Ⅰ 太極拳十三字行功訣及楊式太極點穴詳細介紹
楊式太極九訣
全體大用訣 (七言五十四句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
太極拳法妙無窮，棚捋擠按雀尾生。
斜走單鞭胸膛占，回身提手把招封。
海底撈月亮翅變，挑打軟肋不容情。
摟膝拗步斜中找，手揮琵琶穿化精。
貼身靠近橫肘上，護中反打又稱雄。
進步搬攔肋下使，如封似閉護正中。
十字手法變不盡，抱虎歸山采挒成。
肘底看捶護中手，退行三把倒轉肱。
墜身退走扳挽勁，斜飛招法用不空。
海底針要躬身就，扇通臂上托駕功。
撇身捶打閃化式，橫身進前招法成。
腕中反有閉拿法，雲手三進臂上功。
高探馬上攔手刺，左右分腳手要封。
轉身蹬腳腹上占，進步栽捶迎面沖。
反身白蛇吐信變，採住敵手取雙瞳。
右蹬腳上軟肋踹，左右披身伏虎精。
上打正胸肋下用，雙峰貫耳招法靈。
左蹬腳踢右蹬式，回身蹬腳膝骨迎。
野馬分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。
搖化單臂托手上，左右用法一般同。
單鞭下勢順峰入，金雞獨立占上風。
提膝上打致命處，下傷二足難留情。
十字腿法軟骨斷，指襠捶下靠為峰。
上步七星架手式，退步跨虎閃正中。
轉身擺蓮護腿進，彎弓射虎挑打胸。
如封似閉顧盼定，太極合手式完成。
全體大用意為主，體松氣固神要凝。
十三字行功訣 (七言一十六句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
掤手兩臂要園撐，動靜虛實任意攻。
搭手捋開擠掌使，敵欲還著勢難逞。
按手用著似傾倒，二把採住不放鬆。
來勢兇猛挒手用，肘靠隨時任意行。
進退反側應機走，何怕敵人藝業精。
遇敵上前迫近打，顧住三前盼七星。
敵人逼近來打我，閃開正中定橫中。
太極十三字中法，精意揣摩妙更生。
十三字用功訣 (七言十六句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
逢手遇掤莫入盤，粘沾不離得著難。
閉掤要上采挒法，二把得實急無援。
按定四正隅方變，觸手即佔先上先。
捋擠二法趁機使，肘靠攻在腳跟前。
遇機得勢進退走，三前七星顧盼間。
周身實力意中定，聽探順化神氣關。
見實不上得攻手，何日功夫是體全？
操練不按體中用，修到終期藝難精。
八字法訣 (七言八句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
三換二捋一擠按，搭手遇掤莫讓先。
柔里有剛攻不破，剛中無柔不為堅。
避人攻守要采挒，力在驚彈走螺旋。
逞勢進取貼身肘，肩胯膝打靠為先。
虛實訣 (七言八句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
虛虛實實神會中，虛實實虛手行功。
練拳不諳虛實理，枉費功夫終無成。
虛守實發掌中竅，中實不發藝難精。
虛實自有實虛在，實實虛虛攻不空。
亂環訣 (七言八句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
亂環術法最難通，上下隨合妙無窮。
陷敵深入亂環內，四兩千斤招法成。
手腳齊進橫豎找，掌中亂環落不空。
欲知環中法何在，發落點對即成功。
陰陽訣 (七言八句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
太極陰陽少人修，吞吐開合問剛柔。
正隅收放任君走，動靜變化何須愁。
生克二發隨著用，閃進全在動中求。
輕重虛實怎的是？重里現輕勿稍留。
十八在訣 (四言十八句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
掤在兩臂，捋在掌中，
擠在手背，按在腰攻。
採在十指，挒在兩肱，
肘在曲使，靠在肩胸。
進在雲手，退在轉肱，
顧在三前，盼在七星。
定在有隙，中在得橫，
滯在雙重，通在單輕。
虛在當守，實在必沖。
五字經訣 (五言二十句) - 牛連元轉授之楊氏九訣
披從側方入，閃展全無空。
擔化對方力，搓磨試其功。
歉含力蓄使，粘沾不離宗。
隨進隨退走，拘意莫放鬆。
拿閉敵血脈，扳挽順勢封。
軟非用拙力，掤臂要園撐。
摟進園活力，摧堅戳敵峰。
掩護敵猛入，撮點致命攻。
墜走牽挽勢，繼續勿失空。
擠他虛實現，攤開即成功。
Ⅱ 十三字成語大全有哪些
1、過了這個村兒就沒了這個店兒
2、雞犬之聲相聞，老死不相往來
3、拳頭上立得人，專胳膊上走得屬路
4、捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬
5、天有不測風雲，人有旦夕禍福
6、只許州官放火，不許百姓點燈
7、寧我負天下人，不可天下人負我
Ⅲ 「訪蘭」有什麼收獲十三字
訪蘭有什麼收獲13字父與子的對話勾出蘭的輪廓，道出了蘭的氣節
Ⅳ 勸世文十三字
天下要數忠孝賢，人間能有幾個賢。只要記得賢人語，勝過桃源洞里仙。
勸人應該把氣散，會打官司也要錢。在家只說江湖好，出外方知做客難。
我在世間幾十年，人死人生在眼前。或有或無心莫怨，家貧家富是自然。
賢子賢女敬父母，好兄好弟久團圓。世人都望家富貴，養兒養女教育難。
深山樹木有長短，人間有富有貧寒。不可作惡只行善，勤儉自然有福源。
高山平地出黃金，總怕懶惰不找錢。成家子弟貧不久，敗家子弟富難延。
有酒有肉親兄弟，急難何曾見一人。打虎不如親兄弟，上陣還需父子兵。
畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。為人莫作虧心事，半夜敲門心不驚。
生來大富亦要勤，貧窮辛苦莫壞心。世上無人三代富，亦無三代做窮人。
為人莫要貪花酒，不怕家藏萬貫金。大秤騙人亦不富，小斗量物也會貧。
不如忠直安本份，一來由命二由勤。是非只為多開口，煩惱皆因語不端。
近來聞得賢人語，安分營謀自然安。夫不憂心因子孝，夫無煩惱因妻賢。
多言多語皆因酒，義斷親疏只為錢。人家有錢莫去騙，貧富隨命自然寬。
酒中不語真君子，君子財帛要分明。渴時一點如甘露，醉後添杯等於零。
父母深恩要掛念，上下和睦外傳聞。為人不思報恩本，所生兒女為何因。
在生父母不孝順，死後何勞敬鬼神。有錢買得千般物，難買爹娘回凡塵。
養男養女行孝順，女拜血河謝母恩。男性養大敬父母，女性養大敬別人。
孝順還生孝順子，忤逆還把忤逆生。不信但看檐前水，點點滴在舊窩心。
惡事勸人莫要做，舉頭三尺有神靈。有始無終易折福，天理無存枉為人。
勸養人間兄弟和，兄弟言語莫羅嗦。莫要多爭多吵鬧。都是同般共渡河。
奉勸女人敬丈夫，百年結發創前途。千日有夫千日好，一朝無夫心單孤。
女人無夫心無主，門前路後有誰呼。夫莫嫌妻生得蠢，妻莫怨夫無好命。
命里只有八合米，尋遍天下不滿升。萬事不由人計較，命中註定無十分。
世上有錢高一等，首看衣冠與衫裙。人說世間有錢好，先重衣衫次重人。
有錢便是真君子，無錢八十是窮民。貧居鬧市無人問，富在深山有遠親。
金玉良言奉勸君，處世還須儉與勤。居家父母要孝順，叔兄弟侄要真心。
出外交朋要謹慎，六親戚眷莫欺人。父母身中有病痛，滾茶熱水要殷勤。
行孝之人天賜福，行善之人天賜金。奉勸世人學當家，時常勤儉莫奢華。
一年之計在於春，一日之計在於寅。一生之計在於勤，少年便要識得真。
年月日時皆載定，可知生計要辛勤。要學成人不自在，貪圖自在不成人。
受得艱難和辛苦，方為世上好良民。出入行為要謹慎，自然獲福保安身。
粗茶淡飯自養生，飽暖安居福自尋。一樣生人幾樣心，一般茶飯幾般人。
同時天光同時夜，有人富貴有人貧。君子貧時有禮儀，小人乍富就欺人。
大家忍耐和同好，善良忍讓壽高齡。馬行無力皆因瘦，人不風流是真君。
平生不做橫端事，天下應無薄福人。你害外人由自可，別人害你又如何。
嫩草怕霜霜怕日，惡人自有惡人磨。閑中檢點平生事，靜里思量日所為。
一心善良行正道，自然福祿不會虧。是非不與人爭論，得失皆由命所該。
萬事忍饒都是福，一言講錯便成災。今朝有酒今朝飲，明朝愁來明日逢。
古雲將相本無種，男女自強萬事成。命里有時終須有，命里無時莫強爭。
常將有日思無日，莫待無時動偷心。有錢常記無錢日，安樂須防患難時。
枯草逢春尤再發，人無兩渡少年春。凡有百藝好隨身，切莫去進賭博門。
為人心誠辦事忠，普天之下禮儀同。奸狡會走斷頭路，欺詐之人天不容。
閑是閑非莫要管，渴飲清泉悶飲茶。買賣全憑算計深，斗秤公平要本心。
童叟無欺安本份，自然福份會來臨。下棋原要費心機，飲酒之人被酒迷。
懶惰自然家淡薄，賭博場中穿破衣。年少青春不可量，十年人事一番新。
有福得人來服侍，無福還須服侍人。閻王取命實難繞，陰司過了奈何橋。
陰司判官親筆記，無常催命把魂招。五府九族是同宗，一半富時一半窮。
真金不怕紅爐火，石山不怕雨來淋。此部善文滋味深，句句講來教導人。
世人定要行孝順，親朋接待宜笑迎。事務深淺能知盡，機靈會用真才能。
世事不知因學淺，人情淡薄為家貧。行善終須有好處，天地不容作惡人。
不忮不恨享安樂，無驕無燥少災侵。家中遇事同斟酌，意外是非莫去聞。
過份重情終誤己，要防性直害己身。逢人且說三分話，不可全拋一片心。
有意栽花花不發，無心插柳柳成蔭。那時若不登樓望，誰信東流海洋深。
快漲快退山溪水，易反易復小人心。誰人背後無人說，那個人前不說人。
有錢當為君子敬，無錢定遭鬼神侵。不信但看筵前酒，杯杯先勸有錢人。
近水樓台先得月，向陽花木早逢春。古人不見今時月，今月曾經照古人。
人情似紙張張薄，世事如棋局局新。記得幼年騎竹馬，白駒過隙白頭翁。
人生道路自己走，悲歡離合在其中。奉勸世人莫吸毒，吸毒原來害人源。
傾家盪產還不算，壞胃少食減壽延。奉勸世人莫賭錢，賭錢害處說不完。
賭錢因為贏錢起，使你貪錢入迷圈。賭來賭去終不富，造成幾多家敗完。
世人切莫亂貪花，只因貪花會敗家。禍起
Ⅳ 太極拳十三字訣
棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定--太極十三勢。
Ⅵ 十三字另類詞
閉關修煉獨自一人把那紅塵度 嘯傲世俗闖遍天涯孤身一人住
看遍紅塵了內卻心願把那佛門入 站在天涯俯視容天下背靠一棵樹
征戰沙場殺人無數如今也放盪 氣勢另類主宰得勁獨自一人唱
世間對錯無人評判無人把你讓 率領千軍殺入戰場獨自一人上
戰為主宰守護泛濫永久心不變 血雨腥風走邊沙場天下已大亂
手持鋼刀血染沙場不會回頭看 一諾千金黃袍加身唯他泛小濫
情記心頭忘卻恩怨不會在回手 心想往事忘記佳人獨自一人走
疆場殺敵失去紅顏望天一聲喉 琵琶之聲不曾回憶不知往那走
疆場私殺血染成河不知往那挪 想起曾經佳人在世我也入愛河
來去匆匆揮劍而去如何去選擇 天文佛經語音眾人誰不想成佛
曾經畫面寞說對錯我心已裂破 面隊感情江山萬里只有相思過
這般厄運纏繞心頭眾人是非多 情誼隨風語音江山只是傳聞說
疆場之上死後何物命運難擺脫 這般深思早已沒人留念那傳說
Ⅶ 十三字的文明用語
你好 對不起 謝謝 打擾了 沒關系
Ⅷ 有13個小朋友,排成十字形做健美操,每排7人,可以怎麼排畫圖表示
有13個小朋友,排成十字形做健美操,每排7人,可以怎麼排（畫圖表示）
Ⅸ 13,14歲適合跳一些健身操，減肥操嗎
我覺得你更適合做瑜伽減肥操，因為一般的歐美風格的健身操都很累人，因為運動量版很大，相對來說權瑜伽比較平穩，更適合你。而且時間久了不做反彈較慢（以我實際的經驗來看，不堅持做，不反彈絕對不可能），而歐美的健身操不堅持做反彈很快，堅持做的話但我覺得見效比瑜伽快!我家的電腦上有很多健身操視頻都是在，優酷上下載的，你首先下載i酷軟體,之後再搜索欄里打健身操啦瑜伽啦等關鍵詞，下載時間比較長的視頻，也支持邊下載邊在線觀看，互相比較一下，你覺得哪個比較適合你更能讓你接受，再收藏下來。避免高峰的時間下載一部一個小時片長的視頻10分鍾就能下載到電腦里了，以後就隨時可以打開電腦跟著做了。
（順便說一句，以上每個字都是我我用手打出來的，我既不是網路廣告宣傳員（樓上的幾個都是），也不是從其他回答中復制過來的，希望能幫到你而已）
希望你能選我，尊重我的勞動果實
Ⅹ 十三字一段詩是什麼
一等獎《故鄉》共13個字，獎金十萬。 據悉，作者系雲南的一名記者，叫施雲。
故內鄉容
故鄉真小
小得只盛得下
兩個字
昨日下午，在咸寧市十六潭公園的東南角，詩歌《故鄉》石刻揭幕。這首隻有13個字的短詩，獲得了「咸寧第二屆世界華文詩歌大獎賽」一等獎，獎金10萬元，可謂「一字千金」。
獲獎信息一經公布，就引發網友熱議：「這詩真值錢。」有網友評價，「這不能算詩」。也有網友認為，「詩歌短小富有內涵，給人以想像空間」。