㈠ 維生素e膠囊對健身有幫助嗎
有，維生素E有抗老化、美白皮膚，還有可以促進鐵的吸收！
㈡ erew健身教練培訓機構誰了解
你好，希望以下回答會對你有所幫助lv
想從事交流工作就應該先了解教練的種類acnt
應該弄清楚健身教練職業的分類，再根據自身的身體條件和興趣愛好選擇最合適自己的學習項目和學習機構。健身教練主要分為三大類：（1）器械教練；（2）私人教練；（3）團體操課教練。cj
（1）器械教練。主要是指進行器械訓練和指導。現階段專職的器械教練在健身房主要工作是 器械維護和健身房巡查，技術含量低，待遇不高（在北京市場，大約是1000~1500）pg
（2）私人教練。私人教練也稱私教，私教是針對會員的需求，一對一的通過器械的訓練和營養的補充來達到會員的需求。一般是會員為了達到某種健身目的，為他們提供專業的健身計劃和方案。私人教練受聘於健身房，在健身房推銷自己的私教課程，收益與俱樂部按約定比例分成（一般是4、6分）。現在剛出來的私人教練都需要在健身房做三到六個月的器械指導維護和巡場工作。之後需要坐班並推銷俱樂部相關的營養品獲取部分收益（俱樂部對私教有責任銷售制度）待遇差不多是 100 每節（教練一般拿4），當然也有高的。tg （3）團體操課教練。團體操課教練也稱操課教練，主要工作是在健身房帶會員各種類型的健身操。團體操的分類很多，比如有氧操、踏板操、搏擊操、有氧舞蹈、動感單車等都屬於團體操項目范疇。相比較工作比較 輕松自由，同時能夠鍛煉身體，減脂塑形。所以，健身操課成為很多年輕人和喜歡的一類健身運動，而這類教練也成為很多人熱愛的職業和崗位。待遇會根據教練的水平、授課種類以及當地的經濟水平限制(在北京大約為100每節課)。oi
器械類健身教練只需要自己對器械的基本掌握，沒有什麼技術含量。私人教練和操課教練需要通過專業的機構學習培訓，掌握專業的技術水平和理論功底，並獲得部分實習實踐機會。最後，需要考取相關項目的健身教練資格證書。好的證書是好的敲門磚！其實很多證書都是差不多，關鍵是看它的認知程度和它的含金量了24mk
如果有興趣可以到北京海萊特健身教練培訓接受專業、系統的培訓！lq|
㈢ 健身教練培訓大勢健身騙子騙子騙子
我建議你學習練太極拳,太極拳不僅需要肌肉、力量,還需要有技巧,這是技巧性很強的功夫,需要你堅持不懈。
㈣ e-52健身（和平里店）辦年卡多少錢
1250
㈤ 上海艾榮達健身科技有限公司怎麼樣
簡介：上海艾榮達健身科技有限公司成立於2011年07月07日，主要經營范圍為健身器版材領域內的技術開權發、技術咨詢、技術服務、技術轉讓，銷售家用電器、健身器材、日用百貨、工藝禮品、辦公用品、傢具，設計、製作、代理各類廣告，展覽展示服務，市場營銷策劃，企業形象策劃等。
法定代表人：林琪
成立時間：2011-07-07
注冊資本：5000萬人民幣
工商注冊號：310105000397455
企業類型：有限責任公司（自然人投資或控股的法人獨資）
公司地址：青浦區華紡路69號3幢3層E區366室
㈥ 現在是不是有種健身機器叫 E.... (忘記了,內詳)
是不是E健保健儀EH-006CH
商品簡介：
將西方電磁波療法和中醫原理以新科技結合。通過EH-006CH有效回刺激，能答夠增強人體自身調節功能，分解體內酵素，促進血液循環，活化細胞，舒經活絡，調節新陳代謝及氣血暢通，加上生物電磁波刺激人體，及電磁波的超強磁場的滲透。對人體循環系統失調，新陳代謝及亞健康狀態起到改善作用，直接產生有效的排毒效應。將體內的毒素和廢物排出體外。
主要功能
☆ 外觀新穎，大屏幕顯示一目瞭然。
☆ 人性化的設計，操作簡便，遙控使用更加便利。
☆ 傳統中醫理論的穴位療法結合西方電子生物技術的物理療法。
☆ 全球首創可採用自選程序使用的電磁波按摩。使用中根據個人自身感覺,選定所需的程序，從而有目的地使用，達到需求。
☆ 電波的力度分 0 至 99 級，可迎合不同需求的人群使用。
☆ 紅外線溫灸，有效的滲透至腳底穴位，加強腳底穴位的刺激。
☆ 完美的配套組合，電極片是保健按摩和保健排毒的最佳拍檔。
☆ 定時功能，可設定 00 至 90 分鍾的時間使用。
㈦ e，如果想大腿健身該怎麼辦
蹬腿啊！腳踏蹬墊，背靠擋板，手握調節桿，盡量屈膝下蹲。直至膝蓋觸胸。回然後股四頭肌爆答發用力直至大腿完全伸直，鎖住膝蓋，整個身體成斜仰卧姿勢。動作速度為中等——除非用的重量很重。用的最大重量是24個杠鈴片（每片45磅），大約有1000多磅。你用多大重量得根據你的情況定。若要嘗試最大重量壩1需請朋友在身邊保護幫助。