⑴ 怎麼樣健身才能擁有極致身材，完美身材比例又是多少
堅持鍛煉就會擁有好身材，當然，重要的一點是需要不斷的去堅持。
標准身材版的完美權比例
1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。
骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。
肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。
⑵ 深圳市極致健身有限公司桂廟分店怎麼樣
深圳市極致健身有限公司桂廟分店是2018-10-29在廣東省深圳市注冊成立的有限責任公司回分公司(自然人獨資)，注冊地址答位於深圳市南山區南山街道向南社區南山大道1175號新綠島大廈8層A。
深圳市極致健身有限公司桂廟分店的統一社會信用代碼/注冊號是91440300MA5FCDTB5G，企業法人韋盛，目前企業處於開業狀態。
深圳市極致健身有限公司桂廟分店，本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
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⑶ 全國內最好的健身學校是哪家
北京是健身行業的發源地，也是健身知識更新最快的地方，師資力量相對來說是最強的。所以相對來說，健身教練培訓做的比較好的的確是在北京的。
如果你要學習健身教練培訓，建議你根據自己的需求來選擇和判斷。
一般大家選擇也就3個標准：1.學的知識；2.拿的證書；3性價比；4後續服務
第一，學校培訓的課程內容是否實用，有沒有太多的浮華，學到的知識是否專業系統。
第二，學校的證書是否權威，看看考取的證書都是哪裡頒發的，官網能不能查詢的，含金量高不高。
第三，學費性價比，看下哪家學院的性價比最高，有沒有附加別的費用。因為有的考證什麼的都單收費的；
第四，在看看那家後續服務更好，這些都是你實實在在得到的。
想學的小夥伴可以了解一下星航道國際健身學院，在行業內是以實戰教學聞名的奧
⑷ 追求極致的健身者與佛系運動的人對比，兩者的肌肉有何不同
首先第1點就是追求極致的健身者，你會發現他的肌肉特別有爆發力，而且肌肉特別的強壯，像熊一樣，第2點就是佛系運動的人，那麼身體給人的感覺是非常的勻稱而且非常的陽光，肌肉爆發力並不是那麼強。
⑸ 南寧萊力美極致健身俱樂部正恆店郵編是多少
萊力美極致健身正恆店,地址:廣西南寧明秀西路正恆商業廣場三樓。
郵編
530001
⑹ 重慶極致金郡健身有限公司怎麼樣
重慶極致金郡健身有限公司是2018-01-25在重慶市渝北區注冊成立的有限責專任公司，注冊地址位於重慶市渝屬北區金桂支路7號。
重慶極致金郡健身有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91500000MA5YQX7B3C，企業法人黃東生，目前企業處於開業狀態。
重慶極致金郡健身有限公司的經營范圍是：一般項目：健身服務；銷售體育、健身用品；游泳池經營管理；企業管理咨詢；承辦經批準的文化藝術交流活動；批發兼零售；體育器材、服裝、鞋帽、針紡織品、箱包、眼鏡、化妝品、日用百貨；貨物進出口；租賃及安裝；體育設備、健身器材；食品銷售經營，停車場服務（除依法須經批準的項目外，憑營業執照依法自主開展經營活動）。
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⑺ 我在南寧正恆這里辦了張健身卡，請問，拍了照還能退卡么，才用了三次
健身卡貌似是不辦理退卡的吧，合同上應該有這方面的說明吧，你拿出來仔細看看吧