大連健身招聘

① 怎麼招聘大連健身房銷售團隊

1.找專業的招聘服務機構
2.先招聘有經驗的人資，專人專事
3.業內獵頭協助
注意:直接找競爭對手可以挖人，會不建議這么做。注意口碑

② 大連愛尚御景游泳健身俱樂部有限公司招聘信息,大連愛尚御景游泳健身俱樂部有限公司怎麼樣

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• 公司簡介：

大連愛尚御景游泳健身俱樂部有限公司成立於2017-07-28,注冊資本null,法定代表人是盧剛,公司地址是遼寧省大連市普蘭店區沿河路43-2號,統一社會信用代碼與稅號是91210282MA0UCCGA6C,行業是休閑健身活動,登記機關是普蘭店分局,經營業務范圍是游泳、籃球、羽毛球、乒乓球、室內體育場所服務；健身服務；棋牌服務；美容、美發、美體服務。（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動。）,大連愛尚御景游泳健身俱樂部有限公司工商注冊號是210282000107780

• 分支機構：

• 對外投資：

• 股東：

• 高管人員：

③ 大連顯茗洗浴健身大酒店招聘信息

我知道的來看看

④ 大連哪個健身俱樂部好一些

新人畢業吧和你說下如何選擇就業這塊

健身房之間的對比
現在國內的健身房按照區域一般是這幾種
1：小區類型健身房，也就是在高端小區旁邊的健身房，這類型健身房依託小區健身愛好者，會員集中日是在每天下午5五點以後，所以如果你去考察這種類型的健身房，最好是在下午4點多過去，這樣可以觀察到健身房的客流量
2：商業健身房，例如建在商業中心，這類健身房基本是高端健身房，會員以周邊寫字樓，商業中心會員為主，白領、金領，需要教練服務意識和專業能力更加突出，考察這種健身房也是要下午過去，中午也可以看下，不要選擇周六日，周六日會員多數在家休息，會員量減少
其次是選擇新店還是成型門店
1：預售新店，就是說這種門店還沒開業，無論是會員還是教練都要進行會籍銷售，讓健身愛好者來辦理會員卡，很多新人會選擇這種門店，因為覺得這種門店都是新會員，可以直接進行私教課的銷售。但對於一名想從事健身教練的來說，預售期一般可能要維持1-3個月，這個時間段如果健身房還沒有開業，那你基本是無法鍛煉的，體型以及專業知識基本就忘記的差不多了
2：成型門店，正常運營的門店，新人不願意去這種門店，因為覺得需要和老教練進行競爭，其實和預售門店類似，也需要1-3個月的過渡期。如果希望以後在健身教練職業做出更好成績的，建議去大型連鎖門店，除了收入有保障外，更重要的學習能力，職業經驗的積累很重要
新人的問題
對職業了解不夠，擔心出去受不了工作壓力。學習能力和溝通能力弱，而這些都是需要在崗位上進行提升的。同時要明白一個問題，一般成型健身房決定招聘你，第一確實缺少教練，第二可以有自己的培養制度，不會讓新人在健身房干不下去離職的！

⑤ 大連銳意健身體育用品有限公司招聘信息,大連銳意健身體育用品有限公司怎麼樣

釘釘企典 數據來源：以下信息來自企業徵信機構，更多詳細企業風險數據，專公司官網，公司簡介屬，可在上面進行查詢，更多公司招聘信息詳詢公司官網。

• 公司簡介：

大連銳意健身體育用品有限公司成立於2014-06-16,注冊資本null,法定代表人是劉茂林,公司地址是遼寧省大連市沙河口區沙能街123號24-8號,統一社會信用代碼與稅號是912102043973887353,行業是體育用品及器材批發,登記機關是大連市沙河口區市場監督管理局,經營業務范圍是體育用品的銷售；國內一般貿易；健身體育產品設計；企業營銷策劃；企業形象設計；電子商務服務（以上依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動）。***,大連銳意健身體育用品有限公司工商注冊號是210204000067833

• 分支機構：

• 對外投資：

• 股東：

劉茂林,出資比例99.00%,認繳出資額是9.900000萬

張吉清,出資比例1.00%,認繳出資額是0.100000萬

• 高管人員：

李麗紅在公司任職經理

劉茂林在公司任職執行董事

董鑒萱在公司任職監事

⑥ 大連健身房客服人員一月多少工資 客服人員都是做什麼工作的啊

健身房的客服一般分為兩種，一種是前台接待，主要負責會員刷卡、辦理停卡等回事宜，工資大約1000—1500元/月；答第二種是水吧銷售，主要負責各種飲品的銷售、水卡儲值，有的還臨時代收卡費、課時費等工作，工資大約1000—1500元+銷售提成/月，但是每月均有相應的銷售任務。
基本應該是這樣的，但是具體的也視不同的健身中心的規模與檔次有所不同。

⑦ 大連優恩健身管理有限公司招聘信息,大連優恩健身管理有限公司怎麼樣

釘釘企典 數據來源：以下信息來自企業徵信機構，更多詳細企業風險數內據，公司官容網，公司簡介，可在上面進行查詢，更多公司招聘信息詳詢公司官網。

• 公司簡介：

大連優恩健身管理有限公司成立於2019-01-10,注冊資本null,法定代表人是王璨,公司地址是遼寧省大連市沙河口區星緣北街2號1單元38層1號,統一社會信用代碼與稅號是91210204MA0YDR2W71,行業是彩票活動,登記機關是大連市沙河口區市場監督管理局,經營業務范圍是健身管理信息咨詢；健康信息咨詢；體育用品、服裝、電子產品銷售；計算機軟體開發及銷售；文化藝術咨詢服務；大型活動組織策劃服務；商務咨詢服務；國內一般貿易（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動。）,大連優恩健身管理有限公司工商注冊號是210204000272207

• 分支機構：

• 對外投資：

• 股東：

• 高管人員：

⑧ 大連健身教練收入怎麼樣

當然，我現在一月一萬打底，上567GO去吧

⑨ 大連哪有招聘健身教練的

4月8日 17:55 煉胸肌就這一個就夠了，至於如何做到科學有效的達到目標，那就得認真仔細的執行好要點。

俯卧撐

要點：兩臂伸直撐地，手指向前，兩臂距離同肩寬或略寬於肩。兩腿並攏伸直，腳趾支地。身體垂直，從頭到腳成一直線。臀部和腰部既不能弓起，也不能塌下。然後屈臂，身體降至與地面平行，隨即伸直兩臂，撐起身體，胸大肌極力綳緊，稍停，再屈臂重做。身體撐起時吸氣，下降時呼氣。

直臂支撐的開始姿勢，應使肩部的垂線在手掌支撐面之前，這樣才能使胸大肌得到充分的鍛煉。身體下降時，除兩手、兩腳趾支地外，身體其他部分都不得接觸地面。身體下降與撐起時，動作應平穩，從頭到腳應始終保持一條直線。只有在最後一二次撐起時（即力竭的情況下），才允許塌腰，俯卧撐時上臂應靠近體側。

為了提高鍛煉效果，可以在肩部負重，也可用提高腳的位置（如擱在凳子或台階上）來增加難度。兩手撐地的距離可寬可窄。而體力較差的初練者，則可在身體下降到一半時即撐起，或採用提高手的位置（手撐凳或台階）來減小難度。

俯卧撐除了鍛煉胸大肌外，還能鍛煉前鋸肌、三角肌前束、肱三頭肌及前臂肌群，也能使腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、骼腰肌、股四頭肌及小腿三頭肌等到鍛煉。

胸肌訓練有如下難點：上胸發達度不夠；與中下胸存在明顯落差；中縫不明顯；厚度不能迅速增加；塊形不理想；有明顯缺陷。

一.上胸發達度不夠與中下胸存在明顯落差

1.斜板杠,啞鈴卧推.為什麼有人練習了很長時間效果不明顯呢?說明動作需要改進.第一.要注重動作要領.改掉做橋式推舉的習慣.否則成了近似平板卧推.練習的部位游離到了中.下胸部.第二.如果全程動作效果不好,可考慮半程動作,同時注意力集中在上胸部,適當加大重量.請同伴保護或助力.第三.如果用杠鈴做效果不好,可以啞鈴為主.有個小技巧:下降啞鈴時不走直線,可微卷手腕,使路線略呈:C:形,這樣可在切線方向產生一個分量,加在上胸橫截面上.要點是注意力必須集中在上胸橫截面上.並想像筋脈暴起.充血良好,以強化訓練效果。

2。直立杠啞鈴推舉，不系腰帶，以每組6－8次的負荷做推舉。由於身體自然後傾。故對上胸有很強的刺激效果。能很快「淹沒「顯露的鎖骨。

3。平卧推舉。由於身體結構和柔韌性方面的差異。如果做斜板卧推收效果甚微的話，則不妨用平卧推來發達上胸。動作要點是：下放杠鈴時將鈴杠置於頸部，注意力集中在上胸部，再就是在卧板下墊一木塊，使之呈5－10度的小傾角。以利於挺起胸部。

4。前傾式俯卧撐。墊高雙腳，使身體前傾10度左右，最多不超過15度，否則受力的重點會轉至肩部。可請同伴在上背部加杠鈴片。

二，胸肌中縫不明顯的改進

職業高手們的胸肌中縫宛如一線，即窄又深，為使胸縫深陷，必須讓近胸溝處肌肉立起，關鍵在於充分擠壓胸肌，使兩側胸肌在每次動作中充分地接近，隆起。

1。直臂器械夾胸。直臂比常規的屈臂動作效果好。坐於凳上，伸直雙臂。拳眼向前，小臂抵住擋臂板。這樣雙臂能在胸前交*，幅度自然大於屈臂動作。交*雙臂時堅持1－2秒鍾，頂峰收縮。以盡量對胸肌近中縫處進行擠壓，逼其：「立「起來。

2。拉力器十字交叉，立於拉力器架下，雙手握柄做夾胸動作，充分交叉雙臂，而不是相觸即分。可以一組左臂在上，一組右臂在上，或雙臂交替上下，每組做8－12為准。

3。窄握卧推。能採用較大負荷進行練習，但幅度受限，有利有弊，需與其他方法結合進行才能得到良好效果。

啞鈴飛鳥雖對練胸縫也有一定作用，但雙臂一旦過了身體平衡，對胸肌拉伸的張力就會變小，所以胸縫的訓練應以有滑輪的器械為主。

三。增加胸肌厚度的辦法

增加胸肌厚度要注意以下幾點，一是不要總是按已經習慣的負重進行訓練，一旦一組動作的次數超過10－12次，就應該考慮增加負荷，人體的調節機制很特別，如果一個負荷會使其難受，那它就會調節神經系統儲存更多的能量，以便下一次相對輕松地化解。如此循環往復，肌肉才能不斷增厚變大。二是盡可能增大動作幅度，動作幅度對增加任何一塊肌肉的厚度都有著至關重要的作用。動作幅度越大，肌纖維拉伸與收縮的程度就越大，受的刺激也越強。效果自然比幅度受限的動作要好的多。三是多做一些大負重的上身動作。如硬拉，立姿推舉等。這些動作在全面提高上體圍度的同時，對增厚胸部肌肉有很好的促進作用。

兩個增厚胸肌的主打動作

1。杠鈴平板卧推：除常規的8－12次練習外，應定期安排大重量訓練日，用大重量甚至超負荷來打破身體的適應性，動作一般做4－6次，極限重量做1－3次。總組數為8－10組。極限組做2－3組，組間休息為1分半到2分鍾。然後再安排一兩個其他動作。如斜板卧推或飛鳥，做12－15次，最後做1－2組高次數（15－20次），這樣能兼顧深層肌纖維，使肌肉高度充血，與大重量訓練構成相輔相成的良好效果。

2，啞鈴平板卧推：除了正常的起落位置外，還可刻意將啞鈴放到近腰處，以增大胸廓，刺激下胸。開始用較輕的重量體會，適應，習慣後相應增大重量，下限為竭盡全力做八次左右。

四。塊形的塑造

胸肌塊形不理想除了前面談的上胸，中縫和厚度等原因外，還有幾個直觀原因，胸肌寬闊度不夠，尤其是下外側緣狹小，下胸過分下墜或發達度不夠；常態下整體輪廓不夠清晰。

胸肌寬闊度的改進，杠鈴平卧推舉要寬握，開始也許不太習慣，但很快就能適應，握距越寬，對胸肌外側緣的刺激越強，能使胸肌充分打開，拉伸。

下外側緣偏小可調節落杠位置，使之*近下胸部，做啞鈴卧推時可刻意使起落位置偏下，仰卧飛鳥無論啞鈴還是拉力器均要這樣。另外，架空俯卧撐對改善胸肌下外側緣偏小也有一定作用；手應撐於體側偏下位置，背上可加一定重量。

下胸過分下墜者，若不是肥胖原因，則主要是下斜卧推做得過多造成的。下斜卧推的優點是能夠迅速發達下胸部，缺點是常態站立時下胸過於下墜。因此這個動作不可過度使用。

為提高整個胸肌輪廓的清晰度，可採用下列技巧：

1。在每組動作的間隙穿插造型訓練，以下面夾胸和展胸部為主因為一組器械練習後胸肌已全面充血，輪廓顯露，此時做造型緊肌肉，可使胸部輪廓更突出。對整個線條有強化作用。

2。在動作中強化輪廓，比如。在拉力器飛鳥，坐姿胸前推等動作頂點時，做頂峰收縮手縮1－2秒。以強化胸肌輪廓線。

3。採用孤立重量做多組練習。孤立重量12次可將注意力完全集中在動作要領上，對雕塑胸肌輪廓線非常重要。有時為了強化效果，可以一堂課只做一個動作。