❶ 求一個電腦版的健身軟體
現在針對各種訪問平台的健身軟體越來越多，滿足健身愛好者學習和提高健身興趣。方便愛好者實用電腦、手機等平台學習健身知識。下面我們介紹十款很受歡迎的健身軟體。
第一：肌肉健美大全V3.0
平台：電腦
肌肉健美大全為健美愛好者提供，全面普及健美知識和提供最實用的健美健身技巧，幫您科學的增肌健美。是一款專業、全面的健美學習軟體。內容包含各個部位肌肉的鍛煉圖示，各種健身計劃的建議提供，健身營養食譜，健美教程等等。
第二：啞鈴大全2.0
平台：電腦
啞鈴健身大全2.0由肌肉網提供，介紹啞鈴的基本知識，啞鈴鍛煉的最佳動作，啞鈴健身圖解，啞鈴視頻等啞鈴健身內容。 系統、全面、實用的啞鈴健身方法。適合廣大初學者和中級健身愛好者使用啞鈴鍛煉。
包括內容：啞鈴種類和規格，如何練前臂肌肉，如何練胸肌，如何練習三角肌，如何練習，如何鍛煉肱二頭肌，如何練肱三頭肌，女士啞鈴專區，啞鈴健身計劃，啞鈴視頻等豐富的啞鈴健身內容。
第三：健身助手JEFIT V3.3
平台：Android
MobiSystems Diets能夠幫助你管理日常飲食，對於想減肥塑身的朋友來說非常有幫助。它記錄大量食品與體重的關系，並能根據每天的飲食計算攝入的熱量，讓你在鍛煉時做到有的放矢。
軟體特點：1.專家級的瘦身計劃安排 2.每日飲食記錄 3.每日活動記錄 4.追蹤攝入的熱量與脂肪 5.跟蹤攝入的蛋白質和糖分 6.內置的資料庫裡麵包含有超過6500種食物的熱含量資料，分為24類。
第四：健身飲食 MyPersonalDiet V3.0.1
平台：電腦
MyPersonalDiet 是綜合性的飲食控制類軟體,它能通過跟蹤你的食物和健身(鍛煉),監視你的健康和跟進你達到的效果和結果來評估並給於你適當的建議,來幫助你達成你的理想體重。為您建立完整的飲食計劃。介紹全面的膳食條目，跟蹤你的健康和健身效果。可以使用今日插件來顯示你每日能量目標和實際的狀態.簡單的在設備上點擊就可以查看你需要消耗或不需要消耗多少食物。
第五：私人健身教練 v2.0
平台：ipad
Fitness (私人健身教練)是一款非常適合想健身的朋友使用的軟體，內含數百種健身練習和瑜伽姿勢!包括文字圖片解說，音視頻教程，支持添加自己的練習方式。
40種鍛煉方法，滿足各種目的!專業健身教練撰寫的40種鍛煉方法，涵蓋方位極廣。你也可以創建自己的鍛煉方法，有三種模式可以選擇。
第六：iBody 健康和健身顧問 V2.6.1
平台：iPhone
iBody有漂亮的外觀設計和齊全的功能，只要安裝上它，就相當於您同時使用了3個或者4個不同的應用程序，能完整記錄您的體重和血值，跟蹤您的體育運動，也可以當作健身房、慢跑和自行車旅行的健身日記。
第七：減肥助手 V3.0
平台：電腦
【基本介紹】
減肥助手是一款免費的共享軟體，它能根據您的身高、體重判斷您的體型是否正常，來判斷您是否需要進行減肥。包括卡路里計算器、標准體重計算、基礎代謝計算、健康體重范圍計算、燃脂運動計算、身體質量指數計算。在設置好了您的身高、性別、年齡後，您需要到食品熱量選項卡裡面，設置您喜歡的食物每天進入減肥計劃，輸入您當天的體重，幫助您實現減肥的夢想。
第八：減肥食譜Fit Menu V3.0
平台：電腦
減肥食譜Fit Menu 2009 V3.0 是一款健康減肥軟體。減肥是現代社會的流行詞,食物的極大豐富加上人們無節制的飲食習慣以及極少的體力勞動造成現在肥胖人群比例的大幅上升。盲目採用減肥葯，絕食等極端快速減肥方法，對人體傷害極大，也往往導致體重反彈。最有效的減肥方法其實很簡單：
第九：日常形體訓練(腰腹) for Android
平台：Android
日常形體訓練(腰腹)免費版是一款日常形體訓練系列的軟體，而這款是系列訓練中練習腰腹的。軟體視頻中將會提供10種練習腰腹不同的動作，在視頻下方同時也會告訴你健身的步驟及溫馨提示。對於想健身的朋友來說，是一款不可多得的好東東。
第十：瑜伽Yoga
平台：iPhone
美體塑形最好的健身項目之一，深受國內女性愛好者的喜愛。軟體通過直觀的視頻演示方式來展示給用戶連貫的動作示範，包括每個動作的持續時間等，簡單易學容易上手。
瑜伽Yoga包含較多的動作演示，每個動作持續1分鍾的演示時間，同時支持演示的暫停和下一個動作快進等。不過軟體美化效果上不太令人滿意，對比度太強烈，造成一些動作細節上不好把握。
肌肉健美大全 V3.0 綠色版 下載地址
/www.ote.com/soft/25926.html#download
❷ 介紹幾個健身用的APP除了keep，要好用的
綜合復減肥塑形類：Nike訓練營
Nike
Training
Club
，7分鍾鍛煉制7
Minute
Workout
seven
，
全中文的綜合類健身軟體，強力推薦，完全免費：拉古健身助手。
增肌類：健身助手JEFIT
Pro
-
Workout
&
Fitness，超強六塊腹肌教練Runtastic
Six
Pack
Abs
Workout
健身APP幾乎每個都在推出不同的版本進化，特別是國產的手機健身APP。
國內的幾乎都免費。
就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。
當前首選：
1，hi運動；
2，keep；
3，火辣健身；
功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。
跑步用的軟體推薦：Runkeeper,
Runtastic和Nike+
Running，推薦程度從高到低;
鍛煉腹肌：SitUps;
俯卧撐：PushUps;
引體向上：PullUps;
深蹲：Squats。
《樂瘋跑》——聯想推出的跑步App
《Endomondo》——健身版Faceboo
《Nike+
Running》——可以與跑鞋結合
《咕咚運動》——個人專業跑步APP
《戈壁之眼》——挑戰苛刻戶外運動
❸ 用keep軟體健身有效嗎
關鍵不是軟體還是自己堅持的..我覺得這個軟體很好 解說很詳細還有很多人每天打卡 加油 算是一個動力吧 我堅持了十天已經初見成效了不過健身是個漫長的過程不可能一步登天的 加油！
❹ 求推薦健身的軟體，就行keep的循環訓練似的，看看除了keep還有什麼
火辣健身。
❺ 火辣健身和keep哪款健身軟體好用
現在人雖然看起來越來越懶惰，什麼是事都想用簡單的方法解決，盡管這樣也不忘自己管理好健身的時間，健身APP大量顯現，Keep是大眾喜愛健身APP之一。10月24日，Keep被曝大量裁員，此次裁員涉及人數或有兩三百人。對此keep方面回應：此輪優化實際佔800人的10-15%，是合理的組織調整，優化人才結構提升組織效率是公司長期發展的必要項。keep同時表示會讓每位員工都獲得合理補償。
據悉，6月，Keep突破2億用戶，這對於Keep而言或許是一次里程碑式的節點。2億人意味著用戶的基礎量已達到一定規模，多元化的產品和布局一旦形成網路效應其影響力將會更大。
Keep致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。從 2015 年 2 月上線至今，Keep 已經影響了超過1億人的運動習慣。用戶可在App Store及Android渠道下載。
keep健身軟體上的用戶都是真人，會發布冬天，另外，健身動作比較多，課程種類豐富。
火辣健身，因為時間更短對冬天來說更容易堅持， 而且裡面可以針對性訓練。
不管哪個軟體，如果要減肥健身，一定要運動量足夠，並且要堅持，多動才能達到健身目標。
軟體帝hugh為您解答，希望對您有所幫助。
❻ 下載了keep健身軟體，發現鍛煉腹肌一套要那麼多動作
keep可以說是很好的健身軟體，講解詳細，有量身定製的課程，還有專業的動作視頻，甚至連每個動作鍛煉什麼部位的肌肉都有。按照課程訓教是沒錯的
❼ 健身軟體keep等級達到KG20是啥體驗
健身軟體keep等級達到KG20是一種非常爽的體驗，因為一直沒有看到自己的等級，忽然一下看到自己如此高的等級，真的被驚艷到了。
❽ 誰用keeper健身，效果如何
效果很好，還可以定製課程，只要專心練，一個月就會有效^_^
❾ 健身軟體keep和去動哪個比較好用，求全面分析。
Keep比較好
第一 教學視頻來說，keep很簡單上手，已掌握理解
第二 從訓練來說，keep分的很細，好比版徒手胸肌訓練 keep分三個權等級，不像去運動那麼籠統就一個
第三 下載量 你看下載量就知道了，keep用的人太多了
❿ keep這個健身app開始收費了，好失望，求推薦一款免費又好用的健身app
KEEP沒有用過，因為打開一看滿要要錢。TRY倒是還行。10月份做了14天的訓練，從個人體質及訓練項目的反饋來調節，真人示範，用起來還算順手。現在有份VIP課程及普通課程，還是不錯的。