學游泳請教練

『壹』 想學游泳，有必要請教練么

是要請教練的，首先是要學會標準的游泳動作，要是光靠自己摸索會很慢，而且不夠專業影響學習進度和游泳效果。其實教練的費用 不是很高，而且經過短時間訓練後你就很快能自己獨立游泳了。需要的也是勤練習。

『貳』 學游泳是自己家長教好還是請教練教好

如家長是專業的，那就家長教，若不專業，就請教練，畢竟是專業的，啟蒙很重要.教的規范，只要認真學，配合教練，一定會掌握游泳的枝巧，成為高手

『叄』 想學游泳，零基礎，需要找教練么

對於初次下水學游泳的人，真有必要找教練輔導輔導。也可先了解水以及水處理不當對游永者的危害。然後再考慮怎麼學會自己想學的游泳花樣，正確下水前的細節步驟：
一、不要自欺欺人，逞強，吹牛，這些都是事故發生的潛在殺手，必須在下水前用手將水至少三次澆至胸堂上，讓自身快速適應水的溫度。避免因溫差相差太遠引起抽筋，慌張胸悶，溺水等事故的發生，
二、尋找淺水區（至少不高於自身胸部），此時不要急著下深水，理應在淺水區至少一星期的學習適應水的浮動效應及淺潛(將頭部沒入水中進行試驗，掌握自身一口氣能潛水時限進行評估），實透明點，就是在淺水區，把腦袋浸入水中，默默地計數，看自己能堅持多久。這樣反復地練習一段時間，直到自己不再害怕腦袋浸水了，憋氣的時間逐漸延長了，才考慮進行一步工作。一般人的潛水時間應為45秒－60秒，也就是說，一般人潛水時間及深度在這時間段從下潛至出水，必須掌握在45秒至60秒的時間內必須出水換氣。不然會有嗆水、淹死的危險。
三、當自身有這潛水經驗後，再進行下一步，進入與人齊高的水區進行學習踩水，蛙泳 ，仰泳，潛水、踩水等動作。
游泳時由於水的阻力很失所以運動的機械效率非常低，達到同樣的距離，在水中就要消耗更多的能量。此外水中溫度很低，水的導熱能力遠比空氣大，在水中散失的熱量也多。如在12℃的水中靜停4分鍾散失的熱量相當於在陸地上1小時所散失的熱量。
水的壓力較大，游泳時呼吸必須在水中完成。吸氣時吸氣肌群需克服水壓力，在水中呼氣時同樣需要呼氣肌群做功，這樣呼吸肌就得到了鍛煉。所以游泳運動員的肺活量較大，可達500()毫升一7500毫升。由於在水中肺活量降低，肺通氣量亦減少，在相同強度的游泳和跑步運動中，游泳的肺通氣量遠比跑步低。優秀的游泳運動員在游泳中測定的最大吸氧量約比跑步時低6%一7%,而無訓練的游泳者，卻低於20%。

『肆』 游泳需要請教練嗎

這個要看什麼情況了！你要是只圖學會游泳技能基本不需要什麼教練，自己想怎麼游怎麼游反而覺的自在。但是你要是參加一些運動比賽項目的游泳，為了取得游泳項目的名次，那你是非得需要請教練好好的指導你的！

『伍』 學游泳有必要請個教練嗎

你先辦張卡下水試試，有的人不怕水，到泳池裡面去幾次看看別人再網上搜索一下技巧，喝幾口水很快就學會了，但是有些人列如我跟朋友請教了幾次也沒學會，我怕水。我問過專業的教練，學的時候要頻頻下水，只有對水不恐懼了，學起來也就快了。我是打算請教練教我學游泳的

『陸』 成年學游泳要找教練嗎

還是要看你自己的具體情況，游泳這個事情，其實一點就通，非常的簡單。下面是一點技巧：

1 水上練習

眾所周知，水的比重為1;而人體的比重約為0.96-1.03之間。物體在水中的沉浮取決於物體的比重，比重大於水的下沉，比重小於水的則上浮。了解這兩點，相信初學者不會再對水產生恐懼感。在進行水上練習時，如果身體浮力較差、或者膽小者，可以帶上泡沫做的腰漂，以便增加浮力，同時也給初學者增加安全感。

2 水中行走

這是初學者下水後的第一個練習，目的是體會水的阻力、壓力和浮力，並初步學會在水中維持身體平衡的方法。

第一步：兩手扶住池(岸)邊或同伴的手，在水中行走。

第二步：一手扶住池(岸)邊或同伴的手，一手在體前側做向外、向後劃水，同時在水中行走。

第三步：不藉助任何支撐物，兩臂在胸前左向外、向後的對稱劃水，雙腳在水利做向前、向側、向後的行走。在熟悉水性的同時，針對小孩還可以採取一些游戲性的項目，如跳水，水下鑽桿等。

3 水中漂浮：

學習水中的漂浮技術，主要是體會水對人體的浮力，並初步掌握人體在水中的平衡能力，排除對水的恐懼心理。

4 健康提醒：

學游泳最好有專業人士陪伴，以便能更正確地指導你的游泳動作，更正一些容易犯的錯誤，讓你更正確、更有信心地去學習。當然，遇到困難也不要氣餒，只要你堅持練習，很快就可以像其他人一樣在水裡暢遊了。

『柒』 學游泳 請私人教練都有什麼好處

沒什麼好處，還不是都是教那些，唯一的好處就是單對單，手把手的教你學習的時間多一些，相對來說學得快那麼一丟丟。有錢可以請，沒錢就叫會的朋友教一下。膽大學游泳不難，會游泳的誰不是喝著喝著就會了。

『捌』 學游泳要正式找教練教嗎

這個真的因人而異，我也算是找了教練吧，但我沒有花錢，在大學時候每天早回上到海邊游泳，有的老大答爺，他們游得不錯就請教請教他們，他們很樂意回答的！一點點的老大爺就會對你的動作進行糾正，畢竟來大爺們能一大早上出來游泳都不是一般人，之前不是什麼游泳隊的就是田徑隊的，雖然他們游起來不是很標准，但是基本功都是蠻扎實的！我就是跟一個老大爺學會了蛙泳的全部動作要領的！
如果想省錢的話也可以這么試試！

『玖』 學游泳請教練費用怎麼算

在我所接觸的游泳館教練里，一般都事先談好價格，按課時收費，還有一些是多少次課包會，一般都是一種泳姿，蛙泳居多。課時費便宜一些的也在200左右一次。希望對您有所幫助

『拾』 想學游泳，卻怕有危險，游泳一定要請教練嗎應該怎樣科學的學習

想要學習游泳，千萬不要怕危險，因為你一緊張身體就會緊綳，而且游泳最忌諱的就是身體緊綳，如果你身邊沒有會游泳的朋友的話，我還是建議您去請一位教練，所以當我處於新手期時，我們該怎樣快速的進入游泳狀態呢？

所以在學習游泳這一項救命的生存技能時，我的建議還是請教練為主，因為教練能夠更准確，更合理的把動作分解，能夠快速的讓我們進入狀態，克服心中的恐懼，同時我們也可以把游泳當做一門愛好，在游泳時放鬆身體，掌握好發力的技巧，熟能生巧，所以大膽的邁出這一步，祝您早日學會游泳。