專業健身鞋

㈠ 急！！想買一雙健身鞋，可是不知道什麼品牌的最好

健身鞋？

還是慢跑鞋吧 AD的

㈡ 健身房運動穿什麼鞋最合適比如專業跑鞋還是所謂的綜合訓練鞋呢等等。

看你是做什麼方便的運動啦，有幾種供選擇：

跑步機的話當然穿跑步鞋比較好，跑步鞋指專門為跑步設計的，著重於跑步時對人體的減震，減少對腳跟、腳腕、膝關節的沖擊，而且跑步鞋很輕。但是要注意不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動，因為跑步鞋的鞋底側面尖銳而且堅硬，容易劃傷別人或自己。

不跑步僅僅室內穿著的話，建議穿乒羽鞋，這鞋腳掌面寬大、鞋底柔韌有防滑、鞋口淺，使腳覺得相當輕松與靈活。

如果是跳操的話，穿現代舞鞋再合適不過了。
現代舞鞋的鞋底分前後2塊，中間的真摯材料可以徹底解放足弓，從而能做出很靈活的腳部動作。同時又不失主流運動鞋對腳的防護和減震功能。

㈢ 平時偶爾健身，阿迪達斯的boost太專業了，有沒有能兼顧日常和健身的鞋子呢

平時偶爾健身阿迪達斯的太專業了，有沒有能夠兼顧日常和健身的鞋子也有這樣的鞋子，但是很少還是應該做什麼就穿什麼樣的鞋子是最合理的。

㈣ 綜合訓練鞋和跑鞋有什麼區別想買一雙適合健身時穿的鞋子

健身時穿建議購買跑鞋，綜合訓練鞋和跑鞋的區別如下：

1、用途不同

綜合訓練鞋就是專業運動員在訓練反應，練習基礎動作的時候穿的，適合多種運動。又稱為「全能鞋」，對於非專業運動員來說可以穿著做3種以上的非專業運動，包括網球、羽毛球、乒乓球。而跑鞋是專為跑者而設計的鞋款。

2、版型不一

綜合訓練鞋前腳掌和後跟都非常寬大,具有很強的適應性,滿足各種訓練需求，鞋面通常為合成皮和輕質網材製成,中底常用鑄模EVA製成,大小類似於籃球鞋,外底多採用無印跡橡膠。跑步鞋版型則更「修身」，比較合腳，包裹性非常好，貼合雙腳，鞋體通常較輕。

3、外觀不同

綜合訓練鞋顏色單一，穿這種鞋的人很少，性能也不是很好，不實用，多數情況下僅限於專業運動員使用。跑步鞋的款式一般更傾向於當下的時尚潮流，顏色也更新豐富明亮。

(4)專業健身鞋擴展閱讀：

健身鞋類選擇方法

平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的訓練鞋。有"步伐調整"或者"平穩運動"性能，或有雙層鞋底夾層的鞋子是不錯的選擇。

高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長。標有"高彈性"和"有緩沖減震墊層"的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的訓練鞋。

參考資料來源：網路-跑鞋

參考資料來源：網路-綜合訓練鞋

㈤ 想買一雙 nike 運動鞋去健身房鍛煉，想請專業小夥伴或是經驗者參考這3雙哪雙運動鞋更合適

那要看你去健身房主要是做什麼運動了，因為這三雙鞋子的用途和定位是不一樣的。

第一幅圖中的鞋子：NIKE ZOOM TRAIN COMPLETE，是綜訓鞋，後掌有zoom氣墊，然後鞋底整體偏硬，我有一雙同樣鞋底的高幫的，的確是比較適合訓練，尤其是類似於硬拉、深蹲這些需要較高穩定性的動作，那麼這雙鞋就能發揮得比較好，因為鞋底比較穩定。

第二幅圖中的鞋子：NIKE FLEX 2016 RN，純跑鞋，超級輕量化，所以自然鞋底很軟，如果做大重量硬拉或深蹲容易崴到腳踝，當然如果你純粹做有氧的話那麼這雙鞋會很舒服。

第三幅圖中的鞋子：NIKE AIR ZOOM PEGASUS，目前耐克最頂級的跑鞋之一，好像是英國著名長跑名將法拉赫代言的，全腳掌搭配zoom氣墊，緩沖緩震效果很好，自然價格會比前面一雙要貴（這雙鞋在我法國這邊的價格是120歐，比前面一雙貴40歐），同理，只適合於有氧，甚至可以說，只適合較長距離的跑步。

所以就看你自己想去健身房做什麼運動了，如果純粹有氧，那麼我推薦第二雙，價格實惠（我這邊是80歐），大底柔軟舒適；如果要做器械力量鍛煉，那麼就是第一雙了，因為畢竟第一雙定位是綜訓鞋，比較適合力量鍛煉，同時也能做一定的有氧運動，雖然我看網上評價有人吐槽鞋子前端太窄，不是很舒服。

第三雙PEGASUS我不推薦，因為畢竟這雙鞋子是很專業的長跑鞋（里約奧運會上所有耐克贊助的長跑運動員都穿的這雙），如果你不是專業的長跑運動員，那麼沒必要買這雙。

㈥ 一雙適合運動健身的鞋子

如果是在健身房，你幾乎可以不用穿鞋子，只有蹬單車等運動必須穿。所以一雙輕便的，回透氣的運動鞋答是最恰當的。本人就選了一雙可折疊可水洗的超輕鞋，其實是來自戶外品牌。按照一般說法，鞋子單只克重在300克以下，是合格的基礎功能運動鞋。如果想裝樣子，選一雙帶護踝的籃球鞋吧。不要問我買什麼鞋，若買有特定功能的，你的一雙鞋的支出最好在你買健身年卡一半價格以上。否則只要是大廠正品即可。

㈦ 健身要穿什麼牌子的鞋子

一般的跑步機沒有緩沖墊，最好找一雙緩沖好的慢跑鞋保護膝蓋。
力量訓練專業的前輩們好多內穿舉重鞋容的，深蹲和硬拉時確實很舒服，

一般器械訓練穿綜合訓練鞋就行，但是國外高手大都穿籃球鞋，有的健身房地面鋪的漂亮但是卻很滑籃球鞋還是不錯的。
不要穿拖鞋，萬一被砸到後果很嚴重

㈧ 如何選擇健身鞋

經常步行，鞋的彈性會很快喪失，表面上雖然還沒有壞，但是保護作用卻不太專好了，因此一年屬最好換一雙步行鞋。 2、跑步：一雙好的跑步鞋是必不可少的。挑選適合你的跑步鞋要看你的體重，腳的形狀，跑步的方式以及你是否有傷病。買鞋之前要試穿一下，並試跑一小會，看看是不是有足夠的彈性和是否合腳。另外鞋底要較易於彎曲，如果你抓住鞋的兩頭來折彎它，彎曲最大的部分應該在腳掌部分。腳跟部分要合適，太大的話會使你跑步的時候不穩定，容易損傷腳踝。 3、跳操：可以選擇一雙多功能鞋，腳掌部的支撐好，又可以滿足少量跑跳的需要。 一般來講，健身房四季恆溫，你健身時會出汗，最好選擇透氣性好而又比較輕薄的運動鞋。 每年更換運動鞋是保護關節的好辦法。

㈨ 健身鞋和跑步鞋有什麼區別

1、特點不同

健身鞋：造型健美、鞋幫採用豬皮絨面革，鞋底中間裝一層EUA塑料底發泡材料，穿著輕巧柔軟，富有彈性。

跑步鞋：提供減震性的跑步鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，鞋體通常較輕。提供穩定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均勻的TPU塑料片或內側具有高密度材料結構。提供運動控制的跑步鞋，通常比較堅硬，構造一般是，內層為大面積受力均勻的TPU塑料片和延伸到前腳掌受力點的高密度加強材料。

2、作用不同

健身鞋：鞋跟往後包，走路時腳後跟不著地，起到減輕後腦震動，保護腦神經的作用

跑步鞋：輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。能夠預防因足部輕度內翻所造成的損傷，為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力。能夠減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷。

(9)專業健身鞋擴展閱讀

跑鞋的種類及區分

1、慢跑鞋：為普通跑步愛好者准備的。全力注重保護，避免運動傷害。一般壽命是跑程1000千米。特點是重，保護完善。

2、性能訓練鞋：為專業，半專業長跑運動員准備，賽道訓練專用。這種鞋注重的是保護和輕巧的平衡性，一方面要避免運動員訓練受傷，另一方面也要讓運動員出成績。

3、馬拉松鞋：僅為跑馬拉松准備的鞋，不適合日常慢跑。它輕到幾乎沒有重量，保護性能差，壽命極短。

區分的方法：慢跑鞋一般都比較重，鞋底非常厚。性能訓練鞋居中，能感覺比普通運動鞋輕，比慢跑鞋遠輕。馬拉松鞋非常輕薄，幾乎沒有重量，鞋底也很薄，和容易分辨出。跑步愛好者更適合慢跑鞋。