寶龍康搏健身

A. 晉江有哪些健身會所

1．晉江鼎級健身會所
晉江鼎級健身會所位於晉江市體育中心主體育場的東側，這是一間新開業的集無氧器械鍛煉、有氧健身操培訓、按摩理療、乒乓球等健身運動為一體的健身休閑會所。在硬體和教學師資方面都可圈可點，尤其是其靠近晉江市體育中心，周圍齊全的全民健身設施和良好的體育鍛煉氛圍都是不可多得的優勢。

參考價格：

20次卡（半年） 600元/360元（會員價）、月卡466元/280元（會員價）、年卡4180元/2500元（會員價），理療、球類收費另算。

硬體設備：★★★★★

教學師資：★★★★☆

鍛煉環境：★★★★★

2．晉江舒華健身中心

晉江舒華健身中心位於晉江市天虹飯店三樓，是本地老牌的健身中心，擁有多年的健身經驗。中心內器械較完善，並有多名專業健身教練。近期，中心正全場開展全場折扣的酬賓活動。

參考價格：

次卡30元、月卡 258元、年卡1858元。

硬體設備：★★★★

教學師資：★★★★

鍛煉環境：★★★★

3．晉江愛樂酒店健美俱樂部

晉江愛樂酒店健美俱樂部位於愛樂酒店四樓，對大眾開放。該俱樂部最大的亮點在於露天的游泳池和網球場，而室內的健身器械並不是很多，但有專業人士進行健身指導。

參考價格：

次卡68元 /38元（會員價）、月卡988元/588元（會員價）、年卡4288元/2288元（會員價），網球收費另算。

硬體設備：★★★★☆

教學師資：★★★☆

鍛煉環境：★★★★

4．晉江寶龍酒店康體中心

晉江寶龍酒店康體中心位於寶龍酒店地下室一層，中心內有較齊全的鍛煉器械，且配備專業健身指導，游泳池、檯球和乒乓球等活動場地。

參考價格：

次卡 60元/30元（會員價）、月卡760元/380元（會員價）、 年卡5888元，球類運動價格另算，年卡會員除外。

硬體設備：★★★★

教學師資：★★★

鍛煉環境：★★★★

B. 寶龍將軍一號周邊環境怎麼樣生活便利嗎

城市：漳州

樓盤名稱：漳州寶龍將軍一號

別名：港城國際

其他交通方式：雲霄新行政中心核內心位置，門前容是雲霄最寬的標准主幹道「將軍大道」，往北到達雲霄各主城區，往南通動車站，往東連接324國道，交通四通八達。

規劃信息：其佔地面積為33503平方米，容積率，綠化率30%，共4棟樓，停車位共565個機動車位

周邊配套：周邊建成：新體育館、濕地公園、婦女兒童活動中心、縣政府辦公大樓、廣電局、工商局、計生局、衛生局等； 周邊在建：電影院、司法局、財政局等； 周邊將建：仿唐一條街、博物館、圖書館、文化廣場、步行街等。 2.2萬平米園林帶兒童游樂園、健身區、健康跑道等； 1.8萬平米繁華商業，衣食娛樂購全

（所載信息僅供參考，最終以售樓處信息為准。）

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C. 如何加盟繼光香香雞

桂花奶黃卷
材料：蛋1隻、煉乳1勺、糖放一點、牛奶、吉士粉1小勺、糯米粉和麵粉（比例約2：1左右）適量、桂花糖1勺、豬油若干
做法：奶黃：1。將蛋打勻，放入煉乳、糖、豬油拌勻
2. 吉士粉用牛奶拌勻，倒入蛋中拌勻
3. 上籠蒸成固體狀，注意不要太老
4。將固體物打散成糊狀即可
面團：1. 糯米粉+麵粉中放入糖、牛奶、桂花糖揉成面團
2.抹上豬油上籠蒸熟
3.趁熱揉透，注意不要燙手
成卷：4. 將面團擀平，抹上奶黃餡，也可以在撒點葡萄乾，捲成卷後就可以了
試過了，味道還可以
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西餐小吃做法-炸雪糕材料：
雪糕球1個，橄欖油、雞蛋漿、脆漿、水果、巧克力漿適量。
做法：
1、脆漿的製作：麵粉、糯米粉、沾米粉以1：1：1的分量混合於碗內，打入雞蛋拌勻，再放入少量冰水和啤酒，以順時針方向拌勻成漿。

2、雪糕球上雞蛋漿，再上脆漿。

3、橄欖油入鍋燒至220℃時，放入糯米糍雪糕略炸約10秒呈金黃色時立即撈起，裝入雪糕杯內，淋上巧克力漿，水果塊伴邊即可。

小貼士：

1、最好用橄欖油，調和油次之。

2、油溫的控制：油在即將冒煙前溫度大約在220℃左右；也可將手放在熱鍋的上方，感到燙手即達到所需溫度（注意安全）。

3、油炸的時間視熱油的溫度而定，方法二中因雪糕球上了雞蛋漿和脆漿，故需要的時間要稍長些。

4、方法二中，脆漿可以麵包粒或脆硬的多士片代替。

5、脆漿中放入啤酒的目的，是啤酒受熱發酵，能令脆漿炸後更脆口，啤酒度數高些效果更好。啤酒

與三種粉的比例約為6：4。

廚師心得：
1、炸雪糕要求「快手」，故油溫一定要高。

2、雪糕凍到「硬身」，能很快上金黃色，外更脆、更煙韌，效果會更好。

3、將炸過的雪糕球放回冰箱凍半小時再吃，口感更佳。
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柿汁湯
用熱油25克將麵粉25克炒香，放入番茄醬50克，再炒成稠糊，用湯或水調解即成。
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炸豬排

豬裡脊100克片後拍松，用刀輕輕將肉剁一剁，並整成樹葉狀，粘麵粉掛蛋糊，再粘上麵包渣兒，放入平底煎鍋用油煎炸成金黃色，撈出，食用時，切塊食用。
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炒素菜

少許油將25克蔥頭絲炒出香味再放入柿椒丁、黃瓜片、蒜片、胡蘿卜丁炒勻，然後放入咖哩粉3克、鹽、味精，稍炒幾下出鍋。
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法式燴茄子

平底煎鍋燒熱化黃油125克，放香葉1片、蔥頭塊100克炒香，再放入茄子方塊500克，當炒到茄子半熟時，加青椒塊100克、西紅柿塊200克和芹菜末兒一起炒燜至熟，熟後加大蒜末、精鹽10克、胡椒粉少許，調好口味。入盤堆成丘形。

如不喜歡太干，可加少許雞清湯。

特點：此為素食，以清淡、鮮香為主，火不能大，也不可太稠糊，否則，吃著就沒意思了。

註：香葉即桂樹葉，市場有售。
材料：菠蘿丁750克，櫻桃酒50克，糖水100克，葡萄乾200克，柳橙皮50克，鮮奶油100克。
做法：

1、把鮮菠蘿去皮切成小丁再摻入櫻桃酒、糖水、葡萄乾，放入冰箱冷藏一天。

2、將腌好的菠蘿丁裝入高腳杯中，再裝飾上草莓、鮮奶
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新加坡菜譜-肉骨茶做法
[原料/調料]
肉骨茶葯材 1包
排骨 1斤
水 15杯
米酒 2杯

大蒜 1/2杯
薑片 1/2杯
鹽 少許

[製作流程]
(1)排骨氽燙後洗凈備用。
(2)將排骨、肉骨茶葯材(用紗布袋包起，也有現成的肉骨茶包)放入鍋中，加水及米酒。另外為使肉骨茶湯汁清澈，將拍打過的大蒜及薑片另以紗布袋裝好一起放入鍋中，以大火燉煮40分鍾，再改小火熬20分鍾，剩餘約8杯的湯汁。
(3)烹煮時，因葯材內的成份會愈煮愈辣咸，可一邊試吃湯汁的濃度，再依個人喜好加入大白菜或火鍋料，其味道鮮辣，如不喜歡吃辣可減去辣味成份材料即可。
蛋撻製作方法
所需材料：麵粉500克 白脫油1.125公斤 砂糖1.5公斤 雞蛋1.5公斤 水1.5公斤 麵粉1公斤 雞蛋200克 水適量

烹飪方法：
脆皮形圓如碟，皮面松酥；皮盛黃色蛋漿，皮可作盛器亦可食，是方便食品中的又一特色。

製作方法：
1.制油酥：將麵粉500克與溶化白脫油拌勻，擦透成油酥。

2.制蛋漿：將砂糖1.5公斤加水750克，燒成糖漿，再加冷水750克攪勻，將蛋1.5公斤溘入糖漿內，攪成蛋漿。

3.制坯：將麵粉1公斤、蛋200克，加水揉和至不粘手時，再將油酥包入，用擀麵杖擀薄(約1厘米厚)，再將其對折成四層，再擀薄。如此重復折迭三次，最後擀成0.3厘米厚的薄皮。

4.成型：把餅坯放入碟形模內，把蛋漿舀入。

5.烘烤：送入爐內烘焙約13分鍾即熟
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芋頭刨冰做法
主 料： 芋頭1個、刨冰少許

所屬菜系： 家常菜
特 色：

材料用量：
白砂糖1杯、果糖少許
製作方法：
1.芋頭去皮洗凈，切粗大塊，平鋪在平底容器內，以清水沒過，用電鍋蒸至熟軟。

2.將糖均勻撒在芋頭上，再蒸10分鍾，使糖溶化，再移至爐火上，小火煮至湯汁粘稠時熄火。

3.將芋頭放至完全涼透，移入冰箱冰涼，食用時盤內先放入少許刨冰，並淋上果糖，再盛入芋頭即可。

2.芋頭未蒸爛前，不可加糖調味，以免芋頭變硬，色澤 變褐，蒸好再煮是為使湯汁濃稠並收至稍干，以免湯汁太稀影響口感。
西餐小吃食譜-生汁香蕉卷
主 料： 大香蕉2根、咸鴨蛋5個、生雞蛋2個

所屬菜系： 法式
特 色：
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材料用量：
主料：大香蕉2根、咸鴨蛋5個、生雞蛋2個；輔料：威化紙10張、麵包粉、沙拉醬適量。
製作方法：
做法：

1.咸鴨蛋蒸熟取蛋黃，再將每個蛋黃一分兩半；

2.把每根香蕉一分為四，切成約5厘米長的段；

3.生雞蛋兩個取黃攪勻；

4.每兩段香蕉夾半個鹹蛋黃，用威化紙包緊，用生蛋黃封口；

5.把香蕉卷均勻蘸上蛋黃液，再滾上一層麵包粉；

6.鍋內放油（以沒過香蕉卷為准）燒熱，投入香蕉卷，以熱油炸7～8分鍾；

7.將香蕉卷撈出裝盤，另配一小碟沙拉醬。

TIPS:擇香蕉要注意色、香、味三方面，表皮有許多黑色斑點，且色澤深黃的香蕉最為可口；若表皮呈青色，毫無斑點，雖然新鮮但未成熟。

D. 廣東艾寶龍建材科技有限公司怎麼樣

簡介： 廣東艾寶龍建材科技有限公司坐落於中國美麗的羊城—廣州，是一家全心致力於健康綠色環保建材—PVC彈性地板的專業型公司。公司集研發、生產、銷售、安裝及技術服務於一體，匠心獨創的設計理念和零甲醛的環保理念，全心全意為客戶提供最優質的艾寶龍地材產品及最一流的全球服務，使得艾寶龍品牌享譽國內外！
艾寶龍PVC彈性地板是當今世界最新型、最環保健康地材產品。它環保/耐磨/防滑/防潮/防蟲蛀/阻燃/靜音/彈性好/易清潔/好保養/可重復使用等完美集於一身，廣泛應用於醫療系統、教育系統，辦公環境、住宅、機場、酒店，健身房、圖書館、俱樂部、商場、廠房等場所，真正為客戶營造學習、工作、運動、生活的舒適空間。
公司總部以廣州為行政中心，以廣州、上海、山東、江蘇為生產基地，產品經由東北、華中、華東、華北、西北、西南、華南等七大區輻射全國，產品更遠銷美洲、歐洲及東南亞國家和地區，跟隨國家「一帶一路」步伐遠銷海外市場廣受贊譽。並與平安銀行、恆大地產、南航、中建三局、雲南建工、廣東省裝等國內實力知名集團企業簽署長期戰略合作協議，強強聯手，互利共贏。
艾寶龍公司憑借強大的研發創新、生產和銷售團隊！實行科學化制度化管理，嚴格控制產品質量和服務理念。並實現個性定做。艾寶龍通過ISO9001質量管理體系、ISO14001環境管理體系，並通過歐盟CE、通標SGS的嚴格檢測，保證零甲醛、在163項可能對人體有危害的高關注物檢測全部合格。艾寶龍作為國內PVC地板行業的領導品牌，是中國彈性地板行業協會副會長單位，更是彈性地板行業規范的起草單位，發明專利更是達6項之多，並積極申請成為國家高新技術企業，屢獲《中國彈性地板十大知名品牌》《綠色建材首選品牌》《廣東省名優企業》等多項權威殊榮。
艾寶龍，堅持以品質、創新、誠信、感恩為公司的價值觀，始終秉承以人為本的經營管理原則，在董事長申冬梅女士的領導下提倡勤、善、信的企業精神，一群人，一件事，一輩子，就做全中國最好的彈性地板！
法定代表人：劉成華
成立時間：2016-02-23
注冊資本：1188萬人民幣
工商注冊號：440101000410775
企業類型：有限責任公司(自然人獨資)
公司地址：廣州市白雲區增槎路54號自編2號樓1007房

E. 康踏好還是安踏好

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品牌

安踏體育用品有限公司 (港交所:2020)，簡稱安踏體育、安踏，是中國一家知名的品牌體育用品企業，主要設計、開發、製造及銷售運動服飾，包括"安踏"品牌的運動鞋類及服裝。公司在1994年成立，總部設在泉州晉江市，主席為丁世忠先生。安踏體育在2007年於香港交易所上市，招股價$5 28港元，並獲美國NBA籃球隊休斯頓火箭班主Leslie Lee Alexander入股。首日上市收市價是$7 5港元，較招股價高42%。2009年，安踏體育向百麗國際收購FILA在中國、香港及澳門的分銷商。

2014年10月13日，NBA中國與安踏體育用品有限公司在北京宣布雙方結成長期合作夥伴，安踏正式成為NBA官方市場合作夥伴以及NBA授權商。

詞條

網路

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基本信息

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所屬類別 :

品牌

康踏(福建)體育用品有限公司，1998年09月04日成立，經營范圍包括籃球、鞋、服裝製造、帽子、襪子、背包製造等。

詞條

網路

精彩信息一覽無遺

基本信息

• 經營范圍

  體育用品

• 總部地點

  福建

• 公司性質

  有限公司

• 公司名稱

  康踏(福建)體育用品有限公司

企業注冊信息

更多信息請查看：康踏

其實了解康踏的人知道，那時康踏正在苦練內功，從生產管理、品牌建設和渠道擴張，康踏的每個環節都是那麼穩扎穩打。陳明約就此打了一個形象的比喻，「我的武術比不上李小龍，但至少我天天練功，他日必定有用武之地。」

果然，許多盲目擴張、「內功」薄弱的企業在當前的國際經濟環境下開始舉步維艱，如今只能在銀行、代理商、材料商之間的周旋中煎熬。而如今的康踏反而有了用武之地，這也許只有在行業洗牌中才能凸顯出來。

健康良性的資金流、物流，這都是康踏品牌的優勢，尤其是在洗牌轉型的大前提下越發有利，「生意是不好做，但更多的代理商想做我們的牌子；由於公司資金流的健康良性，也使得我們的材料供應商在材料供應上及時到位。」陳明約侃侃而談。

重點突破 把一部分市場先做起來

「做康踏的代理商很幸運！」這是許多代理商共同的感言，因為康踏的做法是，攜手代理商一起打江山，代理商感受到了康踏來自任何時候的滿腔熱忱和扶持，而不是周旋在爾虞我詐中。

雖然如今的體育用品行業已供過於求，但康踏一直很慶幸，在勞動密集型產業里，選擇了體育用品行業，並堅持推廣品牌的做法，因為康踏看到更多的是，品牌競爭中整個體育用品市場份額不斷擴大。

隨著生活環境、生活條件的不斷變化，人們越來越看到體育鍛煉對身體健康的重要性，北京奧運會的契機也掀起了全民運動健身熱潮。

因此，康踏經常鼓舞自己的代理商，相信只要有實力，就能在競爭市場中找到生存空間，那些熱衷於品牌投資推廣的代理商便是康踏最佳的戰友，攜手他們一起打天下，持之以恆地幫助扶持代理商把產品真正賣到消費者手中，而不是在做庫存轉移。

康踏好比是一位穩重的品牌司機，清楚地知道自己的目的地，也知道現在沒有能力去做整個中國的市場，那麼康踏決定先做一部分市場，把這部分市場做好，並確立了一大批在市場上站得穩、叫得響的區域市場，「中國那麼大的市場，只要做好50%，康踏就能生存發展。」說到這些，陳明約目光炯炯。

康踏僅有了名氣 品牌建設還有很長的路

陳明約至今清晰記得那一刻，2002年5月河南鄭州的那場品牌推介會聘請李亞鵬代言，這也宣布了康踏正式從批發買賣轉變為推廣品牌。2005年，康踏又簽下了另一個品牌代言人房祖名。

「然而現在看來，無論是李亞鵬階段，還是房祖名代言階段，康踏在品牌建設方面一直還處於學習階段。」陳明約向康踏的代理商坦言說，畢竟從批發轉型做品牌，從理念轉變到團隊建設都需要一段時間摸索。

經過幾年來的品牌摸索，康踏出名了，尤其是康踏棉鞋在東北市場品牌棉鞋中可謂屬一、屬二，保暖運動棉鞋更成為市場推廣中的鮮明賣點。

但陳明約反復強調著，康踏僅僅是有了名，但離真正的品牌還有很長的一段路要走，但大眾運動體育品牌是康踏的目標，「960萬平方公里，每個角落都是我的運動場」，康踏推出了以「健康自己 健康中國」為主題的「健康」運動理念。這是一個全方位的身心健康，是完整的健康運動結構，它包含了「生活的健康」、「運動的健康」、「精神的健康」三個層面。這不僅符合康踏專業體育的品牌定位，又能有更多的內涵延伸。

時下嚴峻的經濟形勢給國內鞋服企業帶來了不小的沖擊，來自銀行、代理商和材料商的各種壓力使部分鞋服企業舉步維艱。正當大部分企業感覺到「冬天的寒冷」的時候，晉江大眾運動品牌康踏卻「風景這邊獨好」。

「行業的洗牌在所難免，但洗牌只會洗掉沒有競爭力的企業，對於良性發展的企業來說，現在是崛起的好機會。」康踏體育用品有限公司副董事長陳明約對未來的發展充滿信心。

陳明約的信心來自康踏近幾年來健康良性的發展，「前幾年許多企業盲目打廣告、搶終端的時候，我們康踏卻根據自身的實際穩扎穩打，重點做好幾個主力市場，在積累經驗的同時打下了良好的基礎。」

F. 運動對血氧飽和度的影響

運動對血氧飽和度的影響跟運動程度有關，
①暫時性的運動會使血氧含量降低，但是也在正常范圍即大於90%，因為運動促進機體耗氧，不過不是劇烈運動，對血氧影響也不大；長期有氧運動，可改善心臟肌肉等，從而對身體利用氧有好處。但是血氧正常人都是在90%以上，所以運動不運動對血氧影響不大。
②激烈運動影響血液循環，會使血氧下降，並直接影響機體的有氧能力，影響疲勞的消除速度。無論是從事職業體育運動者，還是日常運動鍛煉愛好者，都須進行科學運動。而科學運動依據的重要生理參數便是血氧飽和度值以及脈率值。
運動注意事項：血氧不足會導致注意力不集中、記憶力減退、頭暈目眩、焦慮等症狀；心肌對缺氧十分敏感，急性心肌缺氧，可出現心室顫動以至心跳驟停；嚴重或長期缺氧，導致心肌衰竭、血壓下降、血循環衰竭；更有甚者，缺氧直接損害大腦皮層，造成腦組織的變性和壞死。如果出現缺氧狀況，第一時間做出補氧，降低心腦血管疾病發作機會。
(1)各種心腦血管疾病，心血管疾病患者，通常血液中血脂、垃圾較多，血管狹窄導致血流量不足，造成血氧不足，人就會感覺胸悶氣短、頭昏腦脹、頭痛眩暈及心慌乏力等症狀，嚴重者誘發心絞痛發作。
(2)慢性肺部疾病，慢支、肺心病、哮喘等。這些疾病引起呼吸困難，從而引起攝氧不足，造成心肺、大腦甚至腎臟不同程度的損傷。
(3)60歲以上的老人，老人的心肺氣管生理老化，導致依靠血液傳輸的氧氣就少了。氧少了，身體狀況愈加下降。
(4)每天工作超過12小時的人。因為大腦耗氧量佔全身攝氧量的20%，腦力勞動過度的話，大腦耗氧量必然上升。這便出現入不敷出。除了造成頭昏、乏力、記憶差、反應遲鈍等問題之外，同樣會對大腦、心肌造成嚴重傷害。
參考資料：http://ke..com/link?url=-rIItqXGkuoSaCrKXJc20vqpK9IT_79aDx7dxeX7o3fM43KEbU-h9WztYsJHj0tnGg_m7o2ZbEnAFGseFg5H2IXnzzK