太誇張的，是真的接受不了

像這種還是很瘦歡迎的

G. 昨天去健身房鍛煉一天,今天渾身酸痛怎麼辦還可以繼續鍛煉嗎

健身鍛煉後肌肉酸痛是什麼原因?怎麼辦?很多人會疑惑，為什麼第一天鍛煉之後，第二天起床就會肌肉酸痛，這是什麼原因造成的那?賽普健身教練培訓基地在這里為大家解釋一下為什麼運動後會肌肉酸痛。一般這種運動後肌肉酸痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙血液的流通，最終形成肌肉酸痛的現象。不過這種由於運動產生的乳酸屬於正常現象，只是給人一種酸痛的感覺。一般在不繼續運動的情況下5天左右的時間就會自動消失。如果繼續保持運動，2到3天即可消除。

了解了健身鍛煉後肌肉酸痛是什麼原因?怎麼辦之後，大家是不是茅塞頓開，不會擔心這是什麼大不了的問題了，希望賽普健身教練培訓基地的問題解答能夠讓你滿意，也希望大家在健身鍛煉的時候能夠尋找一些專業的健身人士給自己一些專業的指導，防止因為自己不正確健身習慣而導致不可彌補的傷病。希望健身能夠給大家帶來健康和幸福!

H. 小壯壯偉偉是這個貼吧的還是 健身吧的拉

網路李毅吧，也叫帝吧、D吧、D8。有網路盧浮宮之稱，最內涵的貼吧。其會員名內稱為「毅絲不掛」，容取自「李毅的粉絲」。因著名足球運動員李毅當年的一句無心之言:我的護球像亨利。而亨利在國外被稱作亨利大帝。因而李毅從此也被冠上「李毅大帝」的名號。至於最初是誰開始這么叫的，眾說紛紜。 這貼吧沒什麼主題 就是各種亂七八糟「內涵」貼、吐槽什麼的 類似的有WOW吧等

I. 前幾天在電視上看到有個欄目叫健身吧，是什麼節目呀

健身吧是一款專門以家庭為中心，以IPTV（百視通）為載體，家中男女老少都可齊參與版的健身類學習視頻，適權用於IPTV（百視通）用戶。產品整合了市面上包含所有熱門健身的內容，如瑜珈、廣場舞、女子塑身瘦身、男子健美、健康少兒等內容，精彩優質的健身視頻，以視頻互動的形式搬上電視，並通過預訂、點播的形式實現有針對性、靈活性，全方位的關注用戶健康。了解更多服務優惠點擊下方的「官方網址」客服221為你解答。

J. 求張圖，以前在健身吧看到的，一個人背很寬被朋友在後背貼了張紙，他怎麼摸都摸不到

國內健身人群少，再過10年，也許就是正常了