㈠ 樂昌的朋友們,樂昌哪有游泳池急!!!
這應該是樂昌現在唯一的一間游泳場了吧,裡面就只有兩個池,大池和小池,小池就版是適合兒童玩玩水之權類的,至於大池就是大人和青少年玩,大池的水深是有一個過渡階段的,從淺到深,最深的大概就是1.8米。但是我不喜歡去那裡游,因為那裡的水不是一般的臟,你想想大池裡面的一些青少年在游泳的時候,有時候一些小便之類的就在裡面解決啦!
㈡ 樂昌市有多少所小學
1,樂昌小學、
樂昌小學坐落在廣東省韶關市樂昌樂城鎮廣東省韶關市樂昌市樂城鎮昌山西路專屬141號,樂昌市樂昌小學積淀了豐厚的歷史文化底蘊,校友遍布全國各地、世界各洲,他們中很多人在各自領域做出了傑出的貢獻。
2,樂城一小
樂城一小是一所百年老校,前身為果育初級小學堂,始建於光緒三十三年(1907年),現為樂城中心小學,韶關市一級學校,韶關市中小學行為規范示範校,韶關市中小學心理健康教育示範校,韶關市特色(游泳、象棋、書畫)學校,廣東省體育(游泳)傳統項目學校,廣東省體育(象棋)特色學校,廣東省體育特色學校,廣東省依法治校示範校。2007年得香港道德會捐贈人民幣百萬余元用於學校發展建設,學校冠名為「香港道德會樂城第一小學」,習慣上仍稱之為「樂城一小」。
3,樂城二小
4,樂城三小
5,樂城四小
6,河南小學
㈢ 想學游泳,去哪裡比較好
怎樣快速學游泳
1、識水性、學漂浮:
學游泳不能對水產生恐懼,為了快速學會游泳,先在淺水區戲水,通過水中跳躍,腳離地等方式,感受一下水的浮力,用手劃水來體驗如何在水中讓身體移動。
2、控制呼吸、在水中憋氣:
初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中,在學游泳時可以先嘗試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式,感受一下腦袋沒在水中的感覺,憋氣入水的時候,其實水是不容易進入鼻孔的,而只有在慌張的時候水才會入口,鼻子呼吸的時候導致危險,所以多嘗試水下憋氣,有利用快速掌握水性。
3、練習劃水和踏水:
藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面,然後感受用手劃水,讓身體向著指定方向移動,逐步體會游泳時手的作用;用腳踏水,動作不能太快,有節奏的向下踏,感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
4、找陪練人指導:
會水者協助學習游泳,是一件很有效的辦法,一是可以給人示範,二是可以在旁協助你練習,不僅經驗交流方便,也可增加初學者的信心和安全感,此時一定要多觀察,那樣學游泳會更效率。
5、多下水,多練習:
以上學習游泳的方法,主要是經驗分享,下水後每個人的感受不同,所以為了能學好游泳,還是多下水,多練習時關鍵,也可以多看些學習游泳的視頻,將看到的,學到的付諸於體驗,才能更好的把握好游泳的方法,體驗的過程中需要多發現游泳的樂趣,才越來越喜歡這個運動。
㈣ 想學游泳了,哪裡有游泳班啊,價格多少
正規的游泳池都有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。
在水裡緊張的情況下練習游泳動作,勞而無功,浪費時間。
在水中充分的放鬆後,再找人指導游泳動作,會事半功倍,最好准備以下事情:
網上觀看浮安游泳法視頻。
自我練習,帶上學游泳套裝後,在深水區跳水10次以上,充分放鬆,不怕水時就OK。
感受水中浮力,保持水中平衡。
抬頭吸氣,水下慢慢吐氣,不要用鼻子吸氣。
請教練或游泳高手指導動作,先學腳部動作;再學手部動作。
第二次,去掉浮安臂圈,練習手腳配合動作,劃水-蹬腳-劃水-蹬腳......。
㈤ 想學游泳.大家知道一般要多少錢么
游泳可以自學只要花買門票的錢就可以了。自學步驟:先在淺池走劃,熟悉水性;再練憋氣,水上用口吸氣,水下用口鼻吐氣;然後學習蛙泳:腿先蹬夾後手劃,練一下就會了。最好跟會游泳的朋友一起去。
㈥ 想學游泳,哪裡有成人學游泳的地方
成人復可以自學,從蛙泳學起,步制驟如下:(和伴去游泳池)
1、淺池走劃,熟悉水性;
2、學習憋氣:手扶淺池用口吸氣,下蹲潛入水中,堅持,水下慢慢用口鼻吐氣,起來;
3、學習蛙泳:淺池吸氣,重心前移,腳先蹬夾後手劃;腳外轉90度,橫蹬開65度,再用力夾腿,身體會快速前行;手30度向兩邊、向後劃水;
4、蛙泳換氣:腿蹬夾兩手向前伸時,頭在水下用口鼻吐80%的氣,手劃水提肘時,抬頭用口吸氣,在收腿;可讓人托著下巴練習,三天就會,再學其他。
㈦ 想學游泳啊,有沒有常游泳的朋友個介紹個游泳館
想學游泳啊,雖然說不能介紹個游泳館,但游泳的朋友可以給講解這方面的知識。深呼吸的作用之一在於使呼吸頻率減少,特別是應用在自由泳和蝶泳中,呼吸頻率的減少意味著更加有效的節約換氣時間,同時深呼吸能吸入肺泡腔中更多有效的新鮮空氣,避免由於深呼吸肌肉收縮和氧氣過多的消耗;其二,深呼吸可以増加體內氧氣循環,使呼吸更為經濟有效。
一、不要自欺欺人,逞強,吹牛,都是事故發生的潛在殺手,必須在下水前用手將水至少三次澆至胸堂上,讓自身快速適應水的溫度。避免因溫差相差太遠引起抽筋,慌張胸悶,溺水等事故的發生,
二、尋找淺水區(至少不高於自身胸部),此時不要急著下深水,理應在淺水區至少一星期的學習適應水的浮動效應及淺潛(將頭部沒入水中進行試驗,掌握自身一口氣能潛水時限進行評估),實透明點,就是在淺水區,把腦袋浸入水中,默默地計數,看自己能堅持多久。這樣反復地練習一段時間,直到自己不再害怕腦袋浸水了,憋氣的時間逐漸延長了,才考慮進行一步工作。一般人的潛水時間應為45秒-60秒,也就是說,一般人潛水時間及深度在這時間段從下潛至出水,必須掌握在45秒至60秒的時間內必須出水換氣。不然會有嗆水、淹死的危險。
三、當自身有這潛水經驗後,再進行下一步,進入與人齊高的水區進行學習踩水,蛙泳 ,仰泳,潛水、踩水等動作。
有一個蛙泳順口溜,在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家:「劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊後蹬腿,並攏伸直漂一會兒。」從順口溜中可以看到,手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿,伸手後再蹬腿。臂部動作:
1、外劃。雙手前伸,手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。雙手同時向外、後方劃,繼而屈臂向後、向下方劃。
2、內劃。掌心由外轉向內,手帶動小 臂加速內劃,手由下向上並在胸前並攏(手高肘低、肘在肩下),前伸。
3、前伸。雙手向前伸(肘關節伸直)。
要提醒大家注意的是:外劃是放鬆的,內劃 是用力的、加速完成的、前伸是積極的蛙泳的完整配合動作:雙手外劃時抬頭換氣,雙手內劃時收腿低頭稍憋氣,雙手前伸過頭時蹬腿吐氣腿部動作:
1.收腿:屈膝收腿,腳跟向臀部靠攏,小腿要躲在大腿後面慢收腿,這樣可以減少阻力。收腿結束時,兩膝與肩同寬,小腿與水面垂直,腳牚在水面附近。
2,翻腳:兩腳距離大於兩膝距離,兩腳外翻,腳尖朝外,腳牚朝天,小腿和腳內側對准水,像英文字母「W」。
3.夾蹬水:實際上是腿伸直的過程(屈髖、伸膝),由腰腹和大腿同時發力,以小腿和腳內側同時蹬夾水,先是向外、向後、向下,然後是向內、向上方蹬水,就像畫半個圓圈。 向外蹬水和向內夾水是連續完成的,也就是連蹬帶夾。蹬夾水完成時雙腿並攏伸直,雙腳內轉,腳尖相對。蹬水的速度不要過猛,要由慢到快地加速蹬水,兩條腿將 近伸直並攏的時候蹬水速度最快。
4.停:雙腿並攏伸直後在一個短暫的滑行(1-2秒)。
㈧ 哪裡有教成人游泳的,想學游泳
正規的游泳池都抄有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。
在水裡緊張的情況下練習游泳動作,勞而無功,浪費時間。
在水中充分的放鬆後,再找人指導游泳動作,會事半功倍,最好准備以下事情:
網上觀看浮安游泳法視頻。
自我練習,帶上學游泳套裝後,在深水區跳水10次以上,充分放鬆,不怕水時就OK。
感受水中浮力,保持水中平衡。
抬頭吸氣,水下慢慢吐氣,不要用鼻子吸氣。
請教練或游泳高手指導動作,先學腳部動作;再學手部動作。
第二次,去掉浮安臂圈,練習手腳配合動作,劃水-蹬腳-劃水-蹬腳......。
㈨ 學游泳多少錢要學多久
1、這個你可以到新東方去培訓,應該專業些,
2、一般學這樣的技術的費用大概專在2000-7000之間
3、這要看你所屬在的省份的,不同的省份價格也不同,
4、還是建議你親自去體驗一下,這樣會更好些
5、去考查一下,如果不錯,自己在決定。
6、一般學這個1-2個月,看你的上手能力。再自己決定。