懷孕前游泳

㈠ 懷孕可以游泳嗎

御月有答：孕媽懷孕以後是否可以繼續游泳，主要根據個人的體質決定。如回果孕前就有良好的答運動習慣，那麼孕期適當運動是沒有問題的，而且可以肯定的是，適當的活動對孕婦和寶寶都是有好處的。
游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好處是分娩過程縮短，難產的孕婦減少，順產的產婦增加。
但是，孕婦游泳一般不宜超過1小時，游速不宜過快，要根據自己平時的鍛煉程度決定。游泳前要做好充分准備，不要跳水，不要仰泳。
游泳之後要做整理活動，並測量體重、體溫、血壓等。孕婦參加的所有體育活動都應以安全為第一，應有救護設備及救生人員監護。

㈡ 准備懷孕前可以游泳嗎

您好！應該不會有什麼影響，建議您做好孕前檢查再考慮懷孕的問題。

㈢ 請問計劃懷孕前三個月是否適合游泳啊

游泳是項不錯的運抄動，但是個人認為既然在備孕最好還是別去了，我有個朋友去泳池游泳沒幾天發現黴菌，當然不是絕對的，而且醫生也說了個人抵抗力的不同同在一個環境有的人會得，而有的人就沒有。這只是我的個人建議。樓主可以選羽毛球之類的運動來鍛煉身體也是不錯的。還有提醒樓主開始吃葉酸啊

㈣ 懷孕初期可以游泳嗎需要注意什麼

經常有孕媽媽問，孕期能不能游泳？咱先看看明星們孕期都做了些什麼？

8月份懷孕4個多月的陳妍希就在微博發文稱：「游游游～～～游游游～～～這樣游游得到哪裡？」，並大方曬出遊泳照。

提到孕期游泳的事兒，有位孕媽媽笑說，每次去游泳館游泳，准有個救援人員一直跟著她，她游多少個來回，那位哥們兒就在岸上跑多少個來回。所以也建議大家一定要在正規的游泳館游泳。她說孕期游泳特別舒服，尤其是之前一直有游泳的習慣，不能因為孕期就終止了。其實，做個孕期魚美人也並不難哦。

㈤ 准備懷孕常游泳好嗎

游泳有好處也有一些壞處
好處是可以鍛煉身體，增強心肺功能，加強體質。內
但是壞處就是容容易感染一些病菌。
去游泳時可以多注意一些，問題應該也不大，比如，去水質好的游泳館，游泳後及時洗漱洗澡，女性朋友在經期前後不要去游泳。
其實要是在懷孕前鍛煉體質好一些，也可以進行一些其他的有氧運動，多注意膳食營養。
低溫水對身體不是很好，尤其是大多數的女性朋友身體都是寒性，如果受涼的話，導致體內寒涼，對懷孕是不利的。
個人建議，有時間可以去泡泡溫泉。

㈥ 懷孕前三個月可以去游泳嗎

懷孕前三個月胎盤還沒有形成
僅靠子宮是沒法保護胎兒的
游泳的最佳時間是4-7個月
選擇正規溫泉游泳館
這樣的地方消毒比較有保障
但由於游泳池周圍濕滑
對准媽媽的安全不是很有利

㈦ 懷孕前三個月可以去游泳嗎

懷孕期間不可以游泳，容易發生感染。懷孕期間孕婦的韌帶和關節要比平時更加松馳,更加柔軟,因此劇烈運動可能會造成傷害。所以應當以更為柔和的調節方式開始如：跳繩、韻律舞、打太極拳等安全運動,量力而行。孕期可以做基礎皮膚護理。

㈧ 懷孕初期可以游泳嗎

懷孕期間孕婦的韌帶和關節要比平時更加松馳，更加柔軟，因此劇烈運動可能會造成傷害。所以應當以更為柔和的調節方式開始鍛煉，游泳就是一項比較柔和的鍛煉形式。 注意事項－－ 游泳池的水溫不能太涼，太涼的水可能引起子宮收縮或出現蛋白尿。 在下水之前應先沐浴，使自己很快適應水溫，同時維護池水清潔。 在游泳之前要補充一定液體食物和營養。懷孕婦女容易脫水，這時由於液體補充不足而引起的。 運動前不要過飽或過飢。 下水前應活動一下身體，以防在水中發生腿抽筋。 不要潛入水中。潛水可能給腹部造成過分的沖擊，整個孕期都應避免擠壓和震動腹部的運動； 不要跳水。腳朝下跳水容易使水進入陰道，造成感染；跳水易對腹部造成沖擊。要緩慢地使身體進入水中。 游泳時應有人在旁或在岸上監護。 時間不宜太長，應以運動結束不覺太累為宜。 如有心臟病，肝炎，皮膚病等疾病嚴禁游泳。 懷孕4個月以下，不宜游泳。 在妊娠末期，懷孕7個月以後，不宜游泳，以免發生羊水早破等意外情況。 另外，懷孕後可以做散步、快走、跑步、跳繩、韻律舞、打太極拳等安全運動，量力而行。

㈨ 懷孕前三月可以游泳嗎

懷孕期間不可以游泳，容易發生感染。懷孕期間孕婦的韌帶和關節要比平時更加松馳,更加柔軟,因此劇烈運動可能會造成傷害。

㈩ > 懷孕初期能游泳嗎

游泳對於懷孕4月上健康孕婦來說像散步、做操樣都比較好鍛煉方式
比較陸上專運動孕婦水運動好屬處身體負擔非常小樣能輕松鍛煉腰腿部肌肉另外游泳耗能較多比較短時間去掉孕婦身體上過多脂肪游泳技術好孕婦還通過潛泳等方式增加肺活量此外游泳鍛煉還能明顯減輕孕婦妊娠期間腰痛、痔瘡、靜脈曲張及有效糾正胎位異常些都促使孕婦分娩更加順利國外有關統計數據也表明參加過游泳訓練孕婦僅順產率遠遠高於普通產婦並且產程能縮短半左右所游泳對孕婦好處頗多
魏主任同時也指出身孕未滿4月或有流產、早產、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛者或患有妊娠毒症、心臟病孕婦們都適合游泳而且孕婦游泳對水質要求較高游泳池水必須經過嚴格消毒某些細菌含量超標有能引發婦科炎症旦用葯治療還有能對胎兒發育造成影響
另外懷孕8月上孕婦也再適合游泳因此時腹部迅速增大體重明顯增加行動也會變得遲緩和吃力起來游泳池活動難免會發生意外好每天散散步