『壹』 有沒有健身時喝的提神醒腦的飲料。除了紅牛這樣的。粉狀的也可以
咖啡啊，粉狀的--速溶咖啡；
日加滿，
Monster
東鵬特飲
『貳』 喝蛋白粉可以提神嘛
不能提神,蛋白粉不是興奮劑,只是一種對人體很重要的營養素,如果你缺乏它就會沒精神,連覺都睡不好.如果你蛋白質充足,你就精神抖擻,每天感覺很愉快,很樂觀.
『叄』 外國健身喝什麼提神
很多人的口味是不一樣的，但是通常一些人都會喜歡喝紅牛，或者咖啡之類的，因為這些東西特別的提神。
『肆』 做什麼運動可以提神
學習如何防止犯困在工作？ - [健康]
我們1，做深呼吸，深呼吸可以減緩心臟率版，減少神經張力，權降低血壓。頁2，找一個安靜的地方，然後擴展了衣服坐著，放鬆，閉上眼睛，想像一個像「一」是一個簡單的詞。當其他想法侵入，集中精力再去想了一個字。頁3，慢慢地，做一些伸展運動做伸展運動，做深呼吸差不多的效果。它可以緩解肌肉緊張，增加血液循環在身體，並幫助輸送氧氣到大腦。
另外，不要吃得太飽的午餐！茶在工作中杯，既有助於防困，它們能減少電腦輻射對身體的傷害。各種營養物質的
每日攝取已經足夠，均衡，如需要50克每天蛋白質可以在魚，蛋攝取;胖到了日子，精肉的攝入量100克;澱粉300500克，在食物的攝入;各種水果和蔬菜吃。這是不容易做到，只要我們中國人的飲食習慣不能平衡各種營養素的攝入。建議：如果家庭條件好了，你可以使用紐崔萊蛋白質粉，健康的時候，有兩個心理健康的食物，你就會翻一番;第三，減輕負擔是不可能的事，因為我們無法把握。但是游戲的適量起到了很好的調節作用。措施一，二還可以起到顯著作用。
『伍』 可可粉提神嗎
可可粉有提神的作用。
可可粉也是可可豆直接加工處理所得的可可製品，從可可液塊經壓榨除去部分可可脂後即得可可餅，將可可餅粉碎後經篩分所得的棕紅色粉體即為可可粉。可可粉按其含脂量分為高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分為天然粉和鹼化粉。各種規格的可可粉，顏色從淺棕色至深紅色。可可粉具有濃烈的可可香氣，直接用於巧克力和飲料的生產。
製造朱古力蛋糕必須的材料，是沒有添加其他材料的純可可粉，一般在超級市場賣的是已加有糖和奶粉的飲料沖劑，並不合用，做朱古力蛋糕時一般加30克可可粉於一個普通為兩磅的蛋糕，由於可可粉是為酸性，大量使用時會使蛋糕帶有酸味，因此可使用少量的蘇打粉為中和劑來中和其酸性，同時也使朱古力蛋糕的顏色加深。
可可塊 （Cocoa solid），也稱作可可粉（cocoa powder）或者可可。其成分是57.90%的碳水化合物、19.60%的蛋白質、13.70%的脂肪、3.00%的水、2.05%的可可鹼、1.52%的鉀、0.23%的咖啡因。從可可樹結出的豆芙（果實）里取出的可可豆（種子），經發酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通稱可可餅），由可可餅脫脂粉碎之後的粉狀物，即為可可粉。多用於咖啡和巧克力、飲料的生產，也是朱古力蛋糕的重要製作成份。
可可粉是巧克力的魅力所在。研究者發現，巧克力中富含的可可粉可以減少高膽固醇對動脈的影響。他們研究的是低脂的可可粉提取物，而不是普通的高脂巧克力塊或巧克力熱飲。
加利福尼亞大學的Dr.TissaKappagoda在最近召開的2000年生物實驗會議上宣布了這項發現。他和他的同事們在研究中發現可可粉提取物中含有一種生物活性物質，這種物質可以保護兔子的動脈免受膽固醇的影響。Dr.Kappagoda解釋說，這種可可粉提取物是抗氧化劑黃酮類物質的來源，它可以阻止膽固醇引起動脈疾病的化學過程。在蔬菜、水果和茶葉中都能發現這類化合物。
為了證實這一點，他們做了一系列的實驗來檢測可可粉提取物對兔子的主動脈的影響。正常的主動脈有足夠的舒張能力以保證正常的血流和血壓。膽固醇對動脈的損害則限制了這種舒張功能，導致血壓升高。
實驗中，他們分別取高膽固醇和低膽固醇飲食餵養的兩組兔子，將它們的主動脈組織與可可粉提取物直接接觸，結果兩組都發現主動脈舒張。這種反應與水果、蔬菜和茶葉中提取的同類物質的反應是一樣的。
Dr.Kappagoda強調低脂可可粉提取物和高脂巧克力塊以及巧克力熱飲之間還有很大區別。他指出在巧克力的生產過程中，大部分的這類物質都被清除了，而商店出售的巧克力中有40%-45%的卡路里來源於脂肪。
作為心臟病學家，Dr.Kappagoda並不贊同多吃巧克力。人們一般都偏向吃低脂的食品，尤其是那些患有心臟病的人。但巧克力愛好者不必擔心，已經有一些公司注意到這個發現而開始生產低脂的巧克力，這些巧克力在味道和外觀上都是可以接受的。
『陸』 燃力士提神效果怎麼樣粉劑裝是燃力士的新品嗎
燃力士真的有幫助提神的功效，我現在就在喝，效果挺不錯的，你可以試試。總加班熬夜的，專覺得精屬力不足，老犯困。後來，單位同事給我嘗了燃力士。現在我加班的時候都會喝一杯，感覺挺有效果的，喝完很精神。之前我買的是罐裝的燃力士，每天上班和去健身房之前都會喝一罐，味道是淡淡的水果香，我挺喜歡的。聽說燃力士可以加速新陳代謝，0糖、0脂、0熱量，果味飲料一樣的口感又沒有負擔，我個人是很喜歡。現在燃力士出了粉劑裝的，挺方便的，出差、旅行隨身就能帶著。尤其芒果&桃口味，很好喝。
『柒』 健身鍛煉前喝什麼牌子的咖啡好
做廣告才講牌子，健身是看品類。一般是喝黑咖啡，特別有減脂任務的，就黑咖了，要回是喝不慣，答最多加點脫脂奶，所謂的拿鐵也可。要是只是為了增肌不減脂，那加糖加奶都問題不大，當然是袋泡速溶的最方便。現在流行加左旋肉鹼的，一般健身時沒必要。要講口味呢，只有自己磨豆豆了，這個層面喝什麼就看自己愛好，開始不妨都嘗一嘗。因為咖啡豆中咖啡因含量不會有多大差別，所以喚起興奮的作用也沒有多少差別。個人推薦雲南小粒咖，性價比高，味也不算差。不過，一般人每天攝入咖啡因的總量是有參考值的——200毫克，而且競技或比賽前最好問一下規則再喝。
『捌』 蛋白粉有提神抗疲勞作用每晚健完身吃了蛋白粉晚上就睡不著。
我也有同樣抄的情況，襲我喝乳清蛋白（70%）失眠，之前喝增肌粉（25%）不會。網上查過多說是晚上訓練導致興奮睡不著，但我親身試過，不喝就能睡。不管結論是什麼，如果你不喝能睡，就別喝了，失眠的話正常生活都影響了，還健什麼身
『玖』 蛋白粉可以提神
蛋白粉的主要功效是提升免疫力,增長肌肉也很多補充蛋白，之所以有提神的功效，主要是回因為蛋答白質可以增加基礎代謝率，基礎代謝的增加，會讓你覺得精力旺盛，所以說有提神的功效，對於那些代謝率低的人（飲食控制比較狠的那種）效果尤為明顯。