1. 西安哪裡可以考健身教練資格證
有健身教練基礎的話可以通過體育局官網查詢就近報名地點,如果是零基礎的話建議通過培訓機構報考。
2. 誰知道西安真愛年華健身中心的健身年卡多錢一張 [健身]
目前,西安市營業面積在3500平米以上的
大型健身中心已有十多家,比較有知名度的有真愛年華、亞特、美格
菲、新概念、明威、燦爛生活等。其中的一些品牌,實行的是連鎖經
營,在同一個城市開上三五家店,也已不稀奇。至於小型的健身房,
那就更是多如牛毛、不計其數了,有的甚至在居民樓里租一套房子就
開張了。
消費者進入這些健身場所,一般都要買年卡,至少也要買季卡。
大型會所的年卡價,一般都在1800元至3000元之間;小型的,相對會
便宜一些。但季卡的價錢一般都不會是年卡的1/4,而是要高出一截
兒,這就給銷售人員留下了規勸消費者的餘地:買季卡不劃算,不如
買年卡。
有的會所,甚至還在賣兩年卡、三年卡,甚至五年卡。這種卡的
價錢,如果平均到每一年,當然又會比一年卡的價錢更少些,表面上
看,似乎很劃算。然而,到底是誰算得比較精,您接著往下看就知道
了。
價格戰開始了
隨著新的健身場所的不斷開張,健身市場的競爭也是越來越激烈
了,除過環境、運動項目上的角逐之外,價格角力也開始了。
位於東二環的立豐國際大廈,目前正有一個大型健身會所在招募
會員。這家會所打出的價格,低得有點嚇人:一年卡618元,兩年卡9
18元,三年卡1318元,五年卡1718元。這樣的價格,過去只能在居民
小區里那種沒有什麼設施、面積也超小的健身房裡才能見到,而這家
會所,據說面積有4500平方米,還有這樣那樣的時髦設備和項目,可
是,他們的價格,卻只是同類企業的三分之一,甚至是五分之一。為
什麼會這么便宜?這么便宜,報名的人勢必就會很多;報名的人如果
很多,不就容納不下了嗎?容納不下,消費者會被怎麼對待?面對著
這里的價格單,一連串的疑問湧上記者心頭,於是,記者便以顧客的
身份,跟隨該營業員進入大廈細觀究竟。
擬議中的這個健身房設在該大廈的9樓和10樓,不過,現在都還
是毛牆毛地,只是在水泥牆體上標出了動感單車室、高溫瑜伽室、團
體操室、體能測試室等的位置。有一個地方,掛了幾張裝修效果圖,
顯示出這里未來的大概樣子。營銷員介紹說,裝修大概需要一到兩個
月,因此,他們開業的日子大概是五月底六月初。而他們之所以走低
價路線,是因為西安健身市場的會員價普遍較高,普通民眾可望而不
可及,但健身不光是有錢人的事,普通市民也需要,所以,他們就打
出了大家都能接受的價格。低價果然有低價的優勢,據這位營業員說,
他們促銷兩個多月以來,已招收了3000多名會員,目前,還在繼續招
募之中。
而那些價位較高的健身房,能招收到三五百名會員,已經是相當
不錯的業績了。
賣方的如意算盤
健身房是供人運動的,每個會員的活動空間,至少得4個平方米,
那麼,4500平方米的面積,撐死也就只能容納1000多個人。如此一來,
多出來的那些人該怎麼辦?
當記者提出這個疑問時,營銷員斬釘截鐵地說:肯定不會有多出
來的人。怎麼不會多呢?這位營銷員隨即「推心置腹」地給記者算了
一筆賬:即便是報名人數達到1萬乃至2萬,也不會出現擁擠的情況。
為什麼呢?因為買了卡的會員,不可能天天都來健身,有三四成的人,
來個兩三次,就永遠都不會再來了;有三四成的人,只是偶爾才會來
一下;剩下的兩三成,可能會常來,但也不可能天天來、在同一個時
間來,所以,即便報名的人很多,也根本不用擔心盛不下的問題……
營銷員的這一席話,讓記者恍然大悟!原來,健身會所的經營者,
都是在利用消費者的弱點來賺錢!對於健身,許多人都很需要,但需
要不等於就會去做。買卡時往往頭腦很熱,等到買了之後,能去幾次,
就很難說了。健身會所的經營者深知普通人的這種弱點,所以,他們
堅決不允許你來一次買一次的卡,而是不遺餘力地鼓動你買年卡,或
者買更長時間的卡。至於買了卡以後,你還來不來,那就是你自己的
事了,反正,人家已經把想賺的錢賺到手了。
記者曾向一些經營者打聽,如果不來練了,中間能否退卡?得到
的回答是:你可以將卡轉賣給別人,但退是不能的。
3. 西安健身學院哪個比較好一點
西安的健身學院數量並不少,對比哪家院校好,主要看的還是其規模,教學質量,能考取的證書種類,以及就業等方面,院校在行業內的口碑和知名度也重要,這都是衡量院校優劣的所在。
4. 西安東郊的健身房
問那麼詳細地址,你真當健身房能開到你說的位置呢,?你在網路里搜索:健客吧,然後在健客吧里自己找找就知道了 西安最大的信息平台,連這個都不知道還雜在健身房混啊你?
5. 西安理工大學曲江校區健身房
我健過一學期,只要180。下午四點到晚上十點。。人不多。。。
6. 西安哪個健身學校靠譜
西安有很多的健身學校,但是靠譜吧,我覺得還是要體驗過後才知道。
7. 西安健身教練培訓學校有哪些哪個比較好
國內現在有很多健身教練專業學院,西安應該也有。不過一線城市的健身培訓機專構的培訓相對來說會屬好一些。健身教練具備的條件:需要具備健身專業技能和知識。健身教練是個專業要求非常高的職業,同時需要具備服務意識,一定的銷售能力。最根本還是建立在專業上,屬於技能服務類工作。健身教練必學技能有運動營養學,運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動生物力學、健康體適能、健教練職業道德規范,實踐技能包括器械的抗阻力練習。我們是一家專業的健身教練培訓機構,開設的課程有國職健身教練培訓、兒童體適能培訓、產前產後培訓、運動損傷康復培訓等課程。
8. 西安曲江健身俱樂部有哪些
西安溫哥華健身會館(健身俱樂部),曲江文化產業集團投資,面積非常大,室內實回際面積大約八千平米答,Vip小島一萬平米,湖水面積約一千畝。持會員卡進芙蓉園免票,並贈海洋館套票,免費10次劃船、釣魚、燒烤。大型湖面瑜伽亭、騎馬或自行車環湖又是一亮點。
第一次整套使用了健身設備中的勞斯萊斯--美國諾德士,加上西北從沒有過的全球最新循環訓練系統,不論附帶的桑拿洗浴、還是咖啡、配餐都是西北最大規模,少見!
9. 西安市鳳城六路附近哪有健身房
可以在家裡健身的,給你介紹幾種健身方式。見下方:
很高興為你解答。
有幾點建議哦,可以參考一下的
健身之前不能吃的太飽,但也不能空腹,可以吃香蕉和牛奶,飯後40分鍾到一個小時才可以鍛煉,而且飲食很重要,肌肉也時需要營養才能成長的,所以要合理飲食!下面給你一些建議,要想塑型就不能吃含脂肪的東西,盡量減少攝入動物油和啤酒,我教練炒菜都不放油,多吃牛瘦肉,雞胸肉!最重要還有蔬菜和水果,因為大量出汗你會流失很多維生素和鈣,所以要即使補充,我不建議你開始就用蛋白粉等一些補劑。
1熱身運動 大約15分鍾,可以使得身體微微出汗就可以了。
2力量運動星期:目標肌肉:動作:組數:個數: 組x個
星期一,目標肌肉:胸,動作:平板啞鈴飛鳥6組x10個、平板啞鈴卧推5組x12個、俯卧撐:6組x力竭
星期二,目標肌肉:背,動作:單臂啞鈴劃船7組x12個、俯身啞鈴劃船5組x12個、直腿硬拉:6組x12個
星期三,目標肌肉:肩,動作:啞鈴推舉5組x10個、俯身飛鳥5組x10個、單臂啞鈴前平舉:5組x12個、直立劃船:5組x12個
星期四,目標肌肉:肱二 肱三,動作:啞鈴交替彎舉3組x8個、集中彎舉3組x8個、胸前單臂彎舉3組x12個、窄距卧推3組x8個、單臂頸後臂屈伸3組x8個、背後臂屈伸2組x12個
星期五,目標肌肉:腿,動作:剪步蹲3組x10個、直腰下跪4組x10個、蛙跳2組x30個、高抬腿3組x120個、仰卧提臀3組x30個
星期六(單),目標肌肉:胸 腰腹,動作:雙杠臂屈伸2組x力竭、俯卧撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個、平板啞鈴卧推3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個
星期六(雙),目標肌肉:背 腰腹,動作:引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個、俯身啞鈴劃船3組x10個、直腿硬拉3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個
星期日,休息或跑步 慢跑20分鍾、快跑5分鍾、慢跑15分鍾、快跑5分鍾、慢跑15分鍾
祝您健身愉快並且早日成功,如還有健身疑問可以追問或找本教練解答