游泳培訓總結

A. 游泳高原訓練總結

一些論文網里應該有的

B. 求學習游泳的心得體會

剛學時最主要還是要多到水裡泡著，我就是無師自通，小學時每天都到海里玩，在海里泡了半個月就會了。其實只要能在水裡飄起來那什麼式的游泳都會了。漂浮時頭一定會入水的，水會一直浸入到你的耳朵位置 但是別害怕 因為耳朵里有空氣所以水不會浸入耳朵的，只要你能做到這點那從容喚起就很容易了

C. 我是一名游泳運動員，教練讓我們寫訓練總結。應該怎麼寫

就是寫 你是否速度、技術提高 順便謝謝營養吧 最恨寫這個了 當年

D. 我是游泳運動員各位幫我想想4年來的訓練總結怎麼寫

先寫在四年中都有抄哪些提高襲/改正了，再寫在技術/力量需要改正和提高的地方。接下來的目標，以及用什麽方法提高成績（比如提高技術/提高水上力量或者是增加耐力），然後寫在訓練上有什麽新的想法，最後對訓練態度表下態，基本就差不多了，如果有字數要求就具體點寫。

E. 游泳運動員年度總結600字

前面就是 什麼時光飛逝什麼的轉眼又過了一年 在這一年裡 運動成績有所提高了多少 從蝶泳回開始說，答 100，200，和技術動作。
再仰泳~蛙泳~ 自由泳。

寫完這些就差不多大半篇了。

之後說今年的比賽有幾場 都比了什麼，把比賽總結拿出來抄幾段。
然後就比賽成績，再說說 什麼出發轉身啦 說說缺點 再說說怎麼彌補缺點

比如 這次比賽 比的100自， 就出發不好 入水太深 出水動作不連貫 一個出發就被人家落了半個身子。。 以後訓練陸上多練出發跳 什麼蹲跳的。

然後寫訓練狀況，什麼800自後面耐力不行了跟不上了，什麼大腿差啦，劃手不好缺耐力啦。。

最後就什麼再今後的日子裡 要努力訓練，把自身的不足和缺點在訓練時努力改進，練好技術動作，並且把最基本的出發轉身練好。

F. 學校開設游泳課程家長心得體會

寫作思路：實事求是地寫出一篇關於學校開設游泳課程的心得體會！

正文：

老師們好！我是子銘的媽媽，首先非常感謝學校開設了游泳培訓班，給予孩子這么好第一個機會，可以學會這項必備的求生技能。在此，向學校和老師們表示衷心的感謝，你們辛苦了！為了孩子們付出了很多，事實證明，通過學習游泳，我的孩子更加積極陽光愛運動了。

我們人在生活中無法避免要與水打交道，不論人造泳池裡游泳、玩耍或進行水上作業，亦或是被動地失足落水溺水等，假如孩子們不會游泳，首先人身安全就存在極大的威脅。

如今我的孩子學會了游泳，人身安全就會多一層保障，不但可以自救，還可以救助他人。所以學會游泳在我個人看來是成為了保證生存的重要手段之一。

其次，游泳還可以磨練人的意志，促進心理健康和智力的平衡發展、健美形體、增強肺活量功能等。游泳有這么多利於孩子成長的因素，因此希望學校開設的這個游泳課程能成為可持續開展並完善的一個校內課程。

G. 求一篇游泳教練的年度工作總結

MEI自己根據實際情況來寫吧，強調安全的重要性，主要寫一下主要的工作內容，如何努力工作，取得的成績，最後提出一些合理化的建議或者新的努力方向。。。。。。。
工作總結就是讓上級知道你有什麼貢獻，體現你的工作價值所在。
所以應該寫好幾點：
1、你對崗位和工作上的認識2、具體你做了什麼事
3、你如何用心工作，哪些事情是你動腦子去解決的。就算沒什麼，也要寫一些有難度的問題，你如何通過努力解決了
4、以後工作中你還需提高哪些能力或充實哪些知識
5、上級喜歡主動工作的人。你分內的事情都要有所准備，即事前准備工作以下供你參考：
總結，就是把一個時間段的情況進行一次全面系統的總評價、總分析，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。
總結的基本要求
1．總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。
2．成績和缺點。這是總結的主要內容。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是怎樣產生的，都應寫清楚。
3．經驗和教訓。為了便於今後工作，必須對以前的工作經驗和教訓進行分析、研究、概括，並形成理論知識。
總結的注意事項：
1．一定要實事求是，成績基本不誇大，缺點基本不縮小。這是分析、得出教訓的基礎。
2．條理要清楚。語句通順，容易理解。
3．要詳略適宜。有重要的，有次要的，寫作時要突出重點。總結中的問題要有主次、詳略之分。
總結的基本格式：
1、標題
2、正文
開頭：概述情況，總體評價；提綱挈領，總括全文。
主體：分析成績缺憾，總結經驗教訓。
結尾：分析問題，明確方向。
3、落款
署名與日期

H. 請給個自由泳練習方法總結

（一） 腿部動作練習
1． 陸地模仿練習
（1） 坐姿打水：坐在池邊或地上，兩手後撐，兩腿伸直，腿內旋使腳尖相對，腳跟分開成八字，兩腿放鬆，以髖為軸，大腿帶動小腿，上下交替打水。
（2） 卧姿打水：俯卧在凳上，做兩腿上下交替打水，要求同上。
2． 水中練習
（1） 俯卧打手：手握池槽，或由同伴托其腹部，成水平姿勢，兩腿伸直，做直腿或屈腿打水。
（2） 仰卧打水：仰卧姿勢，手握池槽，或由同伴幫助托其背部，做兩腿交替打水，注意膝蓋不要露出水面。
（3） 滑行打水：練習時要求閉氣，兩臂伸直並攏，頭夾於兩臂之間。
（4） 扶板打水：練習時兩臂伸直，放鬆扶板，肩浸水中，手不要用力壓板，呼吸自然。
（二） 手臂與呼吸配合練習
1．陸上模仿練習
（1） 地兩腳開立，上體前屈，做臂劃水的模仿練習。
（2） 同上練習，結合呼吸配合。
2．水中練習
（1） 站立水中，上體前傾，肩浸入水，做臂劃水，邊做邊走，同時轉頭呼吸。
（2） 蹬邊滑行後閉氣，做兩臂配合動作。
（3） 腿夾打水板，蹬邊滑行後，做兩臂劃水，結合轉頭呼吸。
（三） 手臂、腿和呼吸的配合練習。
（1） 站立水中，上體前傾做劃臂與呼吸配合的練習，藉助用力劃水向前移動，然後蹬離池底，兩腿打水形成完整配合。
（2） 蹬邊滑行打水漂浮5~10米，做自由泳臂劃水與呼吸配合練習。
三、 練習提示
自由泳技術不像蛙泳那樣有間歇階段，而且呼吸時還必須向側轉頭，因而初學者往往顯示得忙亂而且緊張。應著重於動作配合，注意動作的放鬆。