健身減肥app

㈠ 減脂運動的app有哪些

減脂運動APP很多。例如keep、變啦等

㈡ 推薦一款好用的運動健身類APP

好用的運動健身有keep、火辣健身、FitTime、樂動力、每日瑜伽，具體介紹如下：

1、keep（自由運動場）

Keep是一個app，於2015 年2月4日上線，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。Keep已開設線下運動空間Keepland，並發售KeepKit系列智能硬體產品，被 App Store 評為「2015年度精選應用」。

4、樂動力

樂動力是一款能夠全天候自動記錄用戶運動行為的健康類應用。它支持步行、跑步、騎行等有氧運動的自動識別和熱量計算，同時還能幫助用戶自動生成每天的生活軌跡。只要隨身攜帶著手機，樂動力就能夠自動記錄全天的運動量。無需復雜的操作，也不用擔心忘記！

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教學APP，有視頻、有音樂，還分難易度，很適合想要練習瑜伽的朋友們使用。每日瑜伽提供的瑜伽課程體系架構，包括基礎課程、海內外老師課程以及瑜伽入門精講、減脂塑形等高級課程體系。

㈢ 介紹幾個健身用的APP除了keep，要好用的

綜合復減肥塑形類：Nike訓練營
Nike
Training
Club
，7分鍾鍛煉制7
Minute
Workout
seven
，
全中文的綜合類健身軟體，強力推薦，完全免費：拉古健身助手。
增肌類：健身助手JEFIT
Pro
-
Workout
&
Fitness，超強六塊腹肌教練Runtastic
Six
Pack
Abs
Workout
健身APP幾乎每個都在推出不同的版本進化，特別是國產的手機健身APP。
國內的幾乎都免費。
就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。
當前首選：
1，hi運動；
2，keep；
3，火辣健身；
功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。
跑步用的軟體推薦：Runkeeper,
Runtastic和Nike+
Running，推薦程度從高到低;
鍛煉腹肌：SitUps;
俯卧撐：PushUps;
引體向上：PullUps;
深蹲：Squats。
《樂瘋跑》——聯想推出的跑步App
《Endomondo》——健身版Faceboo
《Nike+
Running》——可以與跑鞋結合
《咕咚運動》——個人專業跑步APP
《戈壁之眼》——挑戰苛刻戶外運動

㈣ 減肥好用的app

減肥的APP太多，但沒有什麼好用的，建議你可以下載一個健身的APP可以有督促作用

㈤ 健身減肥app哪個好用

真我APP，應用商店前幾的減肥APP

㈥ 請問有哪些好的健身app

現在健身成為了一種新的潮流，所以無論國內外，關於健身的APP也雨後春筍般冒了出來，由於題主說的免費的APP，所以特別從應用商店刪選了幾個出來推薦給樓主。

1.keep--自由運動場

這應該是愛好健身的人，最喜愛的一個神器了。可以說在綜合訓練上是最好的。可記錄訓練，跑步，騎行的所有數據；訓練真人示範，從低難度到高難度，無論是小白還是高手，全部都適用。可以很好的幫我們養成鍛煉的習慣。

缺點是有些課程專業性欠佳，動作缺乏講解，對新手來說會導致動作出現不標准。

其實還有不少，但這4個是本人覺得不錯的，希望題主可以嘗試了解下。

㈦ 減肥軟體哪個最好用

個人推薦的健身減肥的APP有：Keep、火辣健身、Fittime 凌雲健身、悅動圈、咕咚運動。

1、Keep

打開 App即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地練就完美身材。根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鍾也可以完成一次健身訓練。可以讓用戶隨時隨地進行鍛煉，記錄每天的訓練進程。還可以根據不同人的體質，制定不同的減肥計劃。

4、悅動圈

悅動圈是一款集計步、跑步、健身、騎行等運動模式記錄工具於一身的手機APP。每周都有各種跑步活動，有日跑、周跑、和月跑還有印好挑戰賽、百校大戰、同城活動等，而且這些活動有團隊完成也有個人完成，讓用戶能根據自己的愛好和能力進行選擇。

5、咕咚運動

咕咚是GPS運動激勵軟體，可定位追蹤運動記錄。它為運動愛好者供專業運動跟蹤記錄、運動知識、跑步健身訓練、馬拉松及騎行賽事、運動裝備優選等全套解決方案；咕咚獨創的智能神經演算法，為跑友提供准確的運動軌跡追蹤、專業的運動數據分析。

健身的注意事項

1、放下手機

不要一邊玩手機一邊健身，健身時每組動作之間所間隔的時間不應太長，而健身時的精神亦應集中在所鍛煉的肌肉上。玩手機會分散注意力，同令每組動作之間的時間隔長，令訓練效果減弱。

2、先學好技巧才加重

健身最困難的地方不是要挑戰自己舉不起的重量，而是要確保每一組動作的姿態正確，令相關肌肉可以得到適當訓練。如強行加重，除了會「借力」，將力斜至不打算鍛煉的肌肉外，還可能受傷。

㈧ 健身軟體哪款APP比較好

比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。

㈨ 減肥健身app哪個好用

我覺得是真吧，知名度蠻高的，有食譜有打卡體重記錄，最重要的是可以記錄你的飲食卡路里攝入情況，了解自己吃了多少，和還需消耗的熱量

㈩ 健身的app軟體哪個好

比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。