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，你說的這首曲子叫《美觀不美觀》）
美觀不美觀（演唱內：孫小寶
美美觀觀的地，美容美觀觀的天，
美美觀觀的青紗帳，美美觀觀的米糧川哪，
美美觀觀的蟈蟈叫，叫得那麼甜啊，
美美觀觀的花幾鮮，你說美觀不美觀 ?
美美觀觀的水，美美觀觀的山，
美美觀觀的黑土地，美美觀觀的大草原哪，
美美觀觀的莊稼院，個個是花園啊，
美美觀觀的男和女，你說美觀不美觀
美美觀觀的嶺，美美觀觀的川，
美美觀觀的白楊綠，美美觀觀的葵花鮮哪，
美美觀觀的牛羊壯，滴溜溜地圓哪，
美美觀觀的好少年，你說美觀不美觀。 這首歌是第一套佳木斯快樂舞步健身操里的第一首歌。酷狗裡面有有。
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嗯，下來在小區跳，優酷里下過的那個每節不可以停，五橋總隊跳的那種，謝謝你
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哈哈，好辦。如抄果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉
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