健身皮膚病

⑴ 有沒有哪位朋友以前沒鍛煉皮膚很差，有皮膚病，但是後來經常健身運動，慢慢就好了

你好，很高興為你解答問題！
皮膚病要看醫生，
健身運動，只是流汗讓皮膚好點，
但是，不能根治皮膚病。
如果這個答案能夠幫到你，請及時採納噢，謝謝！

⑵ 經常去健身房衛會患皮膚病嗎

正常是不會的，取決於健身房本身的衛生管理是否到位，選擇一個好的健身房不單要看健身器材是否完善，還要看衛生環境是否達標。

⑶ 運動完身上癢癢怎麼回事

還有其實癢也分很多種，如果平常一切正常，只有在運動完了以後身上發版癢的話，可以考權慮為過敏性皮炎的情況或者是日光皮炎，這個就得看具體情況了。

在情緒激動、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物後,瘙癢會引發或加劇。 皮膚科醫生告誡:冬季洗澡不宜過勤,愛洗澡的廣東人注意了,洗澡的次數以自己的皮膚能承受為度,不用像夏天般天天都要洗。洗澡時盡量選用中性的或鹼性不強的浴液或香皂,以免皮脂被破壞,使皮膚出現魚鱗狀的斑塊,並引起瘙癢。
不少有瘙癢症狀的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙癢最明顯,醫生解釋道:這是因為冬季皮膚和血管都處於收縮狀態,汗腺、皮脂腺分泌明顯減少導致的。而且滋潤皮膚的皮脂腺分泌隨年齡增長而減少。
醫生告誡皮膚油脂分泌少的人,洗澡水高於體溫3攝氏度,即水溫控制在40攝氏度左右即可,洗澡時間不要過長,更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡,盡量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等,浴後全身應塗抹潤膚乳。平時要多喝水,應穿純棉內衣,不要貪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙癢加重,上述措施無效,應及早去醫院看皮膚科醫生。否則,嚴重者不但影響休息,甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣改變,導致皮膚變厚、粗糙,抓破後還會引發皮膚感染。

⑷ 皮膚病的人可以健身嗎

先去問問主治大夫，看影不影響

⑸ 我喜歡健身,也不怎麼得病,但是一得病就是皮膚病,這是為什麼

你好，我是健身教練。
你應該是皮膚免疫能力比較差，這也是生病的一部分啊，還是先看看醫生，排除病理原因後也能更好的健身鍛煉啊
最後祝你健身愉快，健身問題可以咨詢本教練！

⑹ 得皮膚病可以去健身打球嗎

按理說可以啊，但是如果太明顯，你就要考慮是否會被人歧視，心理要有準備，有經濟基礎還是去求醫吧！

⑺ 經常去健身房衛會患皮膚病嗎

一般不會的。健身房不是想像的那麼不幹凈。

⑻ 牛皮癬天天健身能治好嗎

牛皮癬是一種復抄發性很強的疾病，所以平常做好預防護理工作顯得十分必要。建議您前往大型專業的皮膚病醫院進行診治。治療的同時食療跟護理一起進行。祝你早日康復。同時在治療牛皮癬期間生活上要注意不要食用辛辣刺激食品，海鮮和牛羊肉少食用，保持愉快心情，提高免疫力，避免感冒。以此來降低復發率。

⑼ 為什麼越健身，越生病

你知道健身房裡究竟隱藏了多少隱形的健康危機嗎？稍微不注意，就很有可能讓「鍛煉身體」變成「惹病上身」。

越做越錯的健身誤區

一誤區為了出汗而出汗

出汗只是讓你失去了身體里的一些水分而已，並不一定能起到鍛煉或減肥的作用。很多女性選擇高溫瑜伽等運動，就是想通過出汗來減輕體重，這樣很容易造成脫水，導致抽筋或其他運動傷害。所以運動時一定要補充水分，不要盲目地追求大汗淋漓。

二誤區沒有制定健身目標

其實大多數人鍛煉身體都沒有制定過具體計劃，今天說練腰，明天說要瘦大腿，後天又想練手臂。結果時間長了就會發現，什麼都沒練成。如果你想有成效，最好制定一個階段性、比較容易達成的目標，不然好高騖遠達不到目標漸漸就會失去興趣，半途而廢了。

三誤區運動前不補充能量

誰都知道運動過後不能大吃大喝，但在運動前的一個小時，卻應該補充能量。可選擇酸奶、香蕉和全麥餅乾等小零食，它們能讓你達到最佳運動狀態。

四誤區時間過長、強度過大

三天打魚兩天曬網的習慣是非常不好的，有些人半個月甚至一個月才去一次健身房，一次就運動2個小時。當身體不適應高強度的鍛煉，很容易造成肌肉或關節損傷。其實每天堅持半小時，一周三次就足夠了。

五誤區忽視力量訓練

女性通常都希望通過健身來達到塑形的效果，一說到肌肉和力量鍛煉就一味地拒絕，生怕把自己鍛煉成一塊一塊的。其實力量訓練對於塑形也是相當有幫助的。而且脂肪的消耗是全身性的，並非練哪減哪。如果僅僅進行大量的腰腹練習，不但對減肥無明顯效果，反而易造成腰部受傷。把有氧運動和力量訓練兩者結合，效果會更好。

六誤區與人比較

總覺得別人的運動效果比你好，這樣的想法是不對的。因為你根本不知道他的身體狀況及運動量，所以不要考慮別人，自己比以前有所改善才是最重要的。

⑽ 健身過後皮膚上有一個個小水泡，用手一扣就破，不痛也不癢！這個是皮膚病嗎

你好，這種情況是病毒感染引起的皮膚病，可以服用抗病毒的葯物治療，也可以外用阿昔洛韋乳膏塗擦治療。