A. 請問塘沽開發區有哪些健身房，年卡多少錢
你是要塘沽還是開發區？
寶力豪沒有！
塘沽推薦浩泰巨川店，在權金城後面。年卡估計大概是700-800左右，兩年1300-1400左右
開發區目前值得推薦的是城市健身，在三大家鴻泰影城。年卡要1000以上，具體是多少不知道。
B. 誰知道天津塘沽有什麼好的健身房
塘沽 中瑋時尚健身會館（塘沽杭州道樂購西側）新開的 不錯 4001-022-989
C. 塘沽這邊健身卡多少錢
價格差很多的，，， 一般的年卡800到1200左右，，， 好的3000+ 現在有月卡服務的健身房不多了吧，， 個人認為：如內果經濟條件不是非常好就自己在家練吧，去健身房不請教練和在家練區別也不大，， 找一些比較有經驗的人探討一下，學習一下標准動作，自己結合自身擬定個計劃，效果也不錯，， 至於器材，眼光放長一點，自己狠狠心買一套， 啞鈴：（去便宜體育器材買，講講價150左右）一對. 杠鈴,杠鈴架：我不太清楚價錢，而且佔地比較大，保守估計要400左右.（可由啞鈴代替，但卧推是健身之王，有條件一定要買，，） 跑步機：匯翔的便宜，質量也可以，人和的稍貴，但性價比極高.1500+ 一共2000多塊，， 健身在於堅持，一容個月的效果不會很明顯，但一年下來，會有翻天覆地的變化，，
D. 塘沽區健身，塘沽那家健身房好啊
金元寶對過 環渤海10摟 那裡挺好的
E. 塘沽浩沙健身
開發區三大街鴻泰千佰匯旁邊的肯德基上面三樓有一家康納健身會館，你可以聯專系哪裡的會籍顧問胡浩，所有會屬籍顧問里他人最實在了。 他的QQ日誌里有康納健身的電視采訪，可以看看，了解一下哪裡的環境.那裡7月份又裝修了一次，多了個酒吧，會員唱歌什麼的都免費，整個塘沽開發區康納算是最好的一家健身房了，我就是那的會員，親身感受，給大家推薦一下。他的求求號昵稱叫 健身快樂嘍，可以加他好友聊聊，求求號里有他的聯系電話 腰武巴*爾爾期爾期*寺散腰
F. 現在，塘沽浩泰健身月卡多錢啊
易買得的650元兩年
外灘的700一年
G. 塘沽哪家健身房比較好
還是浩沙吧，時間是早9點到晚9點，瑜伽、普拉提、肚皮舞、有氧訓練、拉丁、踏板操、搏擊、動感單車，全都有而且這些全免費，現在雙人年卡是999，挺劃算的，你可以讓銷售人員給你拼一個，也就是499一個人，缺點就是人比較多。你可以先打電話問一下：25879959、25879960。
要說時間長的要數環渤海了，夏天的時候是到晚上11點，價格也是這三家裡最低的，但是教練以及銷售人員感覺不是很專業，我去看過，服務態度不好，要麼什麼也不知道要麼就是愛理不理。還有就是他那裡收費的課程比較多，而且多數佔用晚上6-8點的黃金時間，而且課程表也是一兩個星期就要換一次，很麻煩！不過優點就是場地大，人少。
寶力豪的確不錯，可是一千多一張的年卡，我是去不起，不知道你的條件如何，如果有車可以考慮，否則路程也是問題。
說完了，你自己比較一下吧，我就是浩沙的會員，希望能見到你！
H. 天津市塘沽的健身房哪個比較好
應該是浩沙吧，但是我沒有練過，但是看過設備，浩沙的好，渤海的設備好像不行，浩沙年卡好像590，不知道五一有沒有優惠，你可以去問問
I. 塘沽有什麼比較好的健身房
你說的兩個已經是離你最近的了
J. 塘沽健身房有哪些，暑假鍛煉去哪個健身房比較好
不需要天天去健身房，這個因人而異，有些人適合有些人不適合。下面介紹幾點鍛煉的方法。1：（力量練習+有氧運動）減肥所謂力量練習就是在健身房裡利用各種固定健身器械、自由力量器械等進行力量練習，也就是我們所說的練肌肉。而練肌肉的目的是為了提高人體肌肉的質量，以及適當增加肌肉，來提高人體熱量消耗，從而減少脂肪的堆積。有氧運動就是在健身房裡利用跑步機、登山機、橢圓機、樓梯機、自行車、劃船機等進行每次至少20分鍾以上的運動。這種利用先力量練習後有氧運動的鍛煉方法來減肥具有持久性，不易反彈。2：純有氧運動減肥純有氧運動減肥就是在健身房只用跑步機、登山機、橢圓機、樓梯機、自行車、劃船機等進行每次至少30分鍾以上的運動。這種單純利用有氧運動來減肥的方法，在減肥開始階段比較明顯，越到後面減肥的效果越不明顯。因為單純利用有氧運動減肥減掉的不僅僅是脂肪，還有人體的肌肉，這就導致減肥後期人體消耗的熱量越來越少，減肥的效果越來越差。同時這種單純利用純有氧運動來減肥也比較容易反彈。3：循環訓練減肥循環訓練減肥是在健身房利用有氧健身器械和力量健身器械相互交替進行練習。比如練習者在跑步機上進行3到5分鍾的跑步後，再進行1分鍾的坐姿器械推胸練習（採用中等以下的重量進行練習），接著再回到跑步機上進行3到5分鍾的跑步，再進行1分鍾的仰卧起坐練習……，照此步驟，連續進行8到10個循環即為一次減肥訓練結束。這種採用循環訓練減肥的方法減肥效果非常好，同樣這種減肥方法也不容易反彈。以上三種基本上為現在去健身房鍛煉的人們主要用的減肥方法，不管去健身房減肥者用什麼用的方法，只要適合自己就是好方法。因為去健身房減肥不僅僅是為了減肥，關鍵要在健康的基礎上。那麼去健身房減肥在保持鍛煉的基礎上，還需要注意日常的飲食上要稍加控制。特別是每日晚餐攝入食物的量、食物的種類上需要嚴格控制。一般建議在減肥期間，晚餐食物的攝入量要減半，甚至可以不進食。在食物的重量上盡量選擇蔬菜、水果，減少油炸類、澱粉類的食物，比如炸雞、米飯、麵包、土豆等。關於去健身房鍛煉多久有效果，這個要看練習者去健身房鍛煉的頻率，以及飲食控制是否得當。一般能夠保證一周去健身房鍛煉3次，每次鍛煉1.5小時，堅持6個星期就會看到效果。這個效果可以以自己的腰腹部圍度來衡量，比如褲子鬆了，皮帶鬆了等。最後還是提醒去健身房減肥的朋友們，減肥不是技術活，而是體力活，堅持去健身房鍛煉是減肥的根本。