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20歲學游泳

發布時間:2021-02-24 18:43:42

『壹』 想去學游泳但20歲了有點不好意思而且怕找不到泳友怕堅持不下去怎麼辦

有什麼不好意思?你又不是專業運動員.什麼年齡都可以學游泳,有的人一輩子都不會,我就不會游泳.

『貳』 20歲學游泳晚了嗎,怎樣能快速學會游泳

不晚啊,我也20 才學的,就是要有點壓力在加點腦力,或都就是在水裡初具淹 幾次就會了
,人的潛能很多時候就這樣開發了

『叄』 我20歲了,學游泳是不是太晚了

最後復我覺得學游泳也不是什麼困難制的事情,尤其是在高度發達的商業社會里,現在很多地方的健身俱樂部都有游泳成人班的.而且是小班教學.

現在學游泳一點都不晚,和年齡沒有多大問題。關鍵是能不能堅持練習,悟性高、水性好的人幾天就學會。差一點的人堅持練十多天也肯定學會的。
因為年齡大點學游泳也沒有什麼了不起啊,現在游泳比較盛行,各個地方的游泳訓練班除了針對部分小孩子,大都針對的是青年、中年、老年、夫妻,很多的。大家在一起學游泳也很有意思的。
我媽快60了,我和我爸還要她學游泳呢!

『肆』 我二十歲,想學游泳,要先學哪種怎麼學有什麼要注意

游泳復的話都是先從制蛙泳開始學.可以去游泳館找人教,也可以自學.
主要先注意憋氣,不要怕水。如果有會游泳的人陪你的話可以直接去深水區,這樣學的快.
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%CD%DC%D3%BE 這是教蛙泳的教程

『伍』 20歲,還可以報游泳班去學游泳嗎

可以啊,很多人都是大學時報的游泳課,就學會了,19到23歲之間,沒事的

『陸』 成年人怎麼學游泳

完全可以!如果身體條件好(柔韌性,協調性)最對半個月就能學會,差一點不到一個月也能會。我教過一個身體特硬的成年人不到一個月就會了。想學游泳也要不怕水,敢做動作。

『柒』 20歲了還可以學游泳嗎

我認識的有許多都是退休後才開始學,現在游的很好的。

『捌』 如果20歲才學游泳,哪一種方式會比較容易學會呢

我覺得這個年齡段學游泳最好先學狗刨式,這個比較好學。美中不足的是狗刨式專第一比較費力,遊了幾屬米之後就很累,遠距離是比較危險的;第二是速度慢,再怎麼用力劃也是那速度。但是狗刨式是基礎,你先學會了狗刨式之後在此基礎上再去學蛙泳那就事半功倍,很快就容易學會的。等你把蛙泳學會,那其他的姿勢也很快就學會了。我也是這么來的,希望你早點學會哈,不懂再問我吧

『玖』 20歲學游泳是不是有點晚 還能報游泳班嗎

完全可以!如果身體條件好(柔韌性,協調性)最對半個月就能學會,差一點不到一個月也能會。現在游泳班有成人班的,別說20歲,幾十歲的都有人學,只要你想,就去試試吧!

『拾』 怎麼學游泳學一般游泳要多久

學會游泳時間是因人而異的,一般情況下學會游泳在7~15天左右。
學習游泳步驟:
一,裝備要准備充分。初學游泳由於很多事情都無法預測,常常忘記或者忽略帶一些小東西。 比如帶個游泳帽什麼的,眼鏡也是要的。換洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像還有保護耳朵的東西,但是有的人也是不建議用的。反正具體根據實際情況自己決定吧。
二,心理上的准備。 除了下面注意事項里提到的各種前期的判斷以及安全要點,還要注意是否對下水十分的恐懼和不安。這樣的心態會影響下水後的各個環節,甚至生命。
三,游泳地。一般初學者大家還是建議去游泳池練習。水的波動不大。
四,救生圈。不熟悉水性的人,帶個救生圈個人認為還是必要的。總比老呆在淺水區看別人游要好一點。剛剛開始熟悉水性的人可以藉助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎麼游泳的。獲取一些心得。
五,帶個「教練」。如果有條件,當然是帶個會游泳的人陪自己一起去那是最好的。或者跟一位專業的訓練老師學習也是可以的。他們可以幫助熟悉分解一下動作。
六,剛開始下水的時候,可以先從淺水區開始。在那裡最低的水域應該也就到半個身子的位置。深水區先不要去,那裡一般都有幾米深了。初學者腳一旦踏空就會開始緊張,這樣的慌亂是學習游泳的障礙。
七,學習游泳最主要的就是要學會在手腳協調的情況下還要學會換氣。想像一下,那將是幾組動作同時的完成啊。所以,如果是手腳特別不協調,那麼就要苦練基本功了。
八,練習平衡。平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到,又可以說非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習也是在淺水區,最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現恐慌,還可以抓周邊的東西穩定一下。
九,練習換氣。帶上泳帽,帶上眼鏡。慢慢熟悉一下換氣的節奏。不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張,出現腳滑什麼的,人更加緊張。有一個眼鏡看的見,心理上還好一點。換氣的練習是需要循序漸進,有耐心的跟水和平相處。因為這個過程中喝水是很正常的。一旦掌握不好節奏,一旦出現慌亂。就會亂了節奏地呼吸。前期的挫折是很多的。
十,練習手腳動作。如果是練習蛙泳,可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好。到了水裡才不會慌亂。等這套動作已經成為一套自然連貫的運動,就可以下淺水區練習練習。總之,最終還是要把在水面上的平衡,換氣以及手腳動作協調配合,完成游泳的動作。

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