1. 請問什麼是「彝族健身操」簡介
這個應該是彝族的舞蹈吧。
2. 彝族舞的特點
彝族的火7把節關於v火3把節的來歷z，路南一b帶彝族傳說，古時有個f魔玉2殘酷迫害百姓，群眾忍無u可忍，便群起而攻之s。但魔王p堡壘久m攻不e克，於m是改為7用羊群火8攻，就是在每隻羊的雙4角和後腿綁上k火4把，驅羊進攻，結果獲勝，人f們為0了s紀念這次斗7爭勝利，乃o於h每年夏歷k六1月4二e十i四日8耍火1把相慶，由此形成了h火2把節。在一p次火8把節之p前的采訪上p，一j個w00歲的彝族人i潘木x乃e像孩子g般陶醉其中5。 「每家每戶4都要喝桿桿酒，窮的村殺兩三j只雞，富的村殺頭牛4。」他說，「最開n心3的還是跳達體舞，看賽馬s和摔跤，多有味道的喲！」 火3把的亮度可不m比7煙花差多少6，可以4將整個r地方7照亮的如同白晝。這就是火6把節的特色，幾n千w甚至幾h萬t人r在一g起點燃火0把這才k是壯觀的一b幕。早在火2把節的第一s天h，彝族村寨里家家戶3戶1都要在門s前豎立若干e火0把，准備活動使用。同時在村寨附近選擇一h塊開e闊地，在地中5央豎立一w根長050～30米的青松，青松頂端橫放一p根掛滿紅色紙花的木i棒，緣青松四周用易燃柴草堆砌成一r個e類似於c寶塔形大k火6炬，作為5活動場所。第一x天o是祭火8，家家戶3戶1舉著火4把遊走於c田邊地角、並且殺牛5宰羊。第二o天r是傳火6，這一m天a男男女y女j聚集在一n起選擇配偶，展示7才m藝m。所以4有人q稱為7「中4國第二s個y七a夕b節」。最後一f天l是彝族傳統火1把節的第三x天p，也h是最後一r天v。彝語稱之r為5「都沙」，意為7「送火7神」。在中6國最大g的彝族聚居區z——涼山l彝族自治州，火4把節這一c延續千z年的傳統，在一e年一j度的火0把狂歡、彝族選美、摔跤、「朵洛荷」等彝族特色活動中7，在現代社會的不a斷撞擊下w得以3傳承。傍晚，節日7活動的主持人d率領鑼鼓隊2敲鑼打鼓，寨中4各家聞聽鑼鼓聲即出門x點燃火3把，男女b老少7舉著火2把向活動場所匯集。人l們到齊之a後，主持人c一w聲號令，大h家舉火6把向寶塔形火0炬奔去，將其點燃。一t時火6光沖天b，歡聲四起，大p家各舉小y火1把圍著大b火6炬，跳起「豐i收舞」，唱起豐a收歌，載歌載舞，熱情奔放。在狂歡夜觀賞了w盛大h焰火6晚會的美國遊客詹姆斯?艾普說：「這些燦爛的煙火7是我出生以2來看過的最美的！」為4了u過中0國的火2把節，他和朋友h專k程從3家鄉v遠道而來。 「農村裡不l管是老人h小d娃，慶祝火0把節的興致還是不p變，到了h過節，四面八y方4的人t都必須回來。」潘木h乃v說。 去年，涼山s彝族火4把節成為6中1國首批國家級非物質文3化2遺產之m一z，這一v古老文2化2傳統的保護與b傳承已s引4起各級政府的重視。 「火8把節的傳統有慢慢被年輕人p淡忘的危險。」涼山t州彝學會會長1巴6莫爾哈認8為7，將它列為5國家級非物質文8化3遺產，對彝族人n民及x其後代、地方2領導都是個e教育，也u可以4讓外界來關注和保護它。 火3把節是中2國彝族最隆重、最熱鬧的節日6，一u般在每年的農歷r六1月4二v十f四至二o十f六5日2舉行。傳統火0把節里，彝族人h民點燃火0把，繞房前屋後、田間地頭巡遊，以3消災避難，祈求幸福。 l皮浮l皮浮q堙鉛
3. 彝族舞蹈 體態 韻律
彝族的民間歌舞歸納起來可分為以下幾種：
《打歌》：包括「打跳」、「跳腳」、「左腳舞」、「跳歌」、「跌腿」、「跳月」（即「跳樂」）等圓圈舞，流行於雲南省西部與四川省涼山交界地區、雲南省西南部的彝族和相鄰的其他少數民族之中。自娛性舞蹈《打歌》與漢族
古代的《踏歌》極為近似。現存於雲南省巍山縣巍寶山文昌閣，繪制於清代乾隆時的《踏歌圖》便記錄了當地的舞態。每當節日和喜慶之時，人們挽手圍圈，載歌載舞或隨樂而舞，舞蹈始終以下肢動作為主。
《跳弦》：因舞者雙手持「煙盒」邊敲邊舞，故也被稱為《煙盒舞》。《煙盒舞》流行於雲南省中部和南部紅河、石屏、建水等地彝族支系尼蘇人居住地區。舞蹈分為「正弦」和「雜弦」兩類。「正弦」融雙人自娛性舞蹈與表演性舞蹈為一體，主要傳統段子有《啞巴砍柴》、《鴿子度食》等，舞姿優美輕盈、活潑風趣。而「雜弦」則是在「正弦」的基礎上進一步發展而來的，是一種表現人物、具有故事情節的歌舞小品。其中《啞巴摸魚》、《童子拜觀音》等具代表性的節目達百餘種。當地所流傳的「是人不跳弦，白活幾十年」的口頭禪，可說明《跳弦》在人們生活和心目中所佔據的重要地位。
《羅作》：也稱《羅索》，是流行於雲南省紅河南岸彝族支系尼蘇人中的另一種圓圈舞。曲調歡愉跳躍，節奏鮮明而強烈，伴之以快速擺手、錯步、踏腳等舞蹈動作，特別受到青年們的喜愛。
《跳三弦》：也稱《大三弦》、《跳月》，是雲南省中部地區彝族支系阿細人、撒尼人喜愛的自娛性舞蹈。在大、中、小三弦和高、中、低不同音色的竹笛伴奏下的《跳三弦》，是「火把節」不可缺少的舞蹈。
披氈舞》：是四川省涼山地區彝族所特有的舞蹈形式。舞者以披氈為道具，通過雙臂的伸展、收攏、擺動與身體旋轉，來模仿鷹、熊的姿態。該舞現已成為彝族的代表性表演舞蹈。
以上五種類型的彝族民間舞蹈，如剔除近半個世紀以來人們對傳統民間舞蹈所作的修飾，還原到它的本來面目，我們就能清晰地看到彝族遠古時代模擬動物的情態，看到反映人們勞動生活的原始而古拙的舞姿。前四類舞蹈源於彝族古代生活，第五類模仿鷹、熊的舞蹈，可能與彝族古代的多神和圖騰
崇拜有密切關系。這類動物模擬舞蹈，動作優美、高雅，在長期的歷史進程中，逐步從祭祀儀式中分離出來，並不斷添加著各個時代的審美意識，使之成為今天專供人們欣賞的表演舞蹈。
在彝族人民歡慶年節期間，我們還可以看到來源於中原文化的舞蹈形式《竹馬》、《高蹺》。現代彝族的《高蹺》保留和發展了它的雜技特色，在高度上遠遠超過了漢族《高蹺》，但卻未能接受漢族《高蹺》的舞蹈技藝。
在彝族人舉行祭祀祖先、祈求豐收的儀式時，我們還可以看到《木鼓舞》、《銅鼓舞》、《羊皮鼓舞》等。這些舞蹈均由巫師「畢摩」和「蘇葉」表演，在擊鼓的同時，他們以迅速擺動雙肩、胸、胯為主要舞蹈語匯。此外，在「跳宮節」表演的《跳宮》、《跳麒甲》等舞蹈中，仍保留著古代狩獵、部落間戰爭的痕跡，以及戰士出征、作戰、勝利凱旋的祭祀儀式和舞蹈場面，以此來表示對古代英雄的懷念和歌頌。這種人們手持器械的舞蹈，與羌族的《鎧甲舞》在表現形式上大致相同。
現經加工並搬上舞台的著名舞蹈《紅披氈》、《阿細跳月》、《快樂的諾蘇》等。以跳躍歡騰的旋律表現了彝族人民生氣蓬勃的生活而蜚聲藝壇。
4. 彝族的集體舞是什麼
打歌。
5. 彝族舞撒尼健身操mp3的背景音樂如何下載
下載視頻用會聲會影等軟體導出就可以，也可以直接在5sing下載，裡面石林這邊的歌基本都上傳了
6. 彝族舞《跳弦》基本動作
跳集體舞么？最多的就是七月火把節了
其他的有一起舞動、搶親、索瑪花這些
不過這些都是歌曲
要是沒人唱的那種曲子的話有百褶裙的冥想
快樂的若蘇
等等
個人覺得薩頂頂的快樂節可以用來跳
還有她的石榴女人也可以跳
7. 彝族健身操教學(煙盒舞)
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8. 彝族舞蹈特點
彝族音樂風格古樸，品種繁多，民族特色鮮明而濃郁。民間音樂中的民歌和民間文學關系密切，很多普遍流傳的抒情長詩，如《阿莫尼惹》、《阿依阿呷》、《阿惹妞》、《阿絲牛牛》等。都是用歌曲形式傳唱的。除敘事性的歌曲外，有結婚時唱的歌曲如《惹打》，火把節唱的歌曲如《都火》、勞動時唱的歌曲如《犁地歌》、《牧學歌》等。此外還有山歌，如布拖高勝山歌、兒歌等。 彝族民歌因地區的不同，其風格也有差異。涼山南部地區的民歌高吭激越，中西部地區的民歌輕柔優美，東部依諾地區的民歌敦厚朴實。過去的彝族民歌，總的說來給人以壓抑低沉之感，但其樸素優美的民族、地區韻味十分鮮明。民間器樂不是供作伴奏，而是獨立發展，自成系統。引人注目的是它展示的歷史時空跨度極大。常見的有口弦、月琴、馬布、葫蘆笙、胡琴、彝簫、堅笛、嗩吶等。此外，吹木葉，即以一片樹葉來吹奏樂曲也是彝族人民喜愛的民間音樂。口弦和月琴十分普遍，幾乎所有的婦女．無論老幼，襟前都掛著一付口弦，隨時可以演奏。口弦是一種獨特而簡易的樂器，由幾片長約七八厘米的薄簧片組成．有竹片和銅片兩種，最少的兩片，最多的達五六片。竹製的音色深厚、低沉。銅制的音色清脆、秀麗。吹奏時以手指撥動黃片，利用口腔共鳴變化音色。簧片除發出本音外．還發出十分優美的泛音，構成音樂較寬的曲調。月琴多為中青年男子喜愛，其中不乏優秀的民間月琴手。50年代．涼山彝族姑娘沙瑪烏芝在莫斯科世界青年聯歡節演奏的月琴．受到熱烈贊揚。 涼山彝族的民間舞蹈往往和歌唱、器樂的演奏分不開。民間舞一類是產生於生產勞動中的舞蹈如蕎子舞、包穀舞、織氈舞等，大多是模擬勞動動作和表現生產過程。另一類是在節日或在婚嫁歡樂場面中常見的舞蹈如跳鍋庄、跳「都火」、對腳舞、被氈舞、蘆至舞。有的表現耕牧的勤勞。豐收的歡樂，有的表現征戰的勇敢、愛情的追求。 從彝族民間藝術中開出的涼山歌舞之花，不僅在中外舞台上一展輝煌，而且在現代生活中遍地開放。今天，在涼山城鄉經常可以看到男女老少手拉著手，踏著民族風味的節拍，歡樂地跳著達體舞。達作是彝語的音譯，意為踏地舞或腳踏舞，是在傳統的彝族歌舞基礎上編創而成的一種集體舞蹈。動作簡練明快，音樂悠揚流暢，鄉土氣息濃郁，時代色彩強烈。80年代一經形成，迅速普及全州並以大西南民族交誼舞的態勢，很快向州外、省外推開。在94涼山彝族國際火把節上來自國內外的客人和彝族同胞手拉手，圍著一堆堆青火．跳在一起，融為一家，場面熱烈壯觀．氣氛親切感人
9. 彝族經典舞蹈有哪些
達體舞，啊斯奇。這兩種都是彝族比較典型的舞蹈，一般是人多一起跳才壯觀。
10. 彝族煙盒健身舞包括正弦和什麼兩部分
七月火把節歌手：阿木古楞所屬專輯：喜馬拉雅公主又是一個把你雙眼點燃的七月,又是一個把你心靈點燃的七月,騎上你的駿馬穿上美麗的衣裳,小伙姑娘一起走進愛的火把節.又是一個把你青春點燃的七月,又是一個把你夢想點燃的七月,跳起你的舞蹈奏起古老的音樂,彝家和你一起走進愛的火把節.咿喲,咿喲,啊咧咧咧咧,啊咧咧咧咧.遠方來的朋友請你過來歇一歇,一起嘗嘗彝家的酒彝家的歲月,獻給你的吉祥幸福千萬別推卻,你栽下的友誼花朵永遠不凋謝!彝語獨白又是一個把你雙眼點燃的七月,又是一個把你心靈點燃的七月,騎上你的駿馬穿上美麗的衣裳,小伙姑娘一起走進愛的火把節.又是一個把你青春點燃的七月,又是一個把你夢想點燃的七月,跳起你的舞蹈奏起古老的音樂,彝家和你一起走進愛的火把節.咿喲,咿喲,啊咧咧咧咧,啊咧咧咧咧.遠方來的朋友請你過來歇一歇,一起嘗嘗彝家的酒彝家的歲月,獻給你的吉祥幸福千萬別推卻,你栽下的友誼花朵永遠不凋謝!彝語獨白遠方來的朋友請你過來歇一歇,一起嘗嘗彝家的酒彝家的歲月,獻給你的吉祥幸福千萬別推卻,你栽下的友誼花朵永遠不凋謝!