⑴ 游泳踩水的技巧
學游泳中踩水的學名叫立泳,也就是直立著游泳的意思,踩水主要有四種 ,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.側踏式踩水(車輪式踩水)。初學游泳者對於腿部動作通常不怎麼熟悉,手的搖擼動作面積可以大一些,比較容易浮起來,做的時候像擦桌子一樣,其實又跟蛙式的劃手相似,所以這樣的動作比較是屬於"意會而不能言傳的",多加練習當然會是比較好的,不過無論用哪種方式踩水,都要合乎基本的游泳原則,手腿的動作要柔和,手腳的節奏要互相配合,使上下起伏的幅度減到最小,平穩的浮在水中.
必須特別強調立泳的重要性,因為在歐美國家在教學游泳時非常注重立泳,通常他們會讓小孩先學會立泳,才開始學習其他標準的游泳姿勢,因為他們非常強調溺水自救的概念,而立泳在自救或救人方面都具有重要的地位。況且在學習標准游泳姿勢前讓小孩就學習立泳也有助於小朋友對水感的敏銳度.
簡單點說就是就像騎自行車那樣,但手跟腳動作是不一樣的
腳就像騎自行車那樣,即一上一下踩,而手就是左右左右的擺,但是在一個平面的,都是進行就OK了,姿勢不是站點,是弓形的
這里有踩水的詳細介紹和圖示:
http://www.swcs.e.hk/info/teaching/subject/pe/taeching_Pe/%B4%E5%AAa%A7%DE%B3N%BDg.htm
網站裡面有教游泳的教程視頻,游泳要理論聯系實踐,好好練吧!~
⑵ 為什麼被踩也會射
邪惡了!!!邪惡了!!!
罪過罪過
⑶ 上看到說一個男的在公共游泳池裡射精,請問有這個可能
不可能看到。
⑷ 游泳時如何踩水(立泳)
游泳踩水:
1、深吸一口氣留在肚子里。
2、手掌向下打太極拳劃水。
3、腳走太空步交替向下、兩邊踩水。
4、慢慢練到呼吸自如。(深水練習,有人保護。)
補充:
立泳,也稱「踩水」,實用游泳之一。藉助兩腿的蹬水和兩臂的劃水使人體在水中垂直浮動。踩水時,兩腿同時做類似蛙泳的向下蹬水,兩臂在胸前做橫向劃水動作,也可採用兩腿交替蹬踩和兩臂上下壓水的方式。一般用於持物過河,水上偵察、水中救生等活動。
⑸ 游泳運動中,如何踩水
身體姿勢:整個身體幾乎垂直於水面,稍前傾,頭部始終露在水面,下頜接近水面。
腿部動作:踩水的腿部動作幾乎和蛙泳腿一樣,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿時,膝關節可外翻,蹬腿時膝關節向內扣壓,同時小腿和腳內側蹬夾,兩腿尚未蹬直並攏即開始做第二次的收腿動作。動作熟練之後,也可進行兩腿交替蹬夾水的動作技術。
臂部動作: 兩臂稍彎曲,在體側前做向外、向內的摸壓水的動作,動作幅度不能太大。向外時,手掌心向外側下,有分開水的感覺;向內時,手掌心向內側下,有擠水的感覺。向內摸壓至肩寬距離即分開。兩手掌摸壓水的路線呈雙「︵」弧形
臂、腿、呼吸配合:臂腿的動作配合要連貫、協調,一般是兩腿做蹬夾水時,兩臂向外做摸壓水的動作,收腿時,則向內摸壓,呼吸要跟隨臂腿自然進行。蹬夾水(臂向外)時吸氣;收腿(臂向內)時呼氣。可以一個動作一次呼吸,也可以幾個動作做一次呼吸。
用踩水游進時,可以採用身體的不同側向以及蹬夾和摸壓的方向來改變游進的方向。向前,及身體稍前傾,腳稍向側後蹬夾水,兩臂稍向後撥水,反之亦然。
踩水動作熟練後,僅用雙腿的蹬踩動作也可是身體浮起,那麼單手或雙手就可以在水面上自由持物一種游泳方法,人直立深水中,兩腿交替上抬下踩,使身體不下沉,並且能前進。
⑹ 被弟弟踩射
高手啊,對你的敬仰猶如滔滔江水啊
⑺ 游泳踩水時的身體姿勢是怎樣的呀手和腳要怎樣動新手要怎樣立泳
身體姿勢保持豎抄直就可以襲了~~
上身挺直,下身大腿和小腿同時運動,小腿帶動大腿,就像蹬自行車一樣,只不過僅需要上下就可以了。在踩水的時候,不要上身體露出太多,浮力太小,會使得踩水困難,所以只露出一個頭就可以了。
其實當水性好時,光用手或者只用腳就可以了。如果是新手,就要手腳並用,手掌上下擺動,而且要注意小臂跟隨手掌擺動時,幅度不要太大。
另外協調度也要掌握好,不能亂蹬,亂擺,要使對水的力是均勻和緩慢的,這樣既可以不累,也可以浮起。
學習踩水時,不要怕,可以嘗試去深水區,因為大部分不用學就會,畢竟算是生存的本能。
希望回答能幫到你~~如有問題,可再補充~~
⑻ 我的游泳教練二十多歲,很性感,沒當我看到她時都很激動,一天都手把手與我接觸時我居然射了,請問我該如
很正常,用平常心對待就可以了