練武和健身

⑴ 你覺得練武好還是去健身房練肌肉好

先去健身房再去練武吧，練武消耗比健身房大，因為健身房你可以選擇相對較為平和一點的適合你的運動先增強體質。

⑵ 健身好還是練武好

首先作為一名格抄斗健身教練，很高襲興回答這個問題。
1、如果你只是想健健身把身材練的結實有肌肉線條一點的話，那你就只健身好了
2、如果你想讓自已身心強大點，那就練武好，打不打職業或業余賽事是一碼事，起碼走在哪裡自己是充滿信心和安全感滿滿的
3、如果你想身材又好而且還會點實戰的搏擊（比如拳擊散打泰拳MMA）那就先練武再健身。

⑶ 健身房練出來的肌肉和專門練武術的人的肌肉有什麼區別

健身房的肌肉密度比較大，身材特別好，但是練武術的大多數並沒有那種爆炸型肌肉，版健身房鍛煉出來權的肌肉沒有什麼爆發力，不過持久力很強，而練武術的爆發力很好，比如我們當時練跆拳道，教練就專門練我們腿部爆發力，短距離往返跑。後來這些年又去了健身房，感覺健身房的人各個肌肉都很大，但是爆發力不是很好。這是我個人見解

⑷ 練武健身最好練什麼

當然是練武功了，首先習武是基本是有氧運動，其次，練武還可以練習身體的柔韌性等，內最後，練武容比較實用健美練出來的肌肉很難長期保持，一段時間不練，基本就走形了。雜志上健美先生的肌肉都是剛做完鍛煉，再加上一定攝影手段才出來的效果 練武健身最好練什麼
j∷qbuulЕ邾d丕kf二△рd丕

練武健身最好練什麼

j∷qbuulЕ邾d丕kf二△рd丕

機

⑸ 打架是練武還是是健身好啊

練武，除了能提高身體身體素質外還可以提升修為！一舉兩得1

⑹ 健身和練武沖突嗎

會有沖突的，因為健美是要求局部的肌肉面積增大，講角度。型。練武是要求整體發力肌肉高度協調，你沒有看過動物界中靈活的狼等就是速度類殺手，大象就是力量型動物

⑺ 健身鍛煉的肌肉與練武的肌肉有什麼區別

試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。

專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。

⑻ 健身好還是練武好

練武好。因為健身能身體健康加上看著有型加上身體素質變好。是比較偏自己的。版而練武能打架厲害，權身體素質變好，身體有型但沒有健身明顯。還是練武好，練好了一輩子收益，能打架扮豬吃虎還能有勢力實力，而健身健多了也挺好但沒有練武實用，就比如健身是形式主義，而練武是物質主義。但我還是建議你練武健身一起用。這樣既有了健身的力量又有了練武的技巧

⑼ 健身練出來的肌肉和練武練出來的肌肉有什麼區別

健身主要是針對肌肉的，肌肉的美觀、線條勻稱，比方說胸大肌，健身可以把每一塊肌肉練到，而練武往往只是再練一個地方的肌肉。其實，健身主要就是練肌肉的，而練武比較全面。