健身房會員須知

① 所有健身房會員卡和健身房所有會員卡意思完全不一樣嗎

是的。所有的健身房會員卡和健身房所有會員卡，意思完全不一樣的。
所有健身回房會員卡答:是指全部所有的健身房，及健身房裡面的會員卡。
健身房所有會員卡:是指某一個健身房，裡面所有的會員卡。
前面的面大人數多。後面的面小人數少。

② 去健身房辦會員卡要提前考慮什麼

去健身房辦會員卡前應想清楚的這7件事：

考慮1：上班累成狗 下班後你專還會去嗎？

考慮2：月費+入會費是屬否劃算？

③ 健身房會員卡條例怎麼寫

第一章。介紹你的健身房與位置。第二章。經營及管理。第三張。會員之權利與義務。第四章。會員卡的使用和管理。不好意思這么長時間沒聯系你！ 在制定一張課程表！內容我下次發給你！要慢慢打給你！有時間就寫！

④ 健身房初學會員應該注意些什麼

1）不要給正在鍛煉的人施加壓力

如果你想使用的器械有其他人正在鍛煉，而且很明顯他還沒打算結束，你最好先站在一旁等著。

2）學會限制自己

考慮人的承受能力，一個人最好只在一種健身器械上運動二三十分鍾，盡量不要超過這個時間限制。適當運動後，應該休息一下，這樣既可以讓身體得到恢復。

3）給需要幫助的人伸出援手

熱愛幫助別人是美德，但在這種專業人士聚集的場合就要注意了。

4）及時把舉重器械歸位

無論在什麼時候，當你用完了器械時，一定要細心地將這些器材放回原位。可能由於你一時的大意，將給其他人帶來很多的不便。

5）不要霸佔著任何器械

健身房是公共場所，所有的器械都是共享的。當你訓練另一組肌肉群時，不妨把暫時不用的器械讓給其他人用。

6）不要留下任何垃圾

在離開你的運動區域時，要讓那裡保持清潔，不要留下任何食品包裝袋、水瓶、紙巾或者其它東西。

7）讓自己體味保持清新

開始運動之前最好先用除臭劑武裝自己，但是，不要在身上灑滿古龍水。

8）不要說臟話

如同在其他的公眾場合，請尊重你周圍的人，不要說臟話或是侮辱那些不那麼精通健身的人。

9）擦掉器械上的汗水

如果你運動時揮汗如雨，健身器械上布滿你的汗水，請用健身房提供的消毒劑把汗水擦拭乾凈。在使用之前，你也可以先墊上自己帶的毛巾，避免身體和機器直接接觸。

10）不要發出太大的運動聲音

要保持健身房的清凈，用完了器械後不要隨意的摔在地上，一方面會影響其他人，另一方面也會對健身器械造成損壞！另外訓練時盡量把叫喊聲壓到最低。當然，在做耗力氣的舉重運動時，發出一點小噪音是很正常的。

⑤ 我在健身房辦理會員卡，店家不給退，我需要相關法律知識謝謝

可以退卡，可參照以下條例：根據《侵害消費者權益行為處罰辦法（工商總版局令第73號）》 第十權條第十條：經營者以預收款方式提供商品或者服務，應當與消費者明確約定商品或者服務的數量和質量、價款或者費用、履行期限和方式、安全注意事項和風險警示、售後服務、民事責任等內容。未按約定提供商品或者服務的，應當按照消費者的要求履行約定或者退回預付款，並應當承擔預付款的利息、消費者必須支付的合理費用。對退款無約定的，按照有利於消費者的計算方式折算退款金額。經營者對消費者提出的合理退款要求，明確表示不予退款，或者自約定期滿之日起、無約定期限的自消費者提出退款要求之日起超過十五日未退款的，視為故意拖延或者無理拒絕。

⑥ 健身房體驗卡與會員的區別

①健身房體驗來卡：自一般搞促銷用的。體驗卡是給你免費體驗用的，一般只能去幾次，覺得不錯就可以辦會員
②次卡：分為單次卡和多次卡，多次卡一般來說都是三十次卡，適合健身不頻繁或者不規律的人用。
③月卡：一個月內不限次數，一般很少有人辦月卡，因為效果不明顯。
④季卡：一個季度不限次數。
⑤半年卡，年卡：這兩個卡是最多人選擇的，因為半年或者一年健身大多數已經有了效果。
⑥終身卡：這個卡不太建議，因為很多因素都要考慮，比如健身房的壽命，自己的毅力，還有居住地的時間等等。

⑦ 辦健身房會員卡需要多少錢

要看各個健身房的收費情況：
1.貴賓卡 3000元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
2.年卡 1500元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
3.半年卡 1000元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
4.季度卡 750元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
5.月卡 300元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
6.30次卡 450元 有效期內,誰都可持卡進來,但一個人算一次 。
7.一次性的票 20元

⑧ 一般健身房的會員卡怎麼使用

健身房的會員卡每次去都要刷卡,刷卡是為了記錄會員去健身的次數和時間,還有就是確認不是本人!會員卡只限有本人使用。也可以交給前台，她們會告訴你怎麼用的。
進入健身房注意事項
不要空腹，訓練前半小時吃一點好消化的東西；
訓練前記得熱身，慢跑或動感單車；
剛開始的時候運動量不要太大，注意循序漸進；
保持良好的精神狀態，開心健身；
訓練中適當補水，少量，多次；
訓練後溫水淋浴，緩解疲勞，並及時補充蛋白質。