椒江健身會所

① 椒江健身房

椒江人愛玩，那是出了名的！不過也許現代人泡吧、KTV玩膩了（說實話現在玩這些真的很土）!最近幾年健身在椒江逐步興起！椒江這樣的彈丸之地，健身房竟有N家！而且似乎都有不錯的人氣。下面我以一個老會員的身份來點評下！
大學畢業工作後運動就少了，天天在辦公室對著電腦，身材像氣球一樣膨脹.....以前四處炫耀的八塊腹肌變成一塊，身長八尺的高挑身材變成身高八尺腰圍也是八尺！！！ 實在不能忍受自己，也實在不好意思破壞椒江美麗的市容，於是我下定決心開始健身！減肥！三年過去了，椒江大大小小的健身會所我幾乎全都體驗過，下面對這些健身會所進行點評！
最個性的健身會所------江南國術館
江南國術館台州館－總部位於台州椒江商業街開元廣場二樓，主要課程，是散打，自由搏擊，詠春拳，女子自衛術，摔跤等。國術館將引武入哲，帶大家開始全新得生活方式，實行教練負責制，小班化授課，專業性強。國術館開設一對一純私教，及普通班。目前學生有藝人，商人，白領??另有暑期孩子的課程，已開課。老實說，你要既想健身，又想同時學到一些保護自己的防身術，那當選江南國術館。同事報了一期的私教，現在身體不但好了很多，一般的色狼她夜可以對付。
目前椒江最好的健身會所-------尊翠會。
尊翠會自05年誕生以來就一直是椒江最好的健身會所！一所健身會所的「好」應體現在以下一個方面：1、健身器械；2、健身教練水平；3、會員素質；4、性價比。從以上四點評判，尊翠會當然是椒江最好。器械：尊催的健身器械在椒江應該是最好的了。健身教練隊伍也不錯，從器械教練到跳操、瑜伽都不錯。尊翠的會員不是很多，所以不用怕「搶器械」的事情發生。尊翠的會員大多都是機關事業單位的，素質都不錯（我N個同事就在尊翠）！總之在那裡健身感覺很舒服。尊翠年卡價格1600左右，是椒江最貴的，不過我覺得物有所值。另外尊翠帥哥美女很多.....
人氣最旺的健身會所--------新概念
我所說的新概念是指江濱店（我是那裡的會員）！無疑新概念的人氣是最旺的！每晚健身房就像菜市場一樣人頭攢動！本來新概念江濱店是瞄準尊翠會的，那裡的硬體軟體都不錯！但經過幾次降價、促銷，使新概念會員暴增！現在那裡幾乎是超負荷！跑步機需要排隊，單車、跳操、器械都是人滿為患！！！健身房內空氣污濁，汗臭、腳臭.......總之過旺的人氣是新概念變的沒了檔次！新概念的會員也以中年大媽、大叔為主，偶爾幾個小夥子，也都是滿身紋身的問題青年.......總之人氣過旺，使新概念越來越不適合健身！新概念年卡1100左右！
最具性價比的健身會所--------領域
08年新開領域健身會所就在尊翠的對面!我的同事曾經600塊辦了一張年卡！老實說領域是不錯的！器械很新，健身房會員也不多。但那裡的教練很少，一位從美國歸來的大塊頭教練幾乎承擔所有項目的指導。如果你只是想練練，那領域是不錯的。

② 台州椒江有幾家健身房,有誰知道嗎

大的就幾家吧。 新概念。尊會翠，領奴，

③ 椒江健身房哪個比較好

自己家，想怎麼健身就怎麼健身，挺好的吧？又便宜，一分錢都不收

④ 台州椒江城區里哪個健身會所比較好價格也不錯

現在新概念還不錯 幾個朋友都在那辦的卡`
最好的尊翠會 檔次很高的`

⑤ 台州椒江有哪些健身房

台州椒抄江有以下健身房：

地址： 椒江區中山東路188號(和平電影院3樓)

附近公交站：海門老街（劇院）-101路;129路

⑥ 有誰知道椒江哪裡有健身房

健身自己來(男生家庭版)上臂二頭肌的鍛煉1．雙腳與肩同寬站立，雙膝稍微彎曲，上腹部用力，把肌肉縮緊，背部挺直。雙手垂於身體前，各握一重物，如水瓶或書本等。2．彎曲手肘，慢慢將重物舉起到肩膀的高度，保持這個姿勢，再慢慢把手放下，回到原來的姿勢。每次大約持續做12到15次。上臂後方肌肉及三頭肌的鍛煉1．站直，雙腳打開至與肩同寬，腹部用力，把肌肉縮緊，背部挺直。單手握一重物，先高舉過頭部，再將手肘彎曲，將重物至於頭後方，此時舉起的上臂要與身體成一直線。2．伸直彎曲的手臂，使整隻手臂與身體成一直線。保持這個姿勢大約幾秒後再回復到原來的姿勢。每次大約重復做15到20次。肩部三角肌的鍛煉1．上身挺直，膝蓋張開與肩同寬並微微彎曲，雙手各拿一重物，如水瓶或書本，垂放於身體兩側。2．緩緩將雙手水平側舉至與肩平行，持續一會兒後，再緩緩將雙手放下至原來姿勢。每次大約持續做12到15次。背部肌肉的鍛煉1．雙腳與肩同寬站立，雙膝稍微彎曲，彎下腰讓上身與地板平行，雙手各握一重物，如水瓶、書本等，自然下垂，與地面垂直。2．上臂往側後方提高，到與地面平行的位置，此時握著重物的雙手位於胸前或胸側，雙腿仍保持原來姿勢。保持這個姿勢一會兒，再將雙手慢慢放下，回到原來的姿勢。每次大約持續做12到15次。胸肌的鍛煉1．伏地挺身是在沒有任何器材時最好的健胸運動，方法如下：面向下，以手掌撐著地面，雙手伸直，略比肩寬；雙腳伸直，以腳尖頂著地面，以手掌和腳尖支撐身體的重量。2．雙手彎曲，讓身體平行下降，接近地面或輕觸地面，以這個姿勢暫停一下，再伸直雙手回到原來的姿勢。每次大約持續做12到15次。腹部肌肉的鍛煉1．仰卧起坐是在沒有任何器材時，最好訓練腹肌的運動，方法如下：臉朝上平躺在地上，背部打直，雙腿彎曲，雙手放在頭兩側。2．用力將肩膀往膝蓋處伸展，維持此姿勢一會兒，再徐徐回到原來姿勢，特別要注意起身時吐氣，下來時吸氣，重復約20次。大腿肌肉的鍛煉1．站直，雙腳打開至與肩同寬，雙手握著力量可以負擔的重物，如裝滿水的礦泉水瓶或字典等，將它們舉到與肩同高，腹部用力，把腹部肌肉縮緊，背部挺直。2．屈膝，彎曲角度不可超過90度，以免膝蓋和背部受傷；上身仍保持挺直，這個姿勢大約持續幾秒後再回復到原來的姿勢。每次大約重復做15到20次

⑦ 椒江健身房有哪些啊都什麼價格

減肥就別上健身房了浪費錢，跑步，騎車就行，一小時以上包管用

⑧ 台州椒江健身會所

新概念健身會所
台州市東升街
尊翠會健身會所
台州市東環大道0576-88530160
路橋新陽光健身會
台州市富仕南步行街
0576-82933000
也就這些人氣和性價比算是不錯的了，你參考一下

⑨ 求推薦椒江哪個健身房好一點

丹尼斯

⑩ 椒江健身館

在椒江人才市場附近的那個，檔次挺高的，可以去看看，下馬新村附近